Naisilla, jotka syövät säännöllisesti roskaruokaa, on vaikeampi tulla raskaaksi!
"Human Reproduction" -lehdessä julkaistussa ja Australian Adelaiden yliopiston Robinson Restearch -instituutin tekemässä tutkimuksessa keskityttiin ruokavalion vaikutukseen lisääntymiskykyymme. Tätä varten analysoitiin näyte 5598 raskaana olevasta naisesta, joiden ikä oli 18–43 vuotta. Tulevilta äideiltä kysyttiin, millaista ruokavaliota he noudattivat raskautta edeltävän kuukauden aikana ja kuinka kauan heidän piti odottaa raskautta.
Tulokset paljastivat, että naiset, jotka söivät neljä tai useampia annoksia roskaruokaa viikkoina ennen hedelmöittymistä, kesti kuukauden kauemmin raskaaksi kuin ne, jotka söivät sitä harvoin. Samoin naiset, jotka söivät hedelmiä vain kerran tai kolme kertaa kuukaudessa, aloittivat raskautensa keskimäärin viisitoista päivää myöhemmin kuin tulevat äidit, jotka söivät sitä vähintään kolme kertaa päivässä.
Tutkijat totesivat, että hedelmättömyysriski oli 8–12% niillä, joilla on alhaisin hedelmien kulutus, kun taas se nousi 16%: iin tavallisten roskaruoan kuluttajien keskuudessa.
Roskaruoan ystävien veressä olevat rasvahapot voivat itse asiassa vaikuttaa munien laatuun. Toisaalta tämäntyyppinen ruoka on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa, mikä voi myös selittää mahdollisen aineenvaihdunnan muutoksen.
Samaa huomiota ravitsemukseen on varattava myös raskauden aikana. Itse asiassa on olemassa joitakin elintarvikkeita, joita on parasta välttää tänä herkkänä aikana. Tässä on video, joka selittää, mitä ne ovat.
Näihin havaintoihin on vielä suhtauduttava varoen, koska tutkimus keskittyy vain kahteen ruokavalion osaan: rasvaisiin elintarvikkeisiin ja hedelmiin. Vaikka tutkijat ottivat huomioon muita tekijöitä, kuten iän, äidin tupakoinnin, alkoholin kulutuksen ja painoindeksin, isän ruokavalio puuttuu edelleen, mutta on varmaa, että hänelläkin on vaikutusta raskauteen.
