Lasten ihannepaino: kuinka lasketaan ihannepaino iän ja pituuden perusteella

Lasten ihannepaino ei ole "osoitus absoluuttisesta arvosta: ihannepainon laskemiseksi on itse asiassa aina otettava huomioon useita tekijöitä, kuten ikä ja suhde pituuteen." Lapsen kasvu ensimmäisinä elämä on erittäin tärkeää ja liittyy läheisesti liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon.

Jotta lapsesi kasvaisi terveenä, on hyvä tietää, mikä hänen ihannepainonsa pitäisi olla, oppia laskemaan painoindeksi ja pystyä lukemaan taulukot kasvuprosenttiileillä. lapset - koska ei ole ehdottomia lakeja - on aina hyvä, että voit neuvotella luotettavan lastenlääkärisi kanssa.

Yritetään yhdessä ymmärtää, miten lasten ihannepaino lasketaan, minkä sen pitäisi olla Maailman terveysjärjestön taulukoiden mukaan ja kuinka lasketaan kasvuprosentit.

Katso tämä video ja saat kaiken mitä sinun tarvitsee tietää lasten kasvuvauhdista.

Miten lasten ihannepaino lasketaan?

Toistetaanpa vielä kerran: lasten ideaalipaino ei ole ainutlaatuinen ja absoluuttinen arvo, vaan vain "yleinen osoitus. Yleisesti lasten ideaalipainona tai ideaalipainona ilmoitettu arvo on enemmän kuin mikään muu arvoalue ilmoita, mikä sen pitäisi olla normaalipaino tietyssä iässä, joten älä panikoi, jos vauvasi ei täsmälleen vastaa ilmoitettua painoa!

Lasten ihannepainon laskemisessa huomioon otettavat eri parametrit ovat pituus ja toisesta elinvuodesta alkaen painoindeksi (kutsutaan myös BMI: ksi). Laske painoindeksi jakamalla lapsen paino (kilogrammoina) pituudella (neliömetreinä).

Näiden tietojen perusteella voidaan laskea kasvuprosenttiili, joka on "normaaliksi" pidettyjen parametrien viiteasteikko, joka perustuu väestön havainnoinnista syntyviin kasvukäyriin syntymästä 20 vuoteen.Prosentiilitaulujen lukeminen ei ole välitöntä: seuraavissa kappaleissa selitämme, miten se tehdään.

Katso myös

Vauvan koot: kuinka valita vauvalle oikea koko e

Laihdutus raskauden aikana: miten laihtua 9 kuukauden aikana

Painonnousu raskauden aikana: kilot, joita saat kuukausittain

© GettyImages-932251466

Ihanteellinen vauvojen paino syntyessään ja ensimmäisinä kuukausina

Vauvan syntymähetkellä pitäisi olla terve paino noin 3200-3400 grammaa, mutta sitä voidaan pitää normaalipainoisena, jos hän painaa 2500-4500 grammaa. Jos vastasyntyneen paino on alle 2500 grammaa, hänen pitäisi olla katsotaan alipainoiseksi, jos ylipaino on yli 4500 grammaa.

Niin paradoksaaliselta kuin se saattaa vaikuttaa, lapsen paino laskee ensimmäisinä elämänpäivinä 5–7%, mutta jos hän on hyvin ruokittu, hän palauttaa laihdutuksensa 15 päivän ikäisenä. Siitä lähtien kuudennelle kuukaudelle sillä on taipumus kasvaa noin 150 grammaa viikossa. Näin ollen viidennen kuukauden iässä hänen painonsa pitäisi olla kaksinkertainen syntymään verrattuna.

Voit ostaa Chiccon digitaalisen vauvan vaa'an Amazonista tarjouksessa 41,93 €

Ihanteellinen paino alle 10 -vuotiaille lapsille

Ensimmäisestä ikävuodesta alkaen lapsen ihannepaino on noin kolminkertainen syntymäpainoon nähden. 18 kuukauden iästä lähtien painon kasvu alkaa kuitenkin hidastua, ja normaali fysiologinen pysähdys ei saa pelästyttää. vanhempi.

Kahden vuoden (jolloin paino on nelinkertaistunut syntymään verrattuna) ja viiden vuoden välillä lapsen paino kasvaa hieman alle 2 kg vuodessa, kun taas 5 vuodesta alkaen kasvuvauhti alkaa kasvaa pikkuhiljaa, noin 2,4 kg vuodessa murrosikään asti.

