Raskausdiabetes: oireet, riskit ja ruokavalio
Raskausdiabetes on raskauteen liittyvä sairaus, jota ei pidä sekoittaa tyypin I diabetekseen. Sitä kutsutaan myös raskausdiabetekseksi, ja sen aiheuttaa "glukoosin aineenvaihdunnan muutos. Se kehittyy yleensä toisen kolmanneksen aikana, raskaana." Mitä oireita Selvitä, miten sitä käsitellään ja mitä syödä sen hallitsemiseksi.
Raskausdiabetes: oireet
Raskausdiabeteksen oireet näyttävät lähes olemattomilta. On kuitenkin kiinnitettävä huomiota tiettyihin näkökohtiin, kuten yleiseen janon lisääntymiseen, virtsamäärän lisääntymiseen, jonkin verran laihtumiseen ruokahalun lisääntymisestä huolimatta.Muita tärkeämpiä oireita ovat myös kystiitti, kandidiaasi ja näköhäiriöt. .
Katso myös
Glukoosi virtsassa raskauden ja raskausdiabeteksen aikana: mitä on tiedettävä
Arvot, jotka on pidettävä hallinnassa
Raskausdiabeteksen osoittavien arvojen tarkistamiseksi on tärkeää huolehtia järjestelmällisestä verensokerin seurannasta päivittäisellä itsevalvonnalla. Jos paastoglukoosiarvo on> 126 mg / dl, sitä kutsutaan ilmeiseksi diabetekseksi raskauden aikana, ts. Diabetes, joka esiintyy jo ennen raskautta. Kaikille naisille on tehtävä 75 g: n glukoosikuormituskäyrä 24. ja 26. raskausviikon välillä, ja jopa yksi käyrän poikkeama riittää raskausdiabeteksen diagnosoimiseksi.
Raskaus ja terveys: mitä tehdä ja mitä ei
Tässä videossa tohtori Canevisio kuvailee rauhanomaisen raskauden ohjeita eri tapauksissa: mitä tehdä raskausdiabeteksen tapauksessa? Mitä ruokavalio- ja elämäntapoja sinun tulisi noudattaa? Ota selvää kaikesta, mitä voit tehdä tai välttää terveen ja rauhallisen raskauden saamiseksi.
Raskausdiabeteksen tärkeimmät syyt
Raskausdiabeteksen pääasiallinen syy on hormonien tuotanto, jotka haittaavat insuliinin tuotantoa. Insuliinia käytetään syntetisoimaan glukoosia, joka tällaisessa toimintahäiriössä pyrkii sen sijaan kerääntymään ja aiheuttaa diabeteksen. Usein, jos ei aina, raskausdiabetes häviää, kun sen syyt häviävät, ja äiti palaa hormonaaliseen normaaliin tasoon. Pidä kuitenkin verensokeriarvot alhaisina hallintaan myös synnytyksen jälkeen.
Raskausdiabeteksen riskit
Ennen kuin puhutaan raskausdiabeteksen riskeistä, on myös hyvä pitää mielessä sen riskitekijät. Alle 25 -vuotiaat naiset tai perheet, joissa ei ole synnytyslääkäriä, ovat pienessä riskissä. Naiset, joilla on sukulaisia, joilla on tai oli tyypin 2 diabetes, joilla on jo ollut raskaus raskausdiabeteksen kanssa, ja lihavat naiset ovat suuremmassa vaarassa. Riskejä, jos niitä ei käsitellä, ovat:
- lapset, jotka kasvavat, mikä vaikeuttaa synnytystä
- vastasyntyneen lihavuus ja kohonnut verenpaine
- tyypin 2 diabeteksen kehittyminen naisilla
- suuri todennäköisyys, että lapsi aikuisena tulee diabeetikoksi
Raskausdiabetes: ruokavalio ja liikkeet hoidettavaksi
Ensimmäinen hoito on ruoka, jonka ruokavalio kykenee hallitsemaan verensokeria ja tarjoamaan tarvittavat kalorit ja aineet äidin tukemiseksi ja sikiön riittävän kasvun saamiseksi.Jos ruokavalio ei ole riittävä, määrätään insuliinipohjainen hoito. Raskaudenaikaisen ruokavalion, joka on jo itsessään ratkaiseva, on tässä tapauksessa oltava hyvin kalibroitu, ja siihen kuuluu ennen kaikkea kulutus:
- vihannekset ja palkokasvit, jotka tarjoavat tarvittavat kasvikuidut
- täysjyvähiilihydraatit (leipä ja pasta)
- ruskea riisi
- hedelmiä
- jogurtti
- paljon vettä
Vältettävät elintarvikkeet ovat ehdottomasti alkoholijuomia (mutta tämä koskee kaikkia raskaana olevia naisia), sokeripitoisia juomia, elintarvikkeita, jotka sisältävät liikaa sokeria.
Diabeteksen voittamiseksi erinomainen ratkaisu on urheilla ja kävellä paljon. Voimassa olevaa apua voi saada synnytystä edeltävä vesivoimistelu.
