5 helppoa tapaa lievittää krapulaa
Krapulaa voi olla todella vaikea käsitellä. Järkyttävä päänsärky, pahoinvointi, huimaus, valoherkkyys, lihaskivut ja voimakas ärtyneisyys ovat seurauksia, jotka saavat meidät heräämään kuin zombit krapulan jälkeen. Tutkijat ovat havainneet, että krapulaan liittyy usein suuria määriä sytokiinejä, molekyylejä, jotka kertovat meille, että immuunijärjestelmä taistelee infektiota vastaan.
Lepo olisi periaatteessa paras lääke, mutta on 5 temppua, joilla yritetään nopeuttaa toipumisprosessia. Olisi parempi välttää tulehduskipulääkkeitä, jotka vahingoittavat edelleen vatsaa, ja erityisesti parasetamolia, joka rasittaisi maksaa entisestään.
Älä yritä naamioida temppujasi teeskennellen terveellistä toimintaa, joka ei ole terveellistä, kuten he kaksi ...
1. Paljon vettä ennen nukkumaanmenoa
Kyllä, ennen kuin pyörtyt sängylläsi tai sohvallasi ja menetät muistisi, pari lasillista vettä ennen nukkumaanmenoa voi lievittää joitakin epämiellyttäviä oireita herätessäsi ... ellet ole "jos nielen, oksentelen" -vaiheessa. tässä tapauksessa edes kaksi päivää unta ei riitä sinulle!
Katso myös
GIPHYn kautta
2. Syö rasvaisia ruokia
Rasvaiset elintarvikkeet imevät alkoholin (hurraa, ne ovat hyviä jollekin!), Joten ne eivät vain hidasta alkoholijuomien imeytymistä (tämä voi auttaa, kun yritämme lopettaa koko pullon vodkaa), mutta se voi auttaa heti, kun herätä. On joku, joka uskaltaa aamiaiselle, hyvä yritys on napostella jotain ennen nukkumaanmenoa.
Ladataan ...GIPHYn kautta
3. Kuuma vesi, sitruuna, inkivääri ja hunaja heti herätessäsi
Hyvää huomenta 8 viipaletta tuoretta inkiväärijuurta, keitetty vedessä 10 minuuttia, teelusikallinen hunajaa ja sitruunaa. Ja niin löydät parhaan lääkkeen pahoinvointiin ja väsymykseen energian lisäämiseksi.
Ladataan ...GIPHYn kautta
4. Kaurapuuro
Toinen "hyvää huomenta" olisi kaurapuuro kulhossa, joka tarjoaa sinulle välttämättömiä ravintoaineita: B -vitamiinia, kalsiumia ja magnesiumia. Puhdasta energiaa, kun taas epäpuhtaudet poistuvat.
Ladataan ...GIPHYn kautta
5. Rohkeille: kahvi ja voi
Vanhoja korjaustoimenpiteitä, jotka vaativat vatsaa ja päättäväisyyttä: kahvia ja vähän voita. Se näyttää auttavan sinua paremmin ... jos sinulla on rohkeutta niellä ...
Ladataan ...GIPHYn kautta
Ja jos krapulan jälkeisenä päivänä sinulla on liiketapaaminen, voit piilottaa opiskelijahengen merkit ... katso:
