Hiustenhoito: Kuinka hoitaa hiuksiasi 7 yksinkertaisessa vaiheessa
Hiustenhoito on erittäin tärkeää jokaiselle naiselle: kuka meistä ei halua kauniita, silkkisiä, kirkkaita ja ennen kaikkea terveitä hiuksia? Alta löydät 7 liikettä (yksinkertaista, mutta olennaista) saadaksesi todella kuohuviinit hiukset.
Joskus vain hieman enemmän huomiota tarvitaan todella päivittäin tekemissämme eleissä shampoopesusta suoristuslaitteen käyttöön. Ja ne, jotka oppivat huolehtimaan hiuksistaan, eivät koskaan lopeta! Oletko valmis aloittamaan?
1. Hiustenhoito alkaa pesemisestä
Ensimmäinen sääntö hiusten hoidosta on pestä ne oikein, ja se on tehtävä hellävaraisesti. Pese ensin hiukset kolmen päivän välein. Useampi pesu voi aiheuttaa ylimääräistä talia, mikä tekee hiuksistasi rasvaisen.
Shampoo on perustavanlaatuinen kauneuden ele. Valitse aina hiustyypillesi sopiva tuote (kuiva, rasvainen, värillinen jne.) Ja herkkä kaava, joka kunnioittaa päänahan pH -arvoa, kosteuttaa ja pehmentää hiuskuitua.
Saadaksesi hiuksesi täyteen kuntoon, aloita kastelemalla ne hyvin ja jättämällä ne pitkäksi aikaa vesisuihkun alle. Laita sitten hieman shampoota kämmenellesi ja levitä se hiuksiin. Hiero päänahkaa varovasti ja anna sen istua hetken.
Vältä kahden shampoon tekemistä, tämä herkistää päänahan tarpeettomasti! Huuhtele hiukset sekoittamalla kylmää vettä valkoiseen tai sitruunaviinietikkaan saadaksesi kirkkaat hiukset, joissa on loistavia heijastuksia.
Jos haluat uudistaa hiusten suojakerroksen, uudistaa sen ja tehdä siitä kauniimman, levitä hoitoaine. Anna tuotteen vaikuttaa annetun ajan ja huuhtele sitten huolellisesti. Jos olet rohkea, voit lopettaa kylmällä vesisuihkulla kutistaaksesi hiutaleet ja saadaksesi ne loistamaan.
Katso myös
Collistar puhdistava shampoo
Puhdistava ja supistava shampoo takaa syvän ja täydellisen pesun. Pese hiuksesi vain Collistar -puhdistusshampoolla kahdesti viikossa, jotta saat siitä kiiltävän, raikkaan ja täyteläisen! 250 ml: n pakkaus on saatavana Amazonista erittäin erikoishintaan: osta se nyt vain 11,69 €!
Bed Head by Tigi -uudistava ja antioksidanttishampoo 2
Palauttaaksesi hiustesi elinvoiman täydellisesti voit käyttää erinomaista hoitoainetta, joka kykenee kosteuttamaan ne ja estämään välttämättömien ravintoaineiden häviämisen terveille hiuksille! Tarjoamme sinulle tämän Tigi Bed Head -sarjan, joka sisältää kaksi 750 ml: n regeneroivaa balsamia ... paljon, mikä takaa sinulle tarjonnan yli yhdeksän kuukauden ajan uskomattomalla hinnalla! Saatavana Amazonista hintaan 17,04 €
2. Oikea kuivaus
Kuivaus on myös välttämätöntä hiusten hoidossa.Paras ratkaisu olisi antaa niiden kuivua luonnollisesti: hyödynnä kesä ja unohda hiustenkuivaaja! Jos toisaalta joudut käyttämään niitä, aloita absorboi hiuksesi ylimääräisen veden pyyhkeellä ja säädä sitten laitteen termostaatti kohtuulliseen lämpötilaan.
Hajottimilla varustettuja hiustenkuivaimia suositellaan: ne antavat lämmön keskittyä liikaa tiettyyn alueeseen, kiertävät lämpöä ja vahingoittavat ihoa vähemmän.
