Kuinka poistaa hammaskivi hampaista menemättä hammaslääkäriin
Hammaslääkärille meneminen on välttämätöntä suun perusteelliseen puhdistamiseen! On kuitenkin olemassa luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita et olisi koskaan ajatellut, jotka voivat auttaa sinua poistamaan hammaskiveä, elleivät ne ole erityisen voimakkaita. Löydä kaikki uutiset näyttääksesi terveet, valkoiset ja puhtaat hampaat!
Mikä on hammaskivi
Hammaskivi on hampaiden ja ikenien väliin muodostuva mineraalikerrostuma, joka johtuu huonosta suuhygieniasta ja väärästä ravitsemuksesta. Hampaiden hammaskiven väri vaihtelee valkoisesta mustaan. Suun ja suuontelon päivittäinen puhdistus rajoittaa hammaskiven muodostumista, joka kuitenkin johtuu myös alttiudesta, koska sen muodostuminen liittyy myös syljen pH -arvoon. Hammaskiven poistaminen itse on käytännössä mahdotonta: vain erityinen hammaslääkäri voi poistaa hammaskiven kokonaan. Pienillä hyvillä tavoilla voit kuitenkin pehmentää hammaskiveä ja sitten liueta, ellei se ole vakava tapaus. . Lievästä hammaskivestä pääsee eroon ilman hammaslääkäriä: tarvitset ainesosia, joita sinulla on yleensä jo kotona!
Katso myös
Älä aliarvioi hammaskiveä
Hammaskivi ei nouse itsestään: jos aliarvioit ongelman, hammaskivi kovettuu edelleen ja sen poistaminen on yhä monimutkaisempaa ja vaikeampaa. Laiminlyöty hammaskivi aiheuttaa ientulehdusta ja hampaiden verenvuotoa ja voi aiheuttaa vakavia vahinkoja hampaidesi terveydelle muuttuen parodontiitiksi, infektioksi, joka laiminlyönnin seurauksena johtaa hampaiden menetykseen. Toinen hammaskiven aiheuttama sairaus on pahanhajuinen hengitys, hammaskiven läsnäolo edistää bakteerien lisääntymistä ja siksi huonoa hajua.
Hammaskivi luo ärsyttävän tunteen likaisista hampaista ja lisää suuresti hampaiden reikiintymisriskiä, mikä tekee puhdistamisesta harjalla ja hammaslangalla entistä helpompaa.
Ravitsemuksen merkitys
Huono ruokavalio ja elintarvikkeiden, kuten sokereiden, kahvin, rasvojen ja muiden jalostettujen elintarvikkeiden liiallinen käyttö edistävät plakin muodostumista ikenien lähellä. Siksi on erittäin tärkeää olla varovainen sen suhteen, mitä syöt ja omistautua hampaiden suuhygieniaan aamulla ja illalla, mahdollisesti sähköhammasharjalla, joka varmistaa täydellisemmän ja tehokkaamman puhdistuksen. ja pidä huolta ruokavaliostasi. Tiedätkö, että on olemassa elintarvikkeita, jotka voivat vahvistaa hampaitasi?
Katso myös: Yksinkertaisimmat ja maukkaimmat ruoat hampaiden vahvistamiseksi!
Vinkkejä hammaskiven muodostumisen estämiseksi
Tässä on muutamia viisaita tapoja välttää plakin ja hammaskiven muodostumista. Muutama yksinkertainen päivittäinen toimenpide auttaa sinua säilyttämään hampaidesi terveyden. Ensimmäinen sääntö on huolellinen päivittäinen hygienia, aterioiden jälkeen, joka päivä. Huolellinen puhdistus tarkoittaa harjaamista vähintään kolmen minuutin ajan hammas hampaalta ja yrittää päästä kaikkiin suun alueisiin.
Haluat sähköhammasharjan perinteiseen, tämäntyyppinen hammasharja takaa paremman suorituskyvyn ja syvemmän puhdistuksen. Viimeistele puhdistus suuvedellä, bakteerien poistamiseksi ja hammaslangalla illalla, ennen nukkumaanmenoa, jolloin pääset hampaan ja hampaan välisiin tiloihin. Muista, että runsas veden juominen aterioiden jälkeen ja myös aterioiden aikana on hyvä tapa vähentää bakteerien muodostumista suussa sekä välttää makeiden ja erittäin sokeristen elintarvikkeiden väärinkäyttöä. Tupakointi on myös tärkeä syy hammaskiveen: muista! Hampaiden terveydelle hyväksi otettavien hyvien tapojen luettelossa et voi jättää käyttämättä hyvää hammastahnaa, joka auttaa pitämään hammaskiven poissa: valitse sellainen, jossa on paljon fluoridia, joka suojaa hammaskiillettä. Käy sitten määräajoin hammaslääkärin tarkastuksissa uuden hammaskiven poistamiseksi!
Kuinka poistaa hammaskivi itse
Kukaan muu kuin hammaslääkäri ei voi taata sinulle täydellistä hammaskiven poistoa. Jos hammaskivi on kuitenkin muodostunut äskettäin eikä suuria määriä, voit yrittää poistaa sen itse käyttämällä joitakin ainesosia, jotka voivat pehmentää sitä. Yksi näistä on auringonkukkaöljy, käytä sitä huuhteluun. Auringonkukkaöljy auttaa sinua poistamaan kaikki suun bakteerit ja pehmentää hammaskiven jäämiä, mikä helpottaa niiden poistamista hammaslangalla ja sähköhammasharjalla. Jos sinulla ei ole auringonkukkaöljyä kotona, kokeile seesamiöljyä! Toinen tehokas lääke hammaskiveä varten on aktiivihiili. Aktiivihiili on tärkeä hampaiden valkaisutoiminta ja estää plakkia ja hammaskiveä. Käytä sitä hammasharjasi harjataksesi hampaasi: huomaat heti parannuksen hymyssäsi! Toinen puhdistusliitto, joka vahvistaa sen suuren arvon luonnollisena lääkkeenä, on natriumbikarbonaatti: sillä on valkaiseva vaikutus ja se auttaa poistamaan hammaskiveä hampaistasi, mutta muista, että sillä on hankaavaa vaikutusta ja on parempi olla käyttämättä sitä väärin. Käytä sitä korkeintaan kerran kuukaudessa perusteelliseen hampaiden harjaamiseen kostuttamalla hammasharjan harjakset ja hieromalla hammaskiven aiheuttamia alueita. Älä käytä sitä liian usein - voit vahingoittaa hammaskiillettäsi! Lopuksi, toinen erittäin hyödyllinen tuote, joka sinulla on varmasti kotona hammaskiven poistamiseen, on vetyperoksidi. Kuten bikarbonaatilla, sillä on valkaiseva vaikutus, ja jopa vetyperoksidin tapauksessa sinun ei tarvitse käyttää sitä useammin kuin kerran kuukaudessa, jotta hampaasi eivät vahingoitu. Kostuta hammasharja muutamalla tipalla vetyperoksidia ja harjaa hampaasi huuhtelemalla suu erityisen huolellisesti.
Hammaskiven poistaminen hammaslääkärille menemättä on mahdollista, mutta vain jos se on hiljattain syntynyttä pientä määrää. Nämä korjaustoimenpiteet eivät voi korvata ammattimaista hampaiden puhdistusta hammaskiven poistolla: älä koskaan unohda sitä!
