Omenaviinietikka laihtumiseen: ruoka, jolla on tuhat ominaisuutta
Omenaviinietikka kehittää kylläisyyden tunnetta ja antaa sinun syödä vähemmän ja laihtua, mutta sillä on myös monia muita hyveitä, kuten kehon puhdistaminen ja myrkkyjen poistaminen. yksi luonnollisista korjaustoimenpiteistä, jotka auttavat sinua tyhjentämään jalat ja kädet. Katso video ja tutustu kaikkiin keinoihin vedenpidätykseen!
Omenaviinietikka: tuotanto ja hyödylliset vaikutukset
Omenaviinietikan käyttö oli jo laajalti muinaisessa Kreikassa, ja kuuluisa lääkäri Hippokrates käytti sitä haavojen tai keuhkoputken ongelmien hoitoon. Acetobacter -tyypin bakteerit fermentoivat omenoiden sokerit ja tästä prosessista saadaan omenaviinietikkaa. Luomulajike, joka käyttää omenan kuitua, kuorta ja ydintä, on näistä ominaisuuksista paljon rikkaampi, koska se ei käy pastörointia eikä suodatusta ja on halutuin. Luomutuote on epäilemättä laadun takuu. Fermentoimalla omenamehua sitruunalla, vedellä ja sokerilla saadaan omenaviinietikkaa.Se voidaan erottaa muista lajikkeista pohjakerroksen perusteella.Omenamehun käymisestä syntynyt, yleensä kuori, mutta ilman sokeria , se on omenaviinietikkaa rypäleen puristemehusta, jolla on erilaiset käymisajat. Omenaviinietikka ei ole kovin kalorinen, se sisältää kalsiumia, fosforia, rautaa ja kuparia, beetakaroteenia, vitamiineja A, B1, B2, B6, C, E, etikkahappoa, kalium säätelee verenpainetta ja vahvistaa lihaksia. todellinen luonnollinen lääke kehomme terveydelle, johon sillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia: se voi olla hyödyllinen, kun hikoilet paljon lämmöstä tai liikunnan jälkeen, koska se toimii suolaliuoksena; laskee verensokeria ja kolesterolia; se on myrkyllistä; tasapainottaa suoliston PH: tä; suosii bakteerikasvillisuutta ja auttaa ummetustapauksissa, jotka pitkittyneenä voivat aiheuttaa ylipainoa; hoitaa hengenahdistusta ja vaikuttaa rasvoihin saa sinut laihtumaan, mikä liittyy ilmeisesti tasapainoiseen ruokavalioon, mutta ei rajusti, ja terveelliseen elämäntapaan. Muutaman päivän kuluttua sen kulutuksesta alat laihtua. Tämä luonnollinen lääke ei ole vain hyödyllinen terveydelle, vaan on myös erinomainen apu laihtumiseen älykkäällä ruokavaliolla. liian rangaistavaksi, mutta joka joka tapauksessa välttää punaisen lihan ja makkaroiden, paistettujen elintarvikkeiden, sokerien, erityisesti puhdistettujen, makeisten, makeisten, suolan ja hiilihapotettujen juomien kulutuksen.
.
Omenaviinietikka: miten se auttaa laihtumaan?
Omenaviinietikka käymistään tammitynnyreissä. Edellä mainittuihin terapeuttisiin ominaisuuksiinsa voimme lisätä kynsien ja hiusten vahvistamisen (B12 -vitamiinipitoisuuden ansiosta), "hyödyllisen vaikutuksen maksaan, koska se poistaa myrkkyjä, diureettinen vaikutus, joka vähentää vedenpidätystä ja aiheuttaa turvotusta" ja Lisäksi se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja johtaa siihen, että se polttaa nopeasti enemmän rasvaa nopeammin. Rasvasoluista tulee energiaa niitä polttaville lihaksille. Itse asiassa ne, jotka kuluttavat omenaviinietikkaa, keräävät vähemmän rasvaa. L "Siiderietikka on eniten käytetään laihduttamiseen, koska se estää eniten rasvaa, mutta jopa kaikkein kaupallisella mustalla on hyödyllisiä vaikutuksia terveyteen ja laihtumiseen
Kiitos pektiinistä, joka on liukoinen kuitu, jota esiintyy erilaisissa hedelmissä ja vihanneksissa ja jota on myös siiderietikassa, sokerien imeytyminen hidastuu ja insuliinin tuotanto vähenee. on lipogeeninen hormoni, rasvan kertymistä vältetään. Jos insuliini on korkea, rasvoja kertyy, eli tapahtuu lipogeneesiä; jos se on alhainen, lipolyysi käynnistyy, rasvojen käyttö energiana. Pektiini rajoittaa vatsan turvotusta ja ummetusta, antaa kylläisyyden tunteen, koska se edistää ravinteiden imeytymistä suolistossa ja auttaa laihduttamaan myös siksi, että se saa syömään vähemmän. Lisäksi omenaviinietikka edistää ihmiskehon hyvinvointia vähentämällä vedenpidätyskykyä, joka voi aiheuttaa turvotusta ja selluliittia, sekä poistamalla myrkyllistä jätettä, joka ei vain vahingoita kehoa, vaan myös hidastaa painonpudotusta. on remineralisoiva ja suojaava vaikutus immuunijärjestelmään.Käytetään myös mausteena, se hallitsee kaloreita.Orgaaninen omenaviinietikka sisältää probioottibakteereita sisältävän aineen, joka on erittäin hyödyllinen suoliston terveydelle. Termogeeninen ruoka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja edistää laihtumista, koska se vaatii enemmän kaloreita sulatettavaksi kuin ne, jotka se on laittanut kehoon.
