DIY -korjaustoimenpiteet täydellisiin rintoihin
Rinta: mikä luonnehtii sitä?
Naisilla rinta on heikoin. Rinnat koostuvat maitorauhasista, rasvasta, verisuonista ja aistin hermoista. Niitä tuetaan ihon ja viereisten lihasten ansiosta, mutta ne altistuvat painovoimalle, raskaudelle, imetykselle, toistuville ruokavalioille, hormonaalisille muutoksille ja ajan myötä niillä on taipumus tuottaa.
Ne turpoavat tai tyhjenevät, joskus liikaa, ja iho venyy, kunnes se rikkoutuu, aiheuttaen venytysmerkkejä. Vartalon iho kasvaa ja vähenee, ja rinnat vanhenevat.
Mitkä ovat mahdolliset korjaustoimenpiteet?
Valitse hyvä rintaliivi (tässä vinkit valintaan), jota käytät päivittäin rintojesi pitämiseksi.
Lopeta suihku kylmällä vesisuihkulla rintaan, mutta ole varovainen, ettet liioittele sitä, sillä vaarana on ihon kuitujen rikkoutuminen. liike mainos 8. Kylmällä vedellä on välitön vasokonstriktorivaikutus, joka stimuloi veren mikroverenkiertoa, parantaa solujen vaihtoa ja kiristää näkyvästi kudoksia.
Katso myös
Luonnollisia menetelmiä
Infuusio rintojen kiinteyttämiseksi. Tee infuusio 30 g serpollinoa, 30 g timjamia ja 20 g rosmariinia. Anna sen jäähtyä, suodata ja levitä tämä voide rintoihisi. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele kylmällä vedellä.
Voit kosteuttaa ja pehmentää niitä hieromalla rintojasi aina ulkopuolelta sisäänpäin, nänneiden ympärille avokado-, argan- tai jojobaöljyllä. Voit sekoittaa nämä kolme öljyä yhtä suurina määrinä (esimerkiksi 5 cl kutakin tyyppiä).
Avokado on uudistava, suojaava, runsaasti vitamiineja ja täydellinen herkälle iholle. Arganöljy sisältää runsaasti antioksidanttisia vitamiineja (A, B, C, D, E, PP) ja hidastaa ihon ikääntymistä.
Jojobaöljy kosteuttaa, uudistaa ja ravitsee ihoa syvästi.
Mitä harjoituksia suositellaan?
Tee joka päivä peilin edessä voimistelua välttääksesi rintojen roikkumista.
Kädet ojennettuna edestäsi suorassa kulmassa, yhdistä kädet yhteen kuin rukouksessa, käännä kyynärpäät ulospäin ja paina kämmentäsi. Toista tämä liike 20 kertaa.
Suoraan, kädet venytettynä taaksepäin, lonkkien korkeudella, nosta niitä hieman, jotta tunnet vetovoiman rintojen alla, ja rentouta asentoa. Toista 20 kertaa.