Pituus ja paino eivät aina kasva tasaisesti, ja tämä voi johtaa noin 6 -vuotiaana painoindeksin nousuun (joka, kuten olemme sanoneet, riippuu painon ja pituuden välisestä suhteesta).

Löydä Vitafit High Precision Digital kylpyhuonevaaka, joka on saatavilla Amazonista hintaan 17,99 €

Taulukot tyttöjen ja poikien ihannepainosta

Alla olevissa taulukoissa raportoimme vain tiedoksi poikien ja tyttöjen ihannepainon arvojen vaihteluvälin suhteessa ikään ja suhteellisiin pituustietoihin. Kuten jo toistettiin, ne eivät ole absoluuttisia arvoja ja arvioi terveyttäsi ja lapsesi säännöllinen kasvuvauhti on aina hyvä keskustella lastenlääkärisi kanssa, joka ottaa huomioon tapauksen.

Paino - korkeuspöytä tytöille

Ikä Paino Pituus Syntymässä 2,3 - 4,4 kg 44,7 - 53,6 cm 1 kuukauden ikäinen tyttövauva 3,0 - 5,7 kg 49,0 - 58,2 cm 2 kuukauden ikäinen tyttövauva Paino 3,8 - 6,9 kg 52,3 - 61,7 cm 3 kuukauden ikäinen tyttövauva 4,4 - 7,8 kg 54,9 - 64,8 cm Tyttövauva 4 kuukautta 4,8 - 8,6 kg 57,1 - 67,1 cm 5 kuukauden ikäinen tyttövauva 5,2 - 9,2 kg 58,9 - 69,1 cm Tyttövauva 6 kuukautta 5,5 - 9,7 kg 60,5 - 71,1 cm Tyttövauva 7 kk 5,8 - 10,2 kg 62,0 - 72,6 cm 8 kk vanha tyttö 6,0 - 10,6 kg 63,2 - 74,4 cm 9 kuukauden ikäinen tyttövauva 6,2 - 11,0 kg 64,5 - 75,7 cm Tyttövauva 10 kuukautta 6,4 - 11,3 kg 65,5 - 77,2 cm 11 kuukauden ikäinen tyttö 6,6 - 11,7 kg 67,1 - 78,5 cm 12 kk vanha tyttö 6,8 - 12,0 kg 68,1 - 80,0 cm 15 kk vanha tyttö 7,3 - 12,9 kg 71,1 - 83,8 cm 18 kuukauden ikäinen tyttö 7,8 - 13,8 kg 73,9 - 87,4 cm 21 kk vanha tyttö 8,2 - 14,6 kg 76,5 - 90,7 cm 24 kuukautta vanha tyttö Paino 8,7 - 15,5 kg 79,0 - 94,0 cm 27 kk vanha tyttö 9,2 - 16,4 kg 80,5 - 96,0 cm Tyttövauva 30 kk 9,6 - 17,3 kg 82,5 - 98,8 cm 33 kuukautta vanha tyttö 10,0 - 18,1 kg 84,3 - 101,6 cm 36 kuukautta vanha tyttö Paino 10,4 - 19,0 kg 86,1 - 103,9 cm 4 -vuotias tyttö 11,8 - 22,6 kg 92,7 - 112,8 cm Tyttö 4 ja puoli vuotta Paino 13,54 - 23,08 kg 96,17 - 113,41 cm 5 -vuotias tyttö 14,34 - 24,94 kg 99,35 - 117,36 cm Tyttö 5 ja puoli vuotta 15,17 - 26,89 kg 102,56 - 121,32 cm 6 -vuotias tyttö 16,01 - 28,92 kg 105,76 - 125,25 cm Tyttö 6 ja puoli vuotta vanha 16,86 - 31,07 kg 108,88 - 129,08 cm 7 -vuotias tyttö 17,73 - 33,37 kg 111,87 - 132,73 cm 7 ja puoli vuotias tyttö Paino 18,62 - 35,85 kg 114,67 - 136,18 cm 8 -vuotias tyttö Paino 19,54 - 38,54 kg 117,27 - 139,41 cm Tyttö 8 ja puoli vuotta vanha Paino 20,53 - 41,45 kg 119,66 - 142,45 cm 9 -vuotias tyttö 21,59 - 44,58 kg 121,85 - 145,36 cm Tyttö 9 ja puoli vuotta Paino 22,74 - 47,92 kg 123,92 - 148,26 cm 10 -vuotias tyttö Paino 23,99 - 51,43 kg 125,96 - 151,29 cm 10 ja puoli vuotta vanha tyttö Paino 25,35 - 55,05 kg 128,15 - 154,58 cm 11 -vuotias tyttö 26,82 - 58,72 kg 130,72 - 158,13 cm 11 ja puoli vuotta vanha tyttö Paino 28,38 - 62,36 kg 133,84 - 161,76 cm 12 -vuotias tyttö 30,02 - 65,9 kg 137,44 - 165,15 cm 12 ja puoli vuotias tyttö Paino 31,7-69,26 kg 141,09 - 168 cm 13 -vuotias tyttö Paino 33,41 - 72,38 kg 144,23 - 170,2 cm 13 ja puoli vuotias tyttö 35,09 - 75,2 kg 146,56 - 171,78 cm Tyttö 14 -vuotias Paino 36,7 - 77,69 kg 148,12 - 172,88 cm Tyttö 14 ja puoli vuotta vanha Paino 38,21 - 79,84 kg 149,11 - 173,63 cm Tyttö 15 -vuotias 39,59 - 81,65 kg 149,74 - 174,15 cm Tyttö 15 ja puoli vuotta vanha 40,8 - 83,15 kg 150,15 - 174,51 cm Tyttö 16 -vuotias 41,83 - 84,37 kg 150,42 - 174,77 cm Tyttö 16 ja puoli vuotta vanha 42,67 - 85,36 ​​kg 150,61 - 174,96 cm Tyttö 17v 43,34 - 86,17 kg 150,75 - 175,1 cm Tyttö 17 ja puoli vuotta vanha 43,85 - 86,85 kg 150,85 - 175,21 cm Tytöt 18 vuotta 44,25 - 87,43 kg 150,93 - 175,29 cm 18 ja puolivuotiaat tytöt 44,55 - 87,96 kg 150,99 - 175,35 cm Tytöt 19v 44,8 - 88,42 kg 151,04 - 175,4 cm Tytöt 19 ja puoli vuotta 44,97 - 88,8 kg 151,08 - 175,44 cm Tytöt 20 vuotta Paino 45,05 - 89,04 kg 151,11 - 175,47 cm

