Kundalini: joogaharjoitus, joka on omistettu niille, jotka haluavat herättää sisäisen energiansa
Muinaisista ajoista lähtien tunnettu kundalini on voimakas energia, joka lepää sisälläsi, sinun tehtäväsi herättää se asteittaisella ja harkitulla lähestymistavalla tärkeän tietoisuuden saavuttamiseksi. Tantra, buddhalaisuus ja monet muut itämaiset filosofiat, jotka varoittavat siitä, puhuvat siitä: kundalini olisi mahdotonta aktivoida saavuttamatta suurempaa hengellistä tietoisuutta. Katso video ja valloita omatuntosi nyt!
- · Termin kundalini merkitys
- Kuinka kundalini herää ja miksi se aktivoi chakrat uudelleen
- · Kundalini: kuinka löytää tämä käytäntö ja miten lähestyä sitä tietoisesti
- · Kundalini: neuvoja sinulle, joka haluat herättää energiaa
Termin kundalini merkitys
Jos harjoittelet joogaa tai jos viettää aikaa ystävien kanssa, jotka ovat intohimoisia joogasta ja meditaatiosta, tiedät varmasti tämän termin: Kundalini. Tällä sanalla, joka tulee sanskritista, Intiassa on tapana osoittaa energian ja tietoisuuden muoto, joka on sijoitettu selkärangan juureen. Tämän käytännön avulla meissä oleva sisäinen tietoisuus herää. Kundalini -energia on puhdasta elämänvoimaa, arvokas voimavara, jota kehomme huolehtii huolellisesti. Monet itäiset tieteet antavat kundalini -energialle eri nimen, sanotaan praninen energia, Chi energiaa tai bioenergiaa.
Kundalini on "elintärkeä energia, joka kuvitellaan käärmeen muotoiseksi. Joogan mukaan on olemassa erilaisia lähestymistapoja sen herättämiseksi. Tämä energia sallii sikiön kehittyä kohdussa.
ja sitten se pysyy sarakkeen juurella koko elämän ajan, se voi pysyä liikkumattomana vuosia ja vuosia ja rentoutua ja palata lähteeseen, kun ihminen kuolee. Tai sopivalla tiellä kehon tuntemuksesta ja meditaatiosta se voidaan aktivoida, kun olemme elossa. Jos voimme avata kundalini -energian, voimme liikkua kuin käärme joustavassa ja lakkaamattomassa rytmissä, muutos, joka voi myös aiheuttaa hieman pelkoa, mutta joka voi tuoda persoonallemme ja elämämme sisäistä energiaa ja omatunto, jota emme uskoneet olevan.
Kuinka kundalini herää ja miksi se aktivoi chakrat uudelleen
Kun kundalini -energia herää, keho tuntee jotain perustavanlaatuista muuttuvan. Lännessä monet valittavat energian puutteesta ja harmoniasta kehon tasapainon kanssa. Jooginen käytäntö kuvaa Kundalinia luontaisena voimana meissä jokaisessa. Buddhalaisuus, taolaisuus, tantra ja jotkut alkuperäiskansojen uskomukset puhuvat myös kundalinista. Tämä kuva, joka on niin vahva ja voimakas ja pelottava, että käärme ylittää kehomme ja ohjaa liikkeitämme, esoteerisen taiteen mielestä on kyky tehostaa ja lisätä kehon energiaa. Kun herätät Kundalinin energian, kaikki muuttuu: sinulla voi olla positiivisia ja jopa negatiivisia muutoksia. Jos kundalini -energiasi herää, voit tuntea olosi inspiroituneeksi, latautuneeksi ja täynnä uutta luovuutta, mutta myös väsyneenä ja stressaantuneena: kaikki riippuu tuntemuksista, joita tämä uusi tila saa kehollesi, nämä ovat uusia tunteita ja tuntemuksia, jotka johtavat joskus tärinää ja jopa tärinää. Jotta Kundalinin herääminen olisi todella hyödyllistä ja positiivista, on välttämätöntä aktivoida tämä meille ominainen voima hitaalla ja asteittaisella hengellisellä polulla, joka voi viedä meidät kädestä ja vähitellen uuteen ulottuvuuteen. Siksi on välttämätöntä, että hengellinen tietoisuus ja sisäinen kasvu toimivat muutoksen oppaana: vain tällä tavalla, valmistautumalla todella energian heräämiseen, ilman kiirettä ja kärsimättömyyttä, kundalini voidaan herättää oikein.
