Mitä 17. raskausviikko merkitsee äidille ja vauvalle
Seitsemästoista viikko on monille odottaville äideille melko hiljainen raskausjakso, ja joitakin ärsyttäviä oireita poistetaan. Abortin vaara on lähes kokonaan vältetty ja elinten kehitys lähestyy päätöstään, joten viidennen kuukauden alkuun mennessä epämuodostumia ei enää voi esiintyä. Mutta mitä tapahtuu tarkemmin tässä raskausvaiheessa? Lue tämä artikkeli ja selvitä kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää varmasti siitä, mitä sinulle ja lapsellesi tapahtuu.
Mutta ennen kuin luet tämän, katso tämä video ja selvitä, miten hemmotella kantamaasi vauvaa.
Kuinka monta kuukautta on 17 viikkoa raskaana?
Jos olet ollut raskaana 17 viikkoa, olet toisella kolmanneksella ja tarkemmin sanottuna viidennen raskauskuukauden alussa.
Katso myös
Mitä sikiö tekee?
Seitsemännentoista raskausviikon aikana vauva on yhä aktiivisempi ja dynaamisempi. Lapsivesiin upotettuna hän nauttii jalkojensa ja käsivartensa liikuttamisesta, ja tänä aikana äiti alkaa havaita nämä liikkeet ulkopuolelta. Lisäksi pikkuinen nauttii imemisestä, peukalon "imemisestä" ja ravinteiden ottamisesta. nesteiden muodossa, jotka sitten erittyvät virtsaan.
Mitä muutoksia äidin kehossa tapahtuu?
Kun vauva kasvaa asteittain kohdussaan, on ilmeistä, että myös äidin keho kokee suuria muutoksia ja syyttää siksi voimakkaita tuntemuksia. Kohdun laajentumisen myötä vatsa on selvempi ja viidenteen kuukauteen mennessä raskaana oleva nainen on saattanut painoa nousta 2–5 kg.
Kuten aiemmin korostettiin, odottava äiti kokee useita oireita tänä aikana. Yleisimpiä ovat varmasti heikkouden ja huimauksen tunne, jota varten on kiireellisesti sisällytettävä oikea määrä sokeria ruokavalioon, ja lumbosciatalgia, joka on lihasten tulehdus, joka vaikuttaa pakaran ja jalkojen väliseen alueeseen. Tämän oireyhtymän ei pitäisi herättää liiallista huolta: on normaalia, että toisen kehon kehitys sisällämme horjuttaa tasapainoa, jolla kehomme on aina ollut, ja itse asiassa jotkut varotoimet riittävät lievittämään kipua ja epämukavuutta. Jälkimmäisessä tapauksessa raskaana oleva nainen, joka kamppailee istuinhermon häiriöiden kanssa, voi ratkaista tilanteen ottamalla oikean asennon, harjoittamalla oikeaa liikuntaa ja tekemällä mukavimman valinnan kenkiä ajatellen: ei kapeita varpaita eikä kantapäitä.
© Getty Images
On myös harvinaista, että raskaana olevat naiset kärsivät yöllisistä kouristuksista, erityisesti vasikoissa. Nämä johtuvat pääasiassa kaliumin ja magnesiumin puutteesta. Näitä aineita sisältävien elintarvikkeiden ja vitamiinien sisällyttämisen lisäksi raskaana oleva nainen voi korjata tämän suorittamalla jalkahierontoja kylmällä vedellä.
Toinen tärkeä muutos, jonka odottava äiti havaitsi seitsemästoista viikolla, on ihokerroksen asteittainen oheneminen. Iho ohenee ja verisuonet näkyvät paremmin. Useiden punoitusten välttämiseksi on hyvä pysyä poissa paikoista, joissa lämpötila on joko erittäin kuuma tai erittäin kylmä.
Sikiön kehitys
17 viikon kuluttua hedelmöityspäivästä vauvan kasvu etenee nopeasti ja hän on nyt saavuttanut avokadon koon, jonka paino on noin 130 grammaa ja pituus noin 13 cm. Pään ja muun kehon välillä ei ole enää epäsuhdetta, ja tässä vaiheessa maitohampaat alkavat näkyä ikenien sisällä. Silmät ovat kiinni, mutta nyt ne ovat oikeassa asennossa ja toimivan kuulon ansiosta pikkuinen on yhä enemmän mukana ulkopuolelta tulevissa äänissä.
Oletko jo valinnut lapsellesi nimen? Jos ideasi loppuvat, inspiroidu nimiluettelostamme jokaiseen makuun!
