Emättimen pallot: hyödyt ja käyttö henkilökohtaiseen hyvinvointiin
Emme olleet puhuneet emättimen palloista vähään aikaan. Mutta sen jälkeen kun he palasivat näkyvyydelle elokuvan Fifty Shades of Grey päähenkilöinä ja voimakkaana orgasminstimulaattorina, kiinnostus emättimen palloja kohtaan on jälleen kasvanut. Markkinoilta löydät niitä kaikissa muodoissa, painoissa ja materiaaleissa ja hinnoissa kaikentyyppisille naisille. On aika selvittää, kuinka nämä pienet pallot voivat parantaa sukupuoliasi ja lantionpohjaa.
Emättimen pallot: mitä ne ovat ja miksi niitä käytetään
Emättimen palloilla tarkoitetaan väriseviä palloja, jotka asetetaan emättimeen. Ne koostuvat pallosta tai kahdesta. Kaksi palloa on yhdistetty kierteellä, jotta ne voidaan irrottaa samalla periaatteella kuin sisäiset imukykyiset aineet. Niitä kutsutaan myös emättimen palloiksi, väriseviksi palloiksi, kiinalaisiksi palloiksi, geisha -palloiksi tai Kegel -palloiksi. Löydät ne verkossa tai tärkeimmistä seksikaupoista. Kuten olemme nähneet, ne voidaan valmistaa eri materiaaleista: metallista, muovista, silikonista ja jopa lasista. Näillä palloilla on eri paino, eri väri ja selvästi eri käyttötarkoitus. Paino on yksi ratkaisevista tekijöistä naisen valinnassa. Aivan kuten muillekin lihaksille, ihanteellinen on aloittaa hyvin pienellä painolla, kun taas kokeneemmat ja koulutetummat voivat käyttää suurempia painoja. Ei ole sattumaa, että markkinoilla on todellisia kaikkia sarjoja, joissa on eri painoisia palloja ja jotka yhdistetään tarpeidesi mukaan.
Tiesitkö, että lihasnauhojen vahvistamisen lisäksi emättimen palloja voidaan käyttää myös seksileluina seksielämän parantamiseksi?
Katso myös
Kiinalaiset pallot emättimen lihasten kouluttamiseen
Emättimen pallojen avulla voimme treenata lantionpohjan lihaksia stimuloimalla lihasten spontaania supistumista ja lisäämällä herkkyyttämme alueella. Monet naiset joutuvat kamppailemaan useiden lantion lihasten rentoutumiseen liittyvien ongelmien ja patologioiden kanssa, usein syynä inkontinenssiin, prolapsiin ja kyvyttömyyteen tuntea nautintoa. Rentoutumisen tärkeimpiä syitä ovat raskaus, synnytys ja myös usein tapahtuvat painonmuutokset.
Mutta on monia syitä, jotka voivat aiheuttaa lantion lihasten menettämisen, mukaan lukien sellainen, jota et koskaan ajattele: väärä asento! Kuten huomaat, lantion rentoutumisen kannalta iällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa: emättimen pallot voivat auttaa sinua naisen elämän jokaisessa hetkessä, todellakin on parempi aloittaa lantion lihasten harjoittelu jo varhaisesta iästä menetyksen estämiseksi lihasongelmia ja rentoutumista.
Kuinka valita oikeat emättimen pallot
Kuten olemme nähneet, ensimmäinen harkittava vaihtoehto on paino: jos olet aloittelija, on parempi aloittaa erittäin kevyillä emättimen palloilla ja lisätä painoa, kun saat sävyn.