Katso myös: Vauvan kehitys kuvissa. Ensimmäisistä viikkoista syntymään

Lapsen evoluutio

Paino - korkeuspöytä lapsille

Ikä Paino Pituus Syntymässä 2,3 - 4,6 kg 45,5 - 54,4 cm Vauva 1 kuukausi 3,2 - 6,0 kg 50,3 - 59,2 cm Vauva 2 kuukautta 4,1 - 7,4 kg 53,8 - 63,0 cm Vauva 3 kuukautta 4,8 - 8,3 kg 56,6 - 66,3 cm Vauva 4 kuukautta 5,4 - 9,1 kg 58,9 - 68,6 cm Vauva 5 kuukautta 5,8 - 9,7 kg 61,0 - 70,9 cm Vauva 6 kuukautta 6,1 - 10,2 kg 62,5 - 72,6 cm Vauva 7 kuukautta 6,4 - 10,7 kg 64,0 - 74,2 cm Vauva 8 kk 6,7 - 11,1 kg 65,5 - 75,7 cm Vauva 9 kk 6,9 - 11,4 kg 66,8 - 77,2 cm Vauva 10 kuukautta 7,1 - 11,8 kg 68,1 - 78,5 cm Vauva 11 kuukautta 7,3 - 12,1 kg 69,1 - 80,0 cm Vauva 12 kuukautta 7,5 - 12,4 kg 70,1 - 81,3 cm Vauva 15 kuukautta 8,0 - 13,4 kg 73,4 - 85,1 cm Vauva 18 kuukautta Paino 8,4 - 9,7 kg 75,9 - 88,4 cm Lapsi 21 kk Paino 8,9 - 15,0 kg 78,5 - 91,7 cm Vauva 24 kuukautta 9,3 - 15,9 kg 80,8 - 95,0 cm Vauva 27 kk 9,7 - 16,7 kg 82,0 - 97,0 cm Vauva 30 kuukautta 10,1 - 17,5 kg 84,1 - 99,8 cm Vauva 33 kuukautta 10,5 - 18,3 kg 85,6 - 102,4 cm Lapsi 36 kuukautta 10,8 - 19,1 kg 87,4 - 104,6 cm Lapsi 4 vuotta 12,2 - 22,1 kg 94,0 - 113,0 cm Lapsi 4 ja puoli vuotta 14,06 - 22,69 kg 97,48 - 114,19 cm Lapsi 5 vuotta 14,86 - 24,46 kg 100,33 - 117,83 cm Lapsi 5 ja puoli vuotta 15,67 - 26,32 kg 103,2 - 121,47 cm Lapsi 6 vuotta 16,5 - 28,27 kg 106,1 - 125,11 cm Lapsi 6 ja puoli vuotta Paino 17,37-30,33 kg 109,03 - 128,74 cm Lapsi 7 vuotta 18,26 - 32,53 kg 111,95 - 132,33 cm Lapsi 7 ja puoli vuotta Paino 19,17 - 34,88 kg 114,79 - 135,84 cm Lapsi 8 vuotta 20,11 - 37,42 kg 117,5 - 139,25 cm Lapsi 8 ja puoli vuotta 21,08 - 40,15 kg 120,04 - 142,53 cm Lapsi 9 vuotta Paino 22,08 - 43,07 kg 122,4 - 145,66 cm Lapsi 9 ja puoli vuotta 23,11 - 46,16 kg 124,59 - 148,65 cm Lapsi 10 vuotta 24,19 - 49,42 kg 126,67 - 151,53 cm Lapsi 10 ja puoli vuotta Paino 25,35 - 52,79 kg 128,71 - 154,37 cm Lapsi 11 vuotta Paino 26,6-56,26 kg 130,81 - 157,27 cm Lapsi 11 ja puoli vuotta Paino 