Hyödylliset vaikutukset eivät lopu koskaan
Omenaviinietikalla on vielä muita ominaisuuksia: se voi parantaa suuontelon tulehdusta, jota käytetään veden kanssa kuristamiseen hammassärkyyn ja ikenien verenvuotoon; estää virtsatietulehduksia ja kiviä, kuivia silmiä, rajoittaa liman muodostumista ja rauhoittaa yskää, lievittää raskaiden jalkojen epämukavuus, nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa ylimääräisen rasvakudoksen, lisää syljen ja ruoansulatusentsyymien tuotantoa ja edistää verenkiertoa edistäen rasvasolujen poistumista. Omenahapon ansiosta se on hyödyllinen nivelkipuille ja höyryille, jotka ovat hyödyllisiä liman poistamiseen, se poistaa kaikki ilmassa olevat patogeenit ja rajoittaa influenssainfektioiden riskiä. Etikkahappo estää lipidikerrostumien muodostumista.
Omenaviinietikka: sivuvaikutukset liiallisille annoksille
Omenaviinietikan osuus painonpudotuksessa koostuu ennen kaikkea sen tuottamasta kylläisyyden tunteesta, insuliinipiikkien rajoittumisesta ja etikkahapon kyvystä polttaa rasvaa. On aina suositeltavaa, vaikka se olisi hyödyllinen luonnollinen lääke, olla ottamatta sitä suositeltujen annosten yli, sillä sillä voi olla haittavaikutuksia, kuten ruokatorven refluksi, närästys ja mahahappo, pahoinvointi ja ruoansulatuskanavan häiriöt. edistää painonpudotusta terveellä tavalla aina vaatia epätasapainoista ruokavaliota ilman liiallisia uhrauksia ja jatkuvaa fyysistä liikuntaa, vaikka se olisi kohtuullista.On myös otettava huomioon, että omenaviinietikka sisältää paljon kaliumia, joten jos sinulla on sydän- ja verisuonitauteja tai veden ja suolan epätasapaino, sinun ei tule ottaa sitä, jotta se ei aiheuta vuorovaikutusta lääkkeiden kanssa. häiritä sydän- ja verisuonisairauksia sairastavia ja diabetesta sairastavia. Jopa ne, jotka käyttävät laksatiivisia aineita tai diureetteja päivittäin, eivät saa käyttää niitä. Se on aina laimennettava, jotta vältetään emalin vahingoittuminen ja ei vahingoiteta suun limakalvoa. voi pienentää luiden tiheyttä.
.
Omenaviinietikka laihtumiseen: miten sitä käytetään
Omenaviinietikan vaikutukset helpottavat hyvää tulosta laihdutusruokavalion aikana. Tietenkin nopeiden ja tehokkaiden hyödyllisten vaikutusten saavuttamiseksi on välttämätöntä yhdistää omenaviinietikan kulutus henkilökohtaiseen ruokavalioon terveellisten ja ei-ylimääräisten elintarvikkeiden ja ei-istuvan elämäntavan kanssa. Laihtuaksesi ja samalla lisätäksesi vitamiineja ja kivennäisaineita kehoon, on hyvä juoda lasillinen vettä ja kaksi ruokalusikallista etikkaa tyhjään vatsaan aikaisin aamulla tai sekoittaa kaksi teelusikallista etikkaa veteen ennen pääaterioita. Myös ruoansulatus hyödyttää. Tähän seokseen voidaan myös lisätä hieman ruokasoodaa vatsahapon tapauksessa. Voit myös ottaa omenaviinietikkapohjaisia kapseleita, joita myydään apteekeissa, noudattamalla aina pakkausselosteen ohjeita. Omenaviinietikalla voit myös valmistaa yrttiteetä lisäämällä sitruunamehua veteen ja etikkaa, joka polttaa rasvaa, desinfioi, käytetään flunssan ja suoliston ummetuksen yhteydessä. Jos otat yrttiteetä ennen nukkumaanmenoa, voit myös lisätä kamomillaa, jotta voit levätä rauhallisemmin ja polttaa rasvaa jopa yöllä. Lopulta voit myös laimentaa tl hunajaa juomaan miellyttävämmäksi.
