Tehokas: syyt ja hoito
Annamme usein hätäisiä tuomioita ihmisistä: "Se on liian kylmä", "se on liian suljettu", "se pysyy aina omana". Useimmiten kuitenkin unohdamme, että joidenkin asenteiden takana voi olla myös vakavia häiriöitä, joita ei pidä aliarvioida.
Tehokkuus enemmän kuin häiriö on oire, joka toimii hälytyskellona psykologisissa tilanteissa, jotka ovat epätavallisia ja joihin liittyy henkilökohtaisia suhteita.
Tehokas henkilö vaikuttaa joskus myös filofobiaan tai rakkauden pelkoon. Katso tämä video saadaksesi lisätietoja.
Merkitys anactive
Tehoton tarkoittaa kyvyttömyyttä tuntea kiintymystä toiseen ihmiseen tai yleisemmin tuntea tunteita. Se on todellinen oire, joka liittyy joihinkin persoonallisuushäiriöihin, kuten henkiseen anoreksiaan tai patologiseen stressiin.
Joissakin tapauksissa se on hetkellinen tila, joka häviää spontaanisti erityisten stressitilanteiden vuoksi. Muissa tapauksissa tehokas ihminen on kuitenkin aina ollut sellainen ja kärsii jatkuvasti epämukavuuden ja kärsimyksen hetkistä, mikä joskus johtaa vaikeaan hallintaan.
Pohjimmiltaan tehokkaat ihmiset eivät ehdottomasti kykene muodostamaan minkäänlaista ystävyyttä tai rakkautta olevaa sidosta ja ovat myös tunteettomia heille osoitetun kiintymyksen tai rakkauden edessä.
Katso myös
Tehottomuus: mikä on syy?
Yksi tärkeimmistä syistä löytyy traumoista, jotka tapahtuivat lapsena tai esikuoruusaikana. Tästä hetkestä lähtien kohteilla voi olla vääristynyt näkemys todellisuudesta, mikä johtaa sellaisiin seurauksiin, kuten kyvyttömyys tuntea tunteita tai kyvyttömyys ilmaista tunteita, jotka ovat edelleen tukahdutettuja.
Kun ihmismieli on näiden tilanteiden saalis, se pystyy luomaan vääriä uskomuksia, kuten kiintymyksen ansaitsemisen ja sen antamisen. Seurauksena on, että tehokas ihminen pyrkii irrottautumaan ympäröivästä maailmasta unohtamalla olemassaolon ja käyttäytyessään kaikilta osin kuin automaatti.
Tehokkaat kärsivät usein myös kehon jäykkyydestä: halauksia, suukkoja, hyväilyjä ja kaikenlaista fyysistä kosketusta vältetään ehdottomasti torjumaan voimakasta epämukavuutta ja hämmennystä, jotka on luotu tästä häiriöstä kärsiville.
Tilannekuvan täydentämiseksi on korostettava, että yksi tärkeimmistä syistä, jotka johtavat tehottomuuteen olla niin irrallisia, on pelko tunteiden tunteesta ja itsensä antamisesta sellaisten kiintymysten luo, joita on vältettävä kaikin keinoin. Mikä tahansa ihmissuhteiden tilanne nähdään uhkana ja siitä seuraa täysin puolustava asenne. Lyhyesti sanottuna, jotta ei kärsisi, tehokkaat ihmiset riistävät itseltään kiintymyksen.
Ajatellaanpa konkreettisen esimerkin vuoksi tärkeän rakkauden loppua: tunnemme itsemme repeytyneiksi ja olemme varmoja, ettemme voi enää tuntea rakkautta toista ihmistä kohtaan.Tässä tapauksessa se on ehdottomasti väliaikainen tilanne, joka on tapahtunut jokaiselle ainakin kerran elämässään ja häviää kokonaan, kun alamme saada takaisin luottamusta itseemme ja havaitsemme rakastavamme jälleen.
Jos aiemmin rakastaminen oli tuskallista ja turhauttavaa yksilölle, hän alkaa enemmän tai vähemmän tietoisesti pitää sitä käyttäytymisenä, jota on vältettävä ja vältettävä; tällä tavalla ja ajan mittaan se aiheuttaa yhä ilmeisempiä vaikeuksia hallita kaikenlaisia suhteita, joihin liittyy tiettyä läheisyyttä.
Joskus asiat sujuvat sujuvasti ja ratkeavat itsestään, toisinaan on luotettava asiantuntijoihin, ennen kuin tehokkuuden tila koskee muita arkielämän alueita, joilla on tuhoisia seurauksia.
Tehottomuus vaikuttaa sekä miehiin että naisiin
Tehokkaat ihmiset ovat sekä miehiä että naisia. Jos toisaalta mies muuttuu tehokkaaksi myös siksi, että hänet on kutsuttu puolustamaan rooliaan vahvana ja itsenäisenä ihmisenä, joka ei salli tunteiden valtaa, nainen näyttää toisaalta olevan tottuneempi käsittelemään tunteita ja tunteita, myös synnynnäistä äidin vaistoa kohtaan.
Tehokkaat ihmiset eivät vain halua tunteitaan, mutta eivät halua niitä, olettaen mitä ovat todelliset narsistiset asenteet, kuten:
- Liiallinen huomio itseensä
- Kyvyttömyys hyväksyä kritiikkiä tai itsensä pilkkaamista
- Ei osaa pelata vitsiä
Se on tiedostamaton varotoimi ja edustaa yhtä tapaa puolustaa itseään lapsuuden aikana ja sen jälkeen eläneiltä tuskallisilta kokemuksilta.