Valitse silikoni-geisha-pallot, jos kärsit allergioista, koska silikoni on allerginen, hajuton ja helppo puhdistaa. Metallista ja lasista valmistettuja emättimen palloja käytetään enimmäkseen eroottisissa peleissä (mutta ne auttavat silti pitämään välilihan sävyisenä!). Oikeiden emättimen pallojen valitsemiseksi jokaisen naisen on ensin kysyttävä, valitseeko hän palloja jatkuvaan perineaaliseen voimisteluun Kegel -harjoitusten jälkeen vai tekeekö se vain uteliaisuudesta tai uusista seksileluista! Jos haluat treenata perineumia jatkuvasti ja vahvistaa sitä kuukausi toisensa jälkeen, keskity vaihtelevan painon emättimen palloihin, jotta lisäät painoa, kun saat sävyä. Nämä erilaiset painot ovat paras valinta virtsavuotojen tai äskettäin synnyttäneiden tapauksessa. Ero on ilmeisesti myös hinnassa: kiinteät painot maksavat vähemmän ja ovat ihanteellisia esikatseluun ja ymmärtämään, ovatko emättimen pallot hyödyllisiä sinulle.
Emättimen pallot: miten ne toimivat
Emättimen pallot työnnetään itse asiassa emättimeen. Operaatio on vaikeampaa, jos olet hyvin jännittynyt, joten ensimmäinen asia, joka on asetettava oikein, on ilmeisin: rentoudu. Lisää sitten tippa voiteluainetta! Intiimin voiteluaineen käyttö voi helpottaa ensimmäisiä kertoja, mikä helpottaa asettamista. Voit aloittaa vähitellen: yksi osa palloa, sitten yksi pallo, sitten kaksi.Oikein sijoitetun pallon on ylitettävä emättimen aukko 2 cm: llä: johto, jonka tarvitset noutaaksesi pallon, on ulotuttava ulos. Älä huoli, et voi menettää niitä! Kävellessäsi pallo (joka sisältää pienemmän pallon sisällä ja värisee) liikkuu ja saa lihaksesi supistumaan spontaanisti estääkseen palloja putoamasta. Värisevät pallot aiheuttavat supistuksia ja nämä spontaanit supistukset ajan myötä lisäävät lantion lihasten sävyä passiivisella tavalla.
Kegelin harjoitukset
Maksimoidaksesi emättimen pallojen hyödyt, niiden kyvyn sävyttää lihaksia ja aktivoida verenkiertoa, voit myös käyttää niitä aktiivisesti tekemällä Kegel -harjoituksia, eli saamalla ne ylös ja alas, supistamaan lihaksesi vapaaehtoisesti. Kegel -harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä nopeuttamaan lihasten vahvistumista.
Ihanteellinen harjoitus: kuinka kauan niitä käytetään päivittäin
Kuten kaikenlaisissa harjoituksissa, myös Kegel -harjoitusten kanssa on hyvä aloittaa asteittain. Ensimmäiset ajat kestävät vain muutaman minuutin päivässä, jonka jälkeen voit lisätä kestoa. Itse asiassa, kun lihaksesi ovat enemmän treenattuja, palloja on helppo käyttää jopa pidempään ja päivän hetkinä, kun kävelet. Jos sinulla on epäilyksiä niiden käytöstä ja lantionpohjan kouluttamisesta, kysy mielipidettä synnytyslääkäriltä tai gynekologilta, joka voi vastata kaikkiin kysymyksiisi.
Seksilelut seksuaaliseen nautintoon
Emättimen pallot estävät prolapsia, auttavat perineumia palauttamaan sävyn ja kimmoisuuden ja voivat olla erittäin hyödyllisiä intiimialueen parantamisessa, antaen sinulle tyydyttävämmän seksuaalisen toiminnan ja voimakkaamman orgasmin. Tämä johtuu siitä, että lihasten harjoittaminen tarkoittaa suurempaa herkkyyttä ja parempaa supistumiskykyä, mikä johtaa syvempään orgasmiin. Lyhyesti sanottuna pallo, jolla on tuhat hyveellisyyttä! Palloja voidaan käyttää myös itsetyydytykseen, stimulaattorina ja eroottisiin peleihin pariskunnille, mutta on paljon parempi kokeilla niitä yksin, jotta voit tutustua hieman!
Emättimen palloja on myynnissä kaikissa seksikaupoissa ja myös verkossa. Mitä teet, lisäät heidät toivelistallesi?