27,96 - 59,78 kg 133,1 - 160,35 cm Lapsi 12 vuotta 29,47 - 63,31 kg 135,66 - 163,72 cm Lapsi 12 ja puoli vuotta Paino 31,14-66,82 kg 138,55 - 167,42 cm Lapsi 13 vuotta 32,97 - 70,28 kg 141,73 - 171,34 cm Lapsi 13 ja puoli vuotta 34,95 - 73,66 kg 145,12 - 175,25 cm Lapsi 14 -vuotias Paino 37,07 - 76,96 kg 148,53 - 178,82 cm Lapsi 14 ja puoli vuotta 39,28 - 80,16 kg 151,75 - 181,8 cm 15 -vuotias poika 41,52 - 83,24 kg 154,61 - 184,13 cm 15 ja puolivuotias poika 43,72 - 86,18 kg 156,98 - 185,85 cm 16 -vuotias poika Paino 45,79 - 88,95 kg 158,85 - 187,09 cm 16 ja puolivuotias poika 47,67 - 91,51 kg 160,25 - 187,99 cm 17 -vuotias poika 49,29 - 93,78 kg 161,27 - 188,63 cm 17 ja puoli vuotta vanha poika 50,62 - 95,71 kg 162 - 189,11 cm Pojat 18 vuotta 51,69 - 97,25 kg 162,5 - 189,46 cm Pojat 18 ja puoli 52,54 - 98,38 kg 162,85 - 189,72 cm Pojat 19 vuotta Paino 53,22 - 99,19 kg 163,08 - 189,92 cm Pojat 19 ja puoli vuotta Paino 53,75 - 99,88 kg 163,24 - 190,08 cm Pojat 20 vuotta Paino 54-100,78 kg 163,33 - 190,19 cm

© GettyImages-71417813

Kasvuprosenttiilit, jotka annetaan painon ja korkeuden suhteella

Lasten ihannepainon laskemiseen käytetään prosenttipistettä, jota, kuten olemme sanoneet, käytetään viiteasteikkona normaalipainojen määrittämiseen. Tästä osoitteesta voit ladata Maailman terveysjärjestön laatimat kasvuprosenttilaskurit ja tutustua niihin.

Jos lapsesi BMI on alle viidennen prosenttipisteen asteikolla, sitä pidetään normaalipainoisena.Jos painoindeksin arvo on 85-95 prosenttipisteen välissä, lapsi on ylipainoinen, kun taas jos se ylittää 95 -prosenttipisteen, se on lihavuus.

Kasvuprosenttiilien haun yksinkertaistamiseksi, vaikka tulokset olisivatkin pienempiä, käytetään yleensä 50. prosenttipisteen arvoa luonnolliselle iälle (ikä + pituus). Näissäkin laskelmissa on kuitenkin aina parempi saada apua lastenlääkäriltä.

+ Näytä lähteet - Piilota lähteet Lisää tieteellistä tietoa lasten ihannepainosta saat Maailman terveysjärjestön verkkosivuilta.