Yksilö, jotta hän ei enää kokisi kärsimystä, astuu puolustukseen ja irrottaa itsensä kokonaan: joka kerta, kun rakkaus, kiintymys tai mikä tahansa positiivinen tunteellinen muoto koskettaa häntä jollakin tavalla, hylkäämisen tuska vallitsee ja puolustaa tahattomasti näkymättömän kylmyyden kilven kanssa.
Miten käsitellä tehokkaita
Tehottomalle on ominaista todellinen tunteiden ja tunteiden pysähtyminen, jota yleensä kutsutaan affektiiviseksi lohkoksi. Miten lähestytte tehokasta ihmistä? Ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon, on se, että useimmissa tapauksissa on vaikea huomata, että olet tekemisissä yhden kanssa.
Jos pitkä suhde muodostetaan, sen ymmärtäminen on todennäköisesti helpompaa, koska haluamasi tai haluttomat mekanismit laukaisevat häiriön.
Vuorovaikutus tehokkaan ihmisen kanssa ei ole helppoa: ne, jotka kärsivät tehottomuudesta, eivät itse asiassa tunne empatiaa ja siksi pääsevät yhteen muiden kanssa, vaan he yrittävät kaikin tavoin piiloutua hiljaisuuden ja järkeilyn muurin taakse. Looginen päättely on itse asiassa ainoa järkevä asia ei-affektiivisten aiheiden mukaan ja ainoa tapa edetä, jonka aikana tunteiden tai tunteiden ei saa olla esteitä.
Jos yrität solmia rakkaussuhteen tehottomalla tavalla (mutta et ole vielä tietoinen siitä), tiedä, että on normaalia tuntea itsesi jonkin verran hämmentyneeksi. Tunteista ei ole varmuutta, jokaista pientä positiivista askelta seuraa vielä sata negatiivista, ja siksi kyseenalaistamme jatkuvasti itseämme. Ehkä henkilö todella tuntee kiinnostusta kumppania kohtaan, voi olla, että hän on myös rakastunut, mutta hän ei koskaan näytä sitä, sillä se menettää kaiken ja on edelleen turhautunut.
Voidaanko affektiivisuus diagnosoida?
Kuten aiemmin totesimme, vaikuttavuus syntyy usein lapsuuden traumasta, mutta se ilmenee aikuisiässä, juuri silloin, kun tapahtuu tapahtumia, joihin liittyy peruuttamattomasti tunteita ja affektiivista alaa: sydämen ystävät, ensimmäinen rakkaus, sitoutuminen, avioliitto, äitiys .
Tehokkaissa ihmisissä, koska henkilökohtainen alue on käytännössä olematon, kaikki huomio ja keskittyminen siirtyy ammatilliselle alueelle. Työ on yksityishenkilön elämän tukipiste vapaa -ajan hetkien, ystävien kanssa tapaamisten, harrastuksien ja yleensä viihteen kustannuksella.
Mitkä ovat muut hälytyskellot niille, jotka kärsivät tehottomuudesta?
- Saa vaikuttaa muiden arvostamiseen
- Rajoittamaton kiinnostus esteettisiin ja imagoon liittyviin näkökohtiin
- Kyvyttömyys nauttia elämästä
- Yritetään paeta muistoja
- Ehdoton viileys kaikissa tilanteissa
- Emotionaalinen irrallisuus ja puolustava asenne
- Vältä romanttisia suhteita
- Jatkuva luopumisen tuska
- Kysy muiden tunteista
- Emotionaalinen epävakaus ja ahdistus
- Monivuotinen sisäinen tyhjyys
Paras terapia
Ei ole todellista terapiaa, joka "parantaisi" tehottomuuden, paras tapa on psykoterapia.
Joskus voi tapahtua, että henkilö, joka on jo kärsinyt affektiivisten puutteiden vahingosta, välittää sen edelleen läheisilleen. Siksi tärkein asia on katkaista ketju mahdollisimman pian.
On myös korostettava, että tehokkaat ihmiset lähes aina eivät tiedä olevansa ja heidän on vaikea päättää aloittaa psykoterapiakurssi. Oikeiden ihmisten lähellä (perhe ja ystävät ennen kaikkea) on kuitenkin mahdollista saavuttaa tämä tietoisuus ja ratkaista häiriö kokonaan.
Uteliaisuus aiheeseen
Tehokkaan asema on paljon yleisempi kuin voisi kuvitella, ja se on usein elokuvien, TV -sarjojen ja kirjojen päähenkilö. Muutama esimerkki? Massimo Gramellinin kirja "Näe kauniita unia" josta tuli sitten Marco Bellocchion ohjaama elokuva ja pääosassa Valerio Mastandrea.
Jopa tv -sarja "Alkuräjähdysteoria" hän yritti kertoa ilmiöstä ja tutki ironisella tavalla tehokkaan ihmisen elämää ja kaikkia siitä aiheutuvia päivittäisiä vaikeuksia.
Lopuksi haluamme mainita myös romaanin "Bel Ami" Guy de Maupassant houkuttelevan mutta vaikuttavan päähenkilön kanssa.
