5 tavoitetta vuodelle 2015 ja sovellukset, jotka auttavat sinua saavuttamaan ne
Yksi niistä toimista, joihin olemme eniten sitoutuneet vuoden lopussa, on laatia luettelo hyvistä aikomuksista. Kuten he sanovat, uusi vuosi uusi elämä!
Mutta olemmeko sitten konkreettisesti sitoutuneet saavuttamaan ne vai onko luettelo täyttämätön? American Research Institute Statistic Brainin tekemä tutkimus osoittaa, että vain 8% ihmisistä saavuttaa asettamansa tavoitteet.
Jos olet tämän pienen prosenttiosuuden sisällä, onnittelut! Muuten emme todellakaan halua moittia sinua, vaan antaa sinulle neuvoja siitä, miten kääntää kurssi ja saavuttaa tavoitteesi.
Helplingin, alustan, jonka avulla voit varata kodin siivouspalvelut kätevästi verkossa, avulla olemme tunnistaneet viisi resurssia, jotka auttavat sinua toteuttamaan yleisimmät hyvät aikomukset.
Tavoite 1: Syö paremmin ja / tai laihduta
Kiusausten antamatta jättäminen on myös vaikeaa, koska usein emme ajanpuutteen vuoksi omistaudu riittävästi terveellisten ja terveellisten ruokien valmistamiseen. Auttaa meitä on Diet-to-go, kirjaimellisesti ruokavalio kotona, jonka avulla voit varata kaikki päivän ateriat viikon tai kuukauden ajan, ja voit valita eri valikoista (kasvissyöjästä vyöhykkeen ruokavalioon).
Katso myös
Tavoite 2: Vietä enemmän aikaa perheesi kanssa
Yksi harrastuksista, joka vie valitettavasti paljon aikaa rakkaillemme, on kotitöiden tekeminen. Siksi suosittelemme, että luotat Helplingiin, siivousasiantuntijaan, jonka avulla voit varata ammattitaitoisen ja luotettavan siivoojan alkaen 10,90 €. Vähemmän aikaa pölynimurin ja mopin kanssa ja enemmän perheen ja ystävien kanssa.
Tavoite 3: Mene kuntosalille
Kuten Google Trend osoittaa, sana "kuntosali" on tammikuun suosituimpia. Valitettavasti ei kuitenkaan aina ole mahdollista pitää lupausta harjoittaa enemmän liikuntaa, minkä vuoksi jotkin sovellukset auttavat meitä. Esimerkiksi Runtasticin avulla voit käyttää henkilökohtaista valmentajaa älypuhelimessasi ja tarjoaa tarkat mittausjärjestelmät, joilla voit seurata edistymistäsi.
Tavoite 4: Lopeta tupakointi
Noin 30% tupakoitsijoista ilmoittaa yrittäneensä lopettaa tuloksetta. Tietenkin on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijoihin, mutta aloittaaksesi ilmaisella ohjelmalla voit ladata yhden lukemattomista sovelluksista, jotka auttavat niitä, jotka haluavat päästä eroon tästä pahasta. Esimerkiksi Verotonin säätiön ja Pfizer-säätiön mainostama Tupakointi kielletty hAPPy, jonka kautta löydät myös lähimmän tupakoinnin vastaisen keskuksen.
Tavoite 5: Harjoittele mieltä
Taitojen parantaminen tai tietämyksen syventäminen on toinen erittäin suosittu hyvä tarkoitus. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi verkosto on täydellinen työkalu: esimerkiksi Emagister tarjoaa sekä kursseja että online -tutkinto- ja master -kursseja. Lisäksi on paljon sovelluksia, kuten Luminosity, jotka tarjoavat laajan valikoiman pelejä pitämään mielesi toiminnassa ja antamaan sinulle mahdollisuuden seurata edistymistäsi.
