Kun lapset eivät saavu paikalle: miten voittaa yksinäisyys ja väärinkäsitykset
Yritätkö saada lasta, mutta et voi (vielä) tulla raskaaksi? Älä ole ahdistunut: se on ehto, joka yhdistää monia naisia, ja tässä prosessissa on tärkeää välttää syyttelemästä itseäsi ja tekemästä vertailuja ystävien kanssa, jotka kaikki näyttävät tulevan raskaaksi ensimmäisellä yrityksellä, mikä saa sinut tuntemaan olosi kykenemättömäksi tai paineen alla ...
On täysin normaalia, että nainen, jolla on hedelmättömyysongelmia tai joka yrittää tulla raskaaksi ilman menestystä, kärsii syvästä yksinäisyydestä, joka johtuu hänen äitiyshalujensa jatkuvasta turhautumisesta. Totuus on kuitenkin se, että olet kaikkea muuta kuin yksin: Italiassa joka viides pariskunta ei voi saada lapsia luonnostaan ja päättää turvautua lääketieteelliseen lisääntymismenetelmään! Tilastojen mukaan yli 15% pariskunnista kärsii hedelmättömyydestä ja lähes puolet hedelmällisessä iässä olevilla naisilla (18-49 vuotta) ei ole lapsia.
Tässä on siis neljä vinkkiä - yksinkertaisia, mutta perustavanlaatuisia! - voidaksemme elää rauhallisesti tämä varmasti ei helppo hetki ja ennen kaikkea - tuntea itsesi vähemmän yksin etsinnässäsi! Jätämme kuitenkin ensin puheenvuoron gynekologian ja synnytyksen erikoislääkäri Zerbetto, joka antaa sinulle joitain ehdotuksia raskaaksi tulemiseksi:
1. Älä syytä itseäsi!
Usein naiset, jotka eivät pysty saamaan lasta, syyllistyvät usein itseensä: heissä syntyy vakaumus siitä, että he eivät kykene, he eivät pysty ja että heissä on jotain, mikä ei toimi. Tämä on todella väärä ajatus, joka sinun on poistettava kaikin voimin!
Sinussa ei ole mitään vikaa: lapsen saaminen on täysin luonnollinen tapahtuma ja luonnolla on omat aikansa ja ennen kaikkea sen tahto, jota et voi hallita ja joka ei ole riippuvainen sinusta! "Paljon terveempi näkökulma, joka jos on se tapahtuu, ja jos se ei tapahdu, se ei varmasti ole sinun syytäsi.
Tietenkin tiedämme, että 35 vuoden iän jälkeen mahdollisuudet tulla raskaaksi pienenevät, ja jotkut saattavat tuntea itsensä "syyllisiksi" siitä, etteivät ole kokeilleet sitä aikaisemmin. Ajattele kuitenkin: jos se ei tapahtunut aiemmin, se johtuu siitä, ettet tuntenut sitä, ehkä sinulla ei ollut oikeaa henkilöä puolellasi, aineelliset olosuhteet tai henkinen rauha, jotta se voisi tapahtua. .. On turhaa valittaa tai stressata itseäsi: jos olet päättänyt yrittää nyt, se ei haittaa. Itsensä syyttäminen voi saada sinut vain tuhoisalle tuulelle, ennen kaikkea itsellesi.
2. Kohdata ihmisiä, joilla on sama kokemus kuin sinulla!
Kokemuksesi jakaminen muiden naisten kanssa, jotka voivat todella ymmärtää sinua, on välttämätöntä tunteaksesi itsesi vähemmän yksinäiseksi! Niillä, joilla on hedelmättömyysongelmia tai vaikeuksia tulla raskaaksi, on syvä tarve puhua siitä ihmisten kanssa, jotka ovat kokeneet tai kokevat samoja pelkoja, ahdistuksia ja huolia. Jakaminen on paras tapa tuntea vähemmän "tuskaa, jota yksinäisyys vain vahvistaa ...
