Luonnollinen ehkäisy: mitä sinun tarvitsee tietää
Ennen kuin alamme tutkia luonnollisia ehkäisymenetelmiä, on tärkeää huomauttaa tästä. Nämä menetelmät eivät ole tieteellisesti luotettavia ja sopivat vain pariskunnille, jotka saattavat etsiä raskautta. Jos et halua raskautta, luota tieteellisesti todistettuihin sopiviin menetelmiin - ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja!
Keskeytynyt yhdyntä
Menetelmä siemensyöksyn hallitsemiseksi on aina ollut olemassa: kun hän tuntee kohtaavansa siemensyöksyn, mies poistuu kumppaninsa emättimestä. Yhteyden keskeyttämisen tekniikka emättimen ulkopuolisen siemensyöksyn kanssa aiheuttaa 15–30% epäonnistumisen, mikä tekee siitä erittäin tehottoman menetelmän Sekä miesten että naisten kokeman turhautumisen lisäksi tämä tekniikka ei sulje pois hedelmöityksen todennäköisyyttä. Siittiöt ovat virtsaputkessa, ja sukupuolisuhteessa syntyvät uroseritteet voivat olla hedelmällisiä. Lisäksi "siemensyöksy vulvaan ei aina estä siittiöitä palaamasta kohtuun, varsinkin jos eritteet ovat runsaat. Tämän menetelmän ainoa etu? Se on käytettävissä kaikissa tilanteissa ...
Katso myös
Kalenteri
Se on Ogino-Knaus-lääkärin kuuluisa tekniikka. Se koostuu naisen peri-ovulaatioajan määrittämisestä, jonka aikana on suositeltavaa olla yhdynnässä. Tämä aika määräytyy kahden edellisen kuukautiskierron keston perusteella ottaen huomioon, että ovulaatio tapahtuu 12-16 päivää ennen kuukautisia.Tämä menetelmä toimii vain, jos sykli on erittäin säännöllinen ja konkurssin todennäköisyys on noin 15%.
Kohdunkaulan liman menetelmä (Billings -menetelmä)
Tämän menetelmän ansioksi vaikuttaa kaikki naiset, myös ne, joilla on pitkät tai häiriintyneet syklit. Se perustuu muutosten havaitsemiseen ja naisen kohdunkaulan liman laatuun. Ovulaation aikana eritteet ovat runsaita ja viskoosisia: tämä on hetki, jolloin on vältettävä yhdyntää (7–9 päivää). luotettavuus on 99%, minkä vuoksi se on tehokkain luonnollinen ehkäisy.
Lämpömenetelmä
Ovulaation ajanjaksosta todistaa se, että tällä hetkellä naisen kehossa on lämpöero 0,5 ° C. Kehon lämpötila laskee ovulaation hetkellä ja sen noustessa nopeasti. Hedelmällisen jakson määrittämiseksi naisen on mitattava lämpötilansa joka aamu ja ilmoitettava se käyrällä, joka korostaa sen huippua. Peruslämpötila on mitattava erittäin tarkalla lämpömittarilla ja aina herätessäsi, ennen kuin nouset ylös ja teet mitään muuta. Parin on pidättäydyttävä yhdynnästä koko syklin ensimmäisen osan eli kuukautisten ensimmäisen päivän ja korkean lämpötilan kolmannen peräkkäisen päivän välillä. Varoitus: peruslämpötilaa voivat häiritä monet tekijät (infektiot, kuume, heräämisaika). Tämä menetelmä on siis kaikkea muuta kuin luotettava!
Sykli-lämpömenetelmä
Se kerää kolme edellistä menetelmää ja on epäilemättä tehokkain. Siihen kuuluu kaavion tekeminen kuukautiskierroista ottaen huomioon myös päivittäin kehon lämpötila ja kohdunkaulan liman tila. Tämä yhdistelmä mahdollistaa riskikauden määrittelyn paremmin.
Imetysmenetelmä ja amenorrea
Se on synnytyksen jälkeinen hetki, jolloin nainen imettää eikä kuukautisia ole vielä alkanut. Seksi on siksi vaaratonta, jos:
- synnytit alle 6 kuukautta sitten
- sinulla ei ole vielä kuukautisia
- imetä vauvaasi
- ruokintojen välinen aika on enintään 6 tuntia
Jos kaikki nämä ehdot täyttyvät, tämä menetelmä on 98% tehokas.
Ehkäisytietokone
Nämä ovat apteekeissa myytäviä virtsanauhoja, ehkäisyjärjestelmiä, jotka laskevat virtsassa olevien hormonien määrän ja osoittavat ovulaation todennäköisen päivämäärän. Tätä menetelmää käytetään myös lisääntymisapuna, ja sen avulla voit tietää, milloin voit olla yhdynnässä tai milloin et.
Kun siltä tuntuu, suosittelemme joitain asentoja rakastellaksesi missä tahansa 