Kundalini: kuinka löytää tämä käytäntö ja miten lähestyä sitä tietoisesti
Joogisen kurinalaisuuden mukaan kundalini voidaan herättää monella eri tavalla.Herättääksemme kundalinin oikealla tavalla, on hyvä muistaa, että se auttaa meitä parantamaan mielialaamme ja mielentilaamme sekä vähentämään stressiä ja väsymystä ja parantamaan fyysistä terveyttämme. elinvoimaa, energiaa ja huomattavaa sisäistä ja henkistä parannusta. Pidä tätä puhdasta sisäisen energian etsintää puhdistustekniikkana, joka vapauttaa chakrat ja saa energian virtaamaan energiakanavien sisälle Jatkaessasi lukemista löydät yhden suosittuja tekniikoita kundalinin herättämiseksi.Tämä tekniikka on jaettu kolmeen osaan, jotka kaikki ovat yhtä tärkeitä sen menestyksen kannalta.
Ensimmäinen osa: keskitä hengitys selkää pitkin: hengitä sisään ja siirrä huomiosi selkärangan pohjasta päähän, kuvittele hengitysenergiaa. Keskity ja yritä kuvitella chakrojasi kehosi kohdissa, joissa energia virtaa. Ole rento, mutta pidä huomio ja keskittyminen, ole valpas ja anna energian virrata. Keskitä hengitys: kiinnitä huomiota tekemiisi liikkeisiin. Kehosi tekee sisäänhengityksen aikana ja hengitä, hengitys on elintärkeää energiaa. Tunnet vähitellen energian nousun, saatat jopa saavuttaa orgasmin, koska kundalini on myös tämä piilevä seksuaalinen energia, joka palaa virtaamaan.
Toinen osa: jatka tätä tekniikkaa siirtämällä hengitystäsi otsaasi kohti uloshengityksen aikana. Aivan kuin keskittyisit kolmanteen silmään, joka olisi kulmakarvojen välissä, ja seuraa sitten hengityksen liikettä kurkkuun ja edelleen alaspäin, kunnes se saavuttaa sydänchakran.
Kolmas osa: olet tullut tähän pisteeseen tämän tekniikan viimeisessä vaiheessa, joka kokemuksella ja harjoituksella lupaa herättää kundalini -energian. Nyt on todellinen heräämisen hetki, keskity energiaasi, joka on sisälläsi. Apu voisi olla hiljaa toistaa valaistuneen mestarin, joogamestarin tai gurun nimi, joka voi opastaa sinua tuella. Hengellinen kohti kundalini -energiaa , auttaa sinua herättämään sen ja purkamaan selkärangan juureen sisältyvää energiaa. Toista sana rauha. Ajattele aina, että heräät energiaa, joka on jo sisälläsi, sinun ei tarvitse odottaa, että se tulee ulkopuolelta, Kundalini kuuluu jo sinulle!
Kundalini: vinkki sinulle, joka haluat herättää energiaa
Lukemalla tämän artikkelin olet ymmärtänyt, että Kundalini -energia. se on olemassa meissä jokaisessa ja sillä on suuri voima, joka ei voi odottaa tullessaan esiin. Tietoisuus sen olemassaolosta on jo askel eteenpäin: kehomme mekanismien ja chakrojen roolin ymmärtäminen elämässämme on tärkeää sisäisen energian hallitsemiseksi. Kukaan ei tietenkään ole syntynyt todellisella tietoisuudella ja tietoisuudella energiasta: jos haluat herättää kundalinin, käytä aikaa ja anna itsellesi päivittäinen harjoittelu, jotta voit kehittää kokemustasi aiheesta.
Kokemuksen saaminen tarkoittaa tuttua, tietäen, mitkä ovat kehosi liikkeet ja kaikki sisäiset ja henkiset puolet. Kuuntele, mitä kehosi ja hengityksesi kertovat sinulle. Jos juokset liikaa ja tämä energia antaa sinulle tunteen, että olet täynnä tärinää ja pistelyä, yksinkertaisesti hidasta. Jos sinusta tuntuu, että energian ulottuvuus on liian kaukana, auta itseäsi meditoimalla ja kiinnittämällä huomiota kehosi liikkeeseen hengityksellä. Tunne liikkeet ja muutokset ja avaa kehosi ja kaikki chakrasi energiaan. Anna elintärkeän energian virrata: näin sanottuna se voi tuntua vain neuvolta, jota ei ole kiinnitetty todellisuuteen, mutta kun tunnet ensimmäiset sisäiset ja hengelliset tuntemukset, huomaat olevasi oikealla tiellä. Polku, joka sinun täytyy kulkea, koskee henkeäsi, mieltäsi ja kehoasi, tie tietoisuuteen alkaa heti, kun huomaat kundalinin olemassaolon sisälläsi ja haluat herättää sen.
Ei ole parempaa tapaa päästä määränpäähän kuin aloittaa matka.