Kun valitset käytettävät harjat, suosittele luonnonmateriaaleja, jotka kunnioittavat hiuskuitua. Ei muovisille ja huonolaatuisille kammille ja harjoille: nämä ovat työkaluja, joihin kannattaa panostaa! Vältä hiusten irrottamista, kun ne ovat vielä märkiä, koska ne voivat rikkoutua helpommin. Harjaa ne kevyesti, jotta ne eivät vahingoita pituuksia ja päitä.
Tässä lyhyesti, miten se tehdään:
Hairizone -yleishajotin
Yleishajotin on ihanteellinen työkalu hiusten kuivaamiseen ja tekee niistä tilavia ja vahingoittamatta hiuksiasi! Sen rakenne jakaa ilman tasaisesti ja muodostaa kiharoita ja aaltoja ilman pörröisyyttä. Tämän mallin mitat sopivat käytännöllisesti katsoen kaikentyyppisille hiustenkuivaimille. Osta se Amazonista vain 17,99 €.
Ammattimainen hiusharja TSH
Jos olet valmis investoimaan hieman enemmän ammattikäyttöön tarkoitettuun harjaan, voit valita TSH -merkin.Valitsemamme harjakoot ovat ihanteellisia sekä muotoiluun että jokapäiväiseen käyttöön. Osta Amazonista hintaan 8,99 €.
3. Hiusten naamio: paras tapa hoitaa sitä
Jos haluat huolehtia hiuksistasi, älä unohda tehdä naamiota vähintään kerran viikossa. Hiusnaamarit antavat hiuksillesi kiiltoa ja volyymia, vahvistavat niitä ja parantavat niiden hallittavuutta. Niitä on monia ja erityisiä erilaisiin tarpeisiin.
Naamarit eivät korvaa hoitoaineita: ne vaativat pidemmän altistumisajan ja niiden ravitseva ja kosteuttava vaikutus on voimakkaampi ja ulottuu syvälle hiusrakenteeseen vahvistaen sitä. Kesällä ne ovat erityisen tarpeellisia, koska hiuksemme ovat alttiimpia stressille (merivedestä ja uima -altaasta yksinkertaiseen auringonvaloon).
Jotta maskia pidettäisiin pätevänä hiustenhoidossa, sen on pystyttävä olemaan punnitsematta sitä tukkimalla huokoset, vahingoittamatta päänahkaa, suojaten väriä, antamalla vartalolle ja tekstuurille taistelua opasiteettia ja sähköä vastaan, suojaamaan ja uudelleenrakentamaan, poistamaan rasvaisuus ja palaava kiilto.
Kuten sanottu, markkinoilla olevia maskeja on monia, mutta voit myös yrittää valmistaa luonnollisen kotitekoisen. Kokeile esimerkiksi sitä, jota suosittelemme alla olevassa videossa. Tarvitset vain pellavansiemenöljyä, valkoista savea, omenaviinietikkaa ja kaneliöljyä. Kun olet sekoittanut lusikallisen saven omenaviinietikkaan, lisää muutama tippa pellavaöljyä (runsaasti hiuskuidulle välttämättömiä ravintoaineita) ja muutama tippa kaneliöljyä (se antaa hiuksillesi hyvän tuoksun). levitä naamio märkiin hiuksiin päänahasta alkaen koko pituudelta.
Kerastase kosteuttava naamio
Kerstasin kosteuttava naamio elvyttää vaurioituneet, hauraat ja tylsät hiukset. Levitä sitä vain kerran viikossa saadaksesi hiuksesi terveemmiksi ja kiiltävämmiksi! Osta Amazonista hintaan 25,95 € (35% alennus)!
4. Säännölliset välipalat
Se voi tuntua ristiriitaiselta, mutta se ei ole sitä: hiusten hoitamiseksi sinun on leikattava ne säännöllisesti. Usein leikkaaminen auttaa heitä kasvamaan rehevempinä ja nopeammin kuin ennen.
