Lomalla vauvan kanssa: koska meri on ihanteellinen valinta
Kesäkaudella vauvan painon paino on vaikeampi kestää. Mitä enemmän pikkuisesi kasvaa sisälläsi, sitä kookkaammaksi ja hitaammaksi muutut liikkeissäsi, jotta pienten asioiden päivittäiseen hallintaan liittyvä apu olisi todella arvokasta.
Jos sinulla on mahdollisuus tehdä niin, tämä on paras aika siirtyä hiljaisempiin paikkoihin, joissa voit saada helpotusta kaupungin kuumuudesta ja kuumuudesta: on aika mennä rannalle!
Meri on todellinen ihmelääke kaikille: onko sinulla jo valtava vauva, oletko raskauden alussa, loma on tilaisuus, jota ei kannata jättää väliin, ja siitä pitäisi todella nauttia täysillä. Niille, jotka ovat ensimmäisellä neljänneksellä, se voi myös olla ihanteellinen aika tehdä onnellinen ilmoitus! Tässä on joitain alkuperäisiä ideoita, joista voisit saada inspiraatiota:
Katso myös
Usein tuleva äiti kuitenkin kärsii loputtomista epäilyistä siitä, kuinka on oikein käyttäytyä, jotta vauvan kuoppa ei vaarantuisi: onko liian kuuma? Onko vaarallista altistua auringolle? Hormonaalisten muutosten voima onnistuu heikentämään jopa sitä, mikä on parasta pukeutua rannalle raskauden aikana!
Joten katsotaan mitä on tiedettävä, jotta voit pakata laukkusi mielenrauhalla!
Onko hyvä mennä rannalle raskauden aikana?
Vaikka ei ole erityisiä vasta -aiheita mennä rannalle vauvan koukulla, on joitain järkeä, jotka on järkevää maalaisjärjen mukaan ja joita on hyvä noudattaa: olitpa ensimmäisellä neljänneksellä tai jo kahdeksannessa kuukaudessa, on tärkeää muistaa että sisälläsi kasvaa yhä hauras ja herkkä olento.
Vähemmän kuumia aikavälejä on siksi parempi käyttää rannalla, kuten aikaisin aamulla klo 10 ja myöhään iltapäivällä klo 17 alkaen. Lisäksi illalla voit nauttia kauniista auringonlaskuista, jotka pysyvät sydämessäsi ja jotka välittävät nautinnon ja hyvinvoinnin tunteet jopa lapsellesi!
Kyllä, mutta näytän valaalta: mitä minun pitäisi käyttää?
Aikaan verrattuna, jolloin voit helposti löytää vain löysiä ja muodottomia vaatteita, jotka on omistettu tuleville äideille, nykyään markkinoilla on ääretön määrä ratkaisuja, jotka tuntevat olonsa huipulle, vaikka olisit raskaana! voi olla söpö kuluttamatta omaisuuksia vaatteisiin, joita et todennäköisesti pukea helposti päälle, kun olet laihtunut kilon raskaudesta. Vihreä valo mekkoihin, kemisteihin, peitteisiin, yksiosaisiin uimapukuihin (tervetuloa takaisin!) ja bikinit oikeilla tuilla, joiden ansiosta voit leikkiä muodin ja vauvan kanssa: tänä vuonna sinun ei tarvitse edes huolehtia ruokavaliostasi voidaksesi kohdata rannan, mitä muuta haluat?
Mitä tehdä rannalla: vauvan törmäyssuojattuja aktiviteetteja
Se voi olla vähäpätöistä, mutta käskyn ensimmäinen sana on laiska: ehkä sinäkin kyllästyt pakkolepoon (etenkin ne, jotka ovat jo saavuttaneet raskauden viimeisen kolmanneksen). Mutta pian energiankulutuksesi saavuttaa maksimitasonsa, joten sinun pitäisi nauttia näistä rentoutumishetkistä itse. Anna itsesi olla aaltojen tuudittama ja nauti jokaisesta hetkestä: tiedätkö, että lapsesi pystyy jo arvostamaan meren ääntä jopa vatsasta?
Jatka lukemista. Olitpa ruotsalaisten trillereiden fani tai rakastat kevyempää lukemista, käytä tätä tilaisuutta virkistääksesi mieltäsi ja sieluasi lukemalla. Emme halua pelotella sinua, mutta kestää hetki, ennen kuin voit hemmotella itseäsi uudelleen tässä ylellisyydessä. kampaajalla ja se on ... täynnä täysin tuntemattomia!
Monet ihmettelevät, voitko käydä raskaana, varsinkin jos vatsa on hyvin suuri, kuten viimeisellä kolmanneksella. Ilmeisesti emme ehdota meren ylitystä, mutta jos lämpötila on miellyttävä, vauva haluaa myös olla meressä. "vesi kanssasi!
Jos sinusta tuntuu siltä, kävely meren rannalla ovat myös erinomaisia: parempi, jos upotetaan nivusiin, löydät välittömän helpotuksen jaloille, jotka altistuvat helposti turvotukselle koko raskauden ajan.
Auringossa, kyllä, mutta suojattu UVA- ja UVB -säteiltä
Raskaana oleminen ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua rusketuksesta, vaan oppia paljastamaan itsesi maltillisesti.
Terveempi iho saa jopa raskautta ärsyttävän pahoinvoinnin kanssa kamppailevat tuntemaan olonsa kauniimmaksi.
Edellä mainittujen kunnioitettavien aikaväleiden lisäksi on tärkeää suojata iho auringonpolttamariskiltä käyttämällä SPF 50: tä sekä vartalolle että kasvojen iholle. Oikea altistuminen on myös erityisen tärkeää melasman tai kloasman ehkäisemiseksi. Ne ovat esteettisiä ruskeita pilkkuja, joita esiintyy usein uusien äitien poskiluissa raskauden ja imetyksen aikana.
Haluatko kysyä neuvoa äideiltä, jotka ovat jo käyneet loman vauvan kyhmyn kanssa? Puhu ystävillemme Alfemminile -foorumilla!