Mitä kumppanin on tehtävä
Raskaana olevaa naista tukeva henkilö on perustavanlaatuinen hahmo. Itse asiassa kumppania kehotetaan tukemaan jatkuvasti tulevaa äitiä, joka seisoo hänen rinnallaan hätätilanteissa ja huolettomina. Lisäksi sen läsnäolo on ehdottoman välttämätöntä, koska se on rauhoittava gynekologisten vierailujen ja synnytystä edeltävän kurssin aikana, hyödyllinen molempien vanhempien eikä vain äitien koulutuksessa. Raskaana olevan naisen kumppani tai kumppani voi ajatella jopa aloittavan päiväkirjan kirjoittamisen, jossa ilmaista ja korjata tunteensa ja tunteensa ja kerätä valokuvia ja ajatuksia näistä kuukausista. Toinen asia, jonka tuleva vanhempi voi tehdä kumppanin tai vaimon raskauden aikana, on tiedustella neonatologiaa ja pedagogiikkaa käsittelevien kirjojen kautta. Lopuksi, jos olet tässä asemassa, muista näyttää romanttisin puolesi ja yllättää tulevan äitisi. vanhemmat. lapset rakastavilla eleillä ja vieläkin huolehtivammalla huomiolla.
Muutamia hyödyllisiä vinkkejä
Seuraavassa on muutamia vinkkejä raskauden helpottamiseksi:
- Harjoittele säännöllistä liikuntaa: mieluummin ilmaista vartalon voimistelua ja selän asentoharjoituksia. Liike auttaa sinua tuntemaan itsesi energisemmäksi ja joustavammaksi, jolloin olet valmis toimitukseen. Lisäksi moottoritoiminta stimuloi verenkiertoa koko kehossa estäen raskautta kuvaavia turvotusjaksoja. Lisäksi, jos sinulla on ruoansulatusongelmia, suosittelemme lyhyitä kävelylenkkejä aterian jälkeen.
- Noudata monipuolista ja monipuolista ruokavaliota, syö terveellisesti ja tasapainoisesti. Hyvin erilaisten ruokien nauttiminen valmistaa vauvan makuhermoja ottamaan vastaan uusia makuja. Yritä erityisesti syödä runsaasti magnesiumia (manteleita, linssejä ja täysjyväleipää), kalsiumia (vihanneksia ja kalaa) ja rautaa (omenoita, persiljaa ja pähkinöitä) sisältäviä elintarvikkeita. Varastoi myös foolihappoa, vauvan säännölliseen kehitykseen välttämätöntä vitamiinia, jota löytyy enimmäkseen vihreistä lehtivihanneksista, palkokasveista ja täysjyvätuotteista.
- Vältä liian rasvaisia, mausteisia, paistettuja ruokia ja tee alkoholijuomien lisäksi ilman kahvia. Nämä elintarvikkeet voivat itse asiassa aiheuttaa ärsytystä ja siitä johtuvaa närästystä.
- Juo runsaasti vettä pitääksesi itsesi nesteytettynä ja helpottaaksesi hampaiden muodostumista sikiössä. Lisäksi runsas juominen koko päivän auttaa estämään virtsatietulehduksia. Tältä osin varmista aina sekä ennen yhdyntää että sen jälkeen ja harjoita asianmukaista intiimihygieniaa.
- Rajoita altistumistasi auringolle mahdollisimman paljon, etenkin kuumimpina aikoina. Auringonsäteiden ja hormonaalisten muutosten yhdistelmä voi aiheuttaa epämiellyttäviä pisteitä iholla. Jos raskaus vaikuttaa kesäkauteen, muista käyttää leveitä -päällystetyt hatut ja suojakerma, jolla on erittäin korkea indeksi (50+) koko vartalolle useita kertoja.
- Pidä huolta vatsastasi! Raskauden aikana kehossasi tapahtuu suuria hormonaalisia muutoksia. Tulevat äidit erittävät hormonin, kortisolin, joka pyrkii atrofoimaan kollageenia, joka on pääasiallinen kudosten joustavuudesta.Tämä voi aiheuttaa venytysmerkkejä, joita esiintyy erityisesti viimeisen kolmanneksen aikana. Voit korjata ongelman keskittymällä ennaltaehkäisyyn. Kosteuttaa ja pehmentää ihoa levittämällä venytysmerkkien kosteusvoidetta aamulla ja illalla pyöröhieronnalla : ensin vatsaan (älä unohda alavatsan ja napan!) ja sitten lantiolle, rintoille ja pakaralle.
Seksi raskauden aikana
Älä pelkää nauttia libidostasi, joka osoittautuu erittäin voimakkaaksi toisen kolmanneksen aikana. Usein tapahtuu, että raskauden löydettyä monet parit lopettavat asteittain seksin. Seksuaalisesti täyttymys vauvan syntymää odotellessa ei kuitenkaan ole vain laillinen, vaan myös suositeltavaa. Seksin harrastaminen raskauden aikana ei ole vaarallista: sikiö on suojattu lapsivesillä, eikä sinun pidä pelätä, että penis voi repiä kalvon ja koskettaa lasta, koska emättimen pohjan ja vauvan pään välissä on 5 cm erilleen. Mikrobien osalta kohdunkaula on kuitenkin täysin tukossa limalla, joka estää niiden kulun. Lisäksi lapsi ei missään tapauksessa voi todistaa seksuaalista toimintaa vanhempien välillä.