Keskiarvon mukaan, jolla on ilmeisesti monia poikkeuksia (tulos riippuu suuresti iästä tai etnisestä taustasta), hiukset kasvavat noin 1,2 senttimetriä kuukaudessa. Mitä vanhemmaksi tulee, sitä enemmän kasvu hidastuu.
Hiukset on leikattava vähintään kahden kuukauden välein: kukaan ei pyydä sinua leikkaamaan radikaalisti! Vain muutaman millimetrin leikkaus riittää vahvistamaan niitä ja poistamaan halkeamat, jotka lopulta pilaavat pituudet. Hiukset ovat itse asiassa alttiina niin monille stressitekijöille (kosteudesta hiustenkuivaajaan), että ne kuluvat hyvin vähän.
5. Oikea elämäntapa
Terveet elämäntavat ovat tärkeitä terveille hiuksille. Itse asiassa hyvät tavat riittävät parantamaan terveyttämme ja siten myös hiuksiamme, joihin kaikki psykofyysisen stressin muodot vaikuttavat suuresti!
- Vahvoille ja kiiltäville hiuksille sinun on siksi pidettävä huolta itsestäsi sisäpuolelta ... ei enää stressiä! Stressi edistää ylimääräistä talia, hilseen muodostumista ja hiustenlähtöä. Jännityksen lievittämiseksi voit ottaa magnesiumkuurin, erinomaisen stressinvastaisen aineen tai harjoittaa joogaa.
- Harjoittele. Liikunta auttaa kehoa poistamaan myrkkyjä hikoilun ja talin muodossa. Harjoittelun jälkeen pese hiukset perusteellisesti hikijälkien poistamiseksi.
- Tasapainoinen ruokavalio vahvistaa hiuksia! Ruoka, jonka syömme, antaa hiuksille ravintoaineita, joita se tarvitsee vahvistaakseen itsensä sisältä, syöttäen karvatupet. Terveellisellä ruokavaliolla vältetään ensinnäkin niiden putoaminen ja tehdään niistä pehmeämpiä ja kestävämpiä.
- Suositeltavimpia elintarvikkeita ovat ensinnäkin ne, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja, hedelmiä ja vihanneksia.C -vitamiini on välttämätön kollageenin tuotannolle, joka on olennainen osa hiuksia ja kudoksia: kyllä sitrushedelmille, kiiville, mutta myös parsakaalille ja pinaatille! Toinen olennainen ruoka kauniille hiuksille on liukenematon kuitu: sitä löytyy täysjyvätuotteista, kuten riisistä, vehnästä tai kaurasta. Ne sisältävät myös B6 -vitamiinia, joka on erittäin hyödyllinen follikkelien hapettamiseen.
- Jälleen: ota paljon rautaa ja sinkkiä: ensimmäinen löytyy juurikkaista ja yleensä vihreistä lehtivihanneksista, toinen elintarvikkeista, kuten lihasta, parsasta, perunasta ja munakoisosta.
- Omega -3 -rasvahappoja ja muita välttämättömiä rasvahappoja sisältävät elintarvikkeet ovat myös tärkeitä terveille hiuksille. Näitä ovat: mantelit ja rasvaiset kalat, kuten lohi, tonnikala, makrilli ja sardiinit.
- Älä unohda ottaa paljon A -vitamiinia: sillä on kyky itse asiassa estää talirauhasten kuivumista, ja niiden toiminta on välttämätöntä munarakkuloiden voiteluun ja hiustenlähtöön. Löydät sitä runsaasti munista, mutta myös ekstra -neitsytoliiviöljystä.
- Lopuksi: juo paljon vettä! Kosteus on erittäin tärkeää hiusten vahvistamiseksi: kukaan ei ota niitä pois 2 litraa päivässä!
Vegaaniset ravintolisät
Jos haluat olla varma, että saat kaikki kehosi tarvitsemat ravintoaineet, suosittelemme syömään sinkkiä ja magnesiumia sisältäviä ravintolisiä: vaihtoehtoja on loputtomasti, mutta auttaaksemme sinua olemme valinneet Amazonin kaksi myydyintä!
