Lakritsi: voiko se todella olla hyvä lääke alhaiseen verenpaineeseen?
Lakritsi ja paine: mitkä ominaisuudet sitovat niitä? Tronchetti, karkit, tikut ja jopa likööri, on helppo löytää lakritsia eri muodoissa, mutta oletko koskaan keskittynyt tämän kuuluisan juuren etuihin? Kerromme sinulle siitä perusteellisesti tässä artikkelissa. Et voi tehdä ilman lakritsipakkausta laukussasi, katso tämä video: outoimmat asiat, joita naiset pitävät laukkuissaan ... ja joskus he eivät tiedä, että heillä on!
Lakritsi ja paine: olkaamme selviä!
Lakritsi (Glycyrrhiza glabra) se on kasvi, joka kasvaa spontaanisti etenkin Välimeren alueella. Erityisesti juuri tämän kasvin juurista saadaan ainutlaatuisen ja erittäin miellyttävän makuinen uute, jolla on lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka tunnetaan ja arvostetaan jo jonkin aikaa ympäri maailmaa.
Meidän on kuitenkin täsmennettävä, että lakritsilla voi olla myös haitallisia vaikutuksia kehoon: jos olet raskaana, selvitä täältä, voitko syödä lakritsia raskaana; jos kärsit korkeasta verenpaineesta, jatka artikkelin lukemista ja tutustu kaikkiin etuihin ja varotoimet ennen lakritsijuuren tai sen myöhempien muutosten (karkit, liköörit jne.) nauttimista.
Katso myös
Lakritsi ja paine: kaikki edut
- Se on hyväksi vatsalle ja suolistolle
Läsnäolo flavonoideja ja glysyrritsiiniä (tai glysyrritsiinihappo), tee lakritsista "erinomainen liittolainen vatsakipuun ja maksasairauksiin, mutta myös yskän hoitoon. Lakritsi on ikimuistoisista ajoista lähtien käytetty ja arvostettu idässä luonnollisena lääkkeenä, joten sen hyveet ovat ennen kaikkea" antispastista toimintaa vatsalihakset; Lisäksi lakritsia säännöllisesti nauttimalla voidaan havaita merkittävä tulehdusta ehkäisevä, limakalvoja suojaava ja parantava vaikutus.
Kaikista näistä syistä lakritsia on aina käytetty helpottamaan ruoansulatusta ja suojaamaan mahalaukun limakalvoa, jopa silloin, kun on käytetty lääkkeitä, jotka voivat vahingoittaa mahalaukun herkkää limakalvoa.
Lopuksi tietyt lakritsipohjaiset tuotteet suorittavat laksatiivisen vaikutuksen läsnäolonsa ansiosta manniitti, sokeri, joka pystyy torjumaan ummetusta ja helpottamaan paksusuolen tyhjenemistä.
- Rauhoittaa yskää ja vaikuttaa suun limakalvon häiriöihin
Lakritsi voi ohentaa keuhkoputkien eritteitä ja auttaa poistamaan limaa.Lisäksi, sillä on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä, rauhoittavia ja rauhoittavia ominaisuuksia, lakritsi vaikuttaa positiivisesti sekä kuivan että rasvaisen yskän tapauksessa.
Puhumattakaan viruslääkkeistä, desinfiointiaineista ja parantavista vaikutuksista, jotka tekevät siitä erinomaisen lääkkeen suun ja ikenien limakalvojen hankautumiseen sekä kurkkukipuihin, jopa tupakoinnista.
Sopii tupakoitsijoille, ei vain tuoksumaan henkeä, vaan myös siinä tapauksessa, että haluat lopettaa tupakoinnin: lakritsipullan pureminen auttaa, korvaa savukkeen ja muistuttaa eleen.
- Sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia maksalle, sydämelle ja verenkierrolle
Lakritsin edut eivät pääty tähän: jopa maksaan, sydämeen ja verenkiertoon on parannuksia tämän juuren kulutuksesta. Erityisesti "lakritsiuutteella" olisi "suojaava vaikutus maksaan vähentämällä triglyseridejä ja transaminaaseja maksan vajaatoiminnasta kärsivillä ihmisillä.
Myös tässä tapauksessa juuri mainitut vaikutukset johtuvat lakritsin sisältämistä flavonoideista, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan myös suojaavat sydän- ja verisuonijärjestelmään vaikuttavilta sairauksilta.
- Auttaa alhaiseen verenpaineeseen
On myös käsiteltävä viimeinen asia, joka on luultavasti yksi tunnetuimmista lakritsin toiminnoista: paineen nousu. Juurituotteiden ja lakritsipohjaisten tuotteiden tehtävänä olisi auttaa kaikkia niitä, jotka kärsivät alhaisesta verenpaineesta: glysyrritsiini vaikuttaa hormonitasoihin, se lisää natriumin ja veden kertymistä ja eliminoi kaliumia.
Mutta verenpaineen nousu ja kaliumin lasku ovat myös lakritsin tärkeimmät ei -toivotut vaikutukset: jos kärsit jo korkeasta verenpaineesta, olisi parempi pysyä poissa lakritsista, koska yli 20 gramman päivittäinen käyttö voi antaa vakavia ongelmia, jos sinulla on jo kohonnut verenpaineen riski.
Annokset ja lakritsin paineet
Koska glysyrritsiinillä voi olla kielteisiä vaikutuksia kehoon, Euroopan unioni on jo pitkään todennut, että tämän aineen määrä, jos sitä on, on merkittävä selvästi juomien ja elintarvikkeiden etiketteihin.
Yleensä on otettava huomioon, että 10 grammaa lakritsijuuria vastaa noin 1 grammaa glysyrritsiiniä, joten suositeltu annos on 2–5 grammaa jauhettua juuria päivässä.
Lääkärit neuvovat olemaan käyttämättä sitä väärin ja koskaan ylittämään 500 mg päivässä, myös välttäen sen ottamista pitkiä aikoja. Kaikissa näissä tapauksissa negatiiviset vaikutukset voivat itse asiassa olla: kohonnut verenpaine, nesteen kertyminen, kasvojen ja nilkkojen turvotus, voimattomuus, lihaskipu, päänsärky.
Jos kärsit korkeasta verenpaineesta (verenpaineesta), sinun on pysyttävä poissa lakritsista, mutta et ole yksin: edes munuaisten vajaatoiminnasta, nesteen kertymisestä, maksakirroosista ja diabeetikoista kärsivien ei pitäisi käyttää lakritsia. Samanlaisia varotoimia on noudatettava myös ehkäisypillereitä käyttävien ihmisten kohdalla, koska on osoitettu kohonnut verenpaineen riski ihmisillä, jotka käyttävät ehkäisyvalmisteita ja käyttävät lakritsia.
Ja raskaudessa? Kuten olemme jo maininneet, varovaisuutta tarvitaan, koska lakritsi suurina annoksina voi vahingoittaa sikiötä, joka syntyessään voi aiheuttaa kognitiivisia ja käyttäytymisvajeita.