Mistä löytää muita naisia, jotka elävät samaa kokemusta kuin sinä? Conneggs, ensimmäinen hedelmällisyyden sosiaalinen verkosto! Se on ilmainen alusta, joka on erityisesti suunniteltu yhdistämään naiset, jotka yrittävät tulla raskaaksi riippumatta siitä, onko heillä hedelmällisyysongelmia vai ei. Täältä löydät monia kaltaisiasi haluavia äitejä, joiden kanssa voit keskustella, keskustella, vaihtaa ajatuksia ja neuvoja varmuudella, että heitä kuunnellaan aina ilman, että ongelmasi vähenee tai vähenee.
Rekisteröityminen alustalle on todella yksinkertaista (ja täysin ilmaista!): Voit tehdä sen lataamalla sovelluksen App Storesta ja Google Playsta tai rekisteröitymällä suoraan verkkosivustolle www.conneggs.com. Rekisteröitymisen jälkeen luot täysin anonyymin profiilisi, jolla pääset henkilökohtaiselle sivullesi. Täältä voit lukea kaikki muiden naisten lähettämät viestit Conneggsin luomista ennalta määritetyistä ryhmistä, joihin päätät osallistua.
Lisäksi kuka tahansa voi luoda räätälöityjä ryhmiä, joita kutsutaan mukautetuiksi ryhmiksi. Lopuksi on myös sisäinen keskustelu, jonka avulla voit keskustella muiden käyttäjien kanssa yksityisesti. Luota minuun: puhuminen siitä niiden kanssa, jotka voivat todella ymmärtää sinua, vaikuttaa!
3. Ota aikaa itsellesi!
Omista aikaa itsellesi ja intohimollesi: olipa kyse puutarhanhoidosta, lukemisesta tai itse tekemisestä, yritä sisällyttää se mahdollisimman paljon viikoittaiseen rutiiniisi rentoutumiseen ja keskittymiseen "toimintaan, jota rakastat tehdä ja joka täyttää sydämesi ja ajatuksesi.
Tämä on aina virheetön temppu raivata hetki ajasta ja latautua, päästää irti huolet, huolet ja huonot ajatukset. Joten hemmottele itseäsi: järjestä aperitiivi ystäviesi kanssa, lähde mukavalle ostosmatkalle, varaa viikonloppu kylpylään kumppanisi kanssa tai nauti vain rentouttavasta kylvystä tai hyvästä romanttisesta elokuvasta, jossa on superkulho popcornia!
Ne ovat pieniä asioita, pieniä huomioita itseäsi kohtaan, mikä auttaa sinua varmasti häiritsemään itseäsi, rentoutumaan ja tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja täytetymmäksi.
4. Älä kuuntele niitä, jotka eivät ymmärrä tai painosta sinua!
Lopuksi, älä kuuntele niitä, jotka painostavat sinua! Me kaikki tiedämme, että on vaikea kuunnella sukulaisten jatkuvia kysymyksiä, jotka kysyvät sinulta, milloin saat lapsen ... Ja jos yrität jo tuloksetta, jatkuva kehotus on vielä pahempaa!
Älä anna tällaisen paineen tuoda sinua pidemmälle: vastaa rehellisesti, että tahto on olemassa, mutta aikaa tarvitaan vielä. Rehellisyys on aina paras valinta, mutta voit aina hiljentää heidät sanomalla, että tämä on aihe mieluummin puhumatta!
Tärkeintä on, että ensinnäkin, älä anna itsesi lannistua muiden sanoista, varsinkin niiden, jotka eivät ymmärrä, mitä olet menossa läpi, ja taipuvat vähätellä sitä. Pyri sen sijaan kuuntelemaan ja ymmärtämään niitä, jotka todella voi ymmärtää sinua, kuten monet naiset, jotka ovat jo rekisteröityneet Conneggsiin, valmiina jakamaan tämän vaikean mutta upean matkan kanssasi.
Artikkeli on tehty yhteistyössä Conneggsin kanssa.