Osta paketti C -vitamiini vegaani 1000mg + bioflavonoidit + sinkki Amazonista hintaan 14,97 €
Osta 90 sinkki-, magnesium- ja B6 -vitamiinikapselipakkaus Amazonista hintaan 14,90 €
6. Valitse ihanteellinen hoito hiustyyppisi perusteella
Jokainen hiustyyppi vaatii erilaista ja asianmukaista hoitoa, ja olisi virhe yleistää. Siksi noudata aina erityistä hoitoa hiustyyppisi perusteella.
1) Jos sinulla on esimerkiksi rasvaiset hiukset, tiedä, että syy on ylimääräinen tali, mikä tekee hiuksista ja päänahasta rasvaisen. Niiden parantamiseksi sinun on normalisoitava talintuotanto ja hoidettava ihoa. Tästä syystä on tarpeen vaikuttaa hellävaraisesti, mutta syvältä ihoon ja hieroa sitä hellävaraisesti sopivalla puhdistusemulsiolla.
2) Onko sinulla kuivat hiukset? Kun talineritys on riittämätöntä, hiukset hiutaleina ja kuivuvat. On vain yksi ratkaisu: sinun on hydratoitava se! Kosteuttavan shampoon ja ravitsevan naamion yhdistelmä on voittanut yhdistelmä kuivien hiusten hoitoon. Harjaamalla sitä usein pehmeällä villisiankarvaharjalla voit jakaa talin hyvin.
3) Jos sinulla on toisaalta tylsät ja tylsät hiukset, se tarkoittaa, että hiusvarren asteikot heijastavat valoa huonosti. Voit hoitaa niitä seuraavasti: Huuhtele hiukset säännöllisesti huuhtelutuotteella, joka palauttaa hiuksesi kiiltoon ja hehkuun.
7. Rajoita hiusten suoristimen käyttöä!
Hiusten suoristuslaitteen vauriot ovat hyvin tunnettuja, ja vaikka viimeisimmät sukupolvet ovat selvästi vähemmän haitallisia kuin vanha koulu, sen päivittäistä käyttöä ei kuitenkaan suositella.
Hiusten suoristuslaite itse asiassa vahingoittaa vakavasti hiuskalvoja, joita ei saa koskaan altistaa yli 180 ° C lämpötiloille. Lisäksi hiusten suoristamiseen käytetty liike saa ne repeytymään. Päänahka voi myös vahingoittua suuresta kuumuudesta.
Eli jos et voi tehdä ilman levyä, ole erittäin varovainen käyttäessäsi sitä oikein. Ensinnäkin, käytä sitä aina kuiviin hiuksiin välttääksesi liiallisen lämpöshokin ja varren kuivumisen, mikä tekisi ne kuiviksi ja tylsiksi.
- Jaa hiukset aina enintään 2 senttimetrin pituisiin lukkoihin ja suihkuta kukin kutakin kutakin erityisellä suojaavalla suihkeella ennen kuin suoristat niitä suoristimella yksitellen.
- Älä koskaan päästä hiusten juureen äläkä ennen kaikkea ylitä korkeintaan 220 °: n lämpötilaa ilman, että ylität tietyn osan liian monta kertaa: 2-3 vaihetta riittää.
Kuten jo mainittiin, viimeisimmän sukupolven suoristuslaitteet ovat parhaita: valitse hiussuoristaja, joka on valmistettu esimerkiksi keramiikasta, jopa paremmin, jos siinä on ioneja, mikä tekee hiuksistasi vähemmän sähköisiä. Muista lopuksi, että levy on puhdistettava ja vaatii asianmukaista huoltoa.
Ja valitaksesi oikean leikkauksen itsellesi, "katso tämän kesän trendikkäitä leikkauksia" selaamalla albumiamme:
Spaire höyrysuoristus
Keramiikasta ja turmaliinipinnoitteesta valmistettu Spaire -höyrysuoristaja jakaa lämmön tasaisesti koko hiuksiin välttäen palovammoja. Sen Water-Lock-toiminto tarjoaa tarvittavan nesteytyksen, jotta suoristin ei vahingoita hiuksiasi. Osta Amazonilta vain 39,99 €.
