Anti-workout saapuu Alfemminileen! Älä missaa tapaamisia Federica Accion kanssa
Federica Accio: voimistelijan!
Federica Acciolla, joka tunnetaan myös verkossa nimellä Prof. Fede, on ISEF -tutkinto ja 23 vuoden kokemus alalta. "Jos haluat näyttää kauniilta, sinun ei tarvitse enää kärsiä": hän toistaa aina vastustajilleen ja kommunikoi uuden harjoittelutavan, joka jättää saavuttamattomat tavoitteet ja henkisen tai fyysisen stressin sivuun.
Federica edistää "voimistelua": nämä ovat yksinkertaisia "harjoituksia", joita jokainen voi tehdä rauhassa, koska niitä voidaan mukauttaa sekä voimakkuudeltaan että kestoltaan 15-80 vuoteen. Voimistelu on kuin ystävä, joka tukee naismaailmaa tekemättä mitään eroa, ja tietysti me rakastamme sitä!
Joten unohda uuvuttavat harjoitukset ja luota @informaconfede: Federica Accio tarjoaa #gnoccanzainsalute -kuntoansa monilla spesifisillä ja eriytetyillä harjoituksilla elämän eri hetkiin. "selluliittia".
Vuosi sitten Federica Accio julkaisi Harper Collinsin julkaisemansa kirjan In Forma con Fede.
”Olen vahva joka päivä elämän pienissä ja suurissa asioissa. Jos en voi tehdä harjoitusta, se ei tarkoita, etten ole hyvä siinä. Minun täytyy vain vaihtaa koulutusta. "
Näitä sanoja Federica Accio pyytää oppilaitaan vastustamaan toistamatta joka päivä poikkeuksetta. Itse asiassa voimistelu ei lupaa epätodellisten esteettisten kaanonien tai mahdottomien tavoitteiden saavuttamista vaan johtaa konkreettiseen tietoisuuteen omasta kehosta:
'muuttuu "ehdottomasti kaukana nykyajan yhteiskunnan esteettisistä velvoitteista, mutta lähellä" ajatusta täydellisestä psykofyysisestä hyvinvoinnista.
Federica Accion voimistelija noudattaa WHO: n ohjeita, ja sitä edistää ravitsemusterapeutit, fysioterapeutit, osteopaatit, fysioterapeutit, kardiologit, gynekologit, psykoterapeutit, perhelääkärit ja kätilöt. Olemme varmoja, että se valloittaa myös sinut!
Federica Accio odottaa sinua Alfemminilellä!
Nyt Federican "gymnastichina", jota arvostetaan sosiaalisissa verkostoissa, laskeutuu myös Alfemminileen, joka on Italian suurin naisyhteisö, jolla on 6 miljoonaa kuukausittaista käyttäjää ja yli miljoona seuraajaa sosiaalisissa kanavissaan! Räjähtävä sekoitus, jota ei kannata jättää väliin kannustamaan naisia rakastamaan toisiaan, tulemaan tietoisiksi etsimään todellista hyvinvointia, johon liittyy mieli ja keho, hyödyllisten neuvojen ja käytännön koulutuksen avulla.
Sinua odottaa uusi tapa treenata ja tuntea olosi hyväksi: se on Federica Accio -harjoitus. Älä missaa jaksoja Alfemminilen Instagram- ja Facebook -kanavilla joka lauantai 5. kesäkuuta alkaen!
