Aromaterapia ja terveys: Ota selvää, mitkä eteeriset öljyt voivat auttaa sinua pitämään huolta itsestäsi
Ihmiset ovat erittäin herkkiä tuntemuksilleen, ja usein päänsärky, turvotus tai ruoansulatushäiriöt voivat liittyä aisteihisi ja tunteisiisi sairauden sijaan.
Luonnollinen hoito, kuten aromaterapia, eteerisen öljyn hajottimen avulla voi olla loistava liittolainen näiden tekijöiden torjumisessa.
Esittelemme rentoimman oppaamme: olemme testanneet sinulle parhaat aromaterapian eteeriset öljyt alle 20 €: lla
Katso myös: kaikki eteeriset öljyt, jotka ovat hyödyllisiä kotona
Katso myös
DIY -pystysuora puutarha: tässä sinun täytyy luoda oma
Stressi ja unettomuus
Todellinen sukupolvemme vitsaus, stressi on jatkuvasti yksi suurimmista huolenaiheistamme: unettomuus, migreeni, väsymyksen tunne ja heikko immuniteetti ovat joitakin kertyneen stressin vakavia seurauksia.Jos etsit tapaa hidastaa kehoasi hieman ja olla huolettomampi, suosittelemme joogaa, lyhyitä meditaatioita ja aromaattisia hoitoja, kuten nämä:
Laventelin eteerinen öljy
Siinä on rentouttava ominaisuus, joka auttaa rauhoittamaan ajatuksia ja taistelemaan unettomuutta vastaan. Tarjoamme sinulle tämän 100% vegaanisen ja julmuutta sisältävän Naissance -laventelin eteerisen öljyn
Osta Amazonista hintaan 14,49 €Kamomilla eteerinen öljy
Kamomilla on rauhan synonyymi. Sen rentouttavat ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat tehdä ihmeitä unen laadulle.
Osta Amazonista hintaan 20,09 €Eteerinen jasmiiniöljy
Jasmiinia suositellaan niille, jotka tarvitsevat hyvät yöunet: sen rentouttava ominaisuus auttaa venyttämään lihaksia ja rentouttamaan hermostoa. Jasmiini on hyödyllinen myös ihottuman ja kuukautiskivun hoidossa.
Osta Amazonista hintaan 18,35 €Allergiat ja vilustuminen
Allergiat ja vilustuminen voivat tuntua pahoinvoinnilta, jota et voi hallita, mutta tiedät, että tämä ei pidä paikkaansa. On olemassa useita erilaisia eteerisiä öljyjä, jotka auttavat poistamaan tulehduksia ja puhdistamaan hengitysteitään, jolloin yösi voivat olla rauhallisempia ja rentouttavampia .
Mintun eteerinen öljy
Mintun eteerisellä öljyllä on antihistamiinisia ja juoksevia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan tyypillistä allergiaärsytystä ja vähentämään yhteishoitoa. Mintun hengittäminen vähentää liman tuotantoa ja lievittää allergisia reaktioita, kuten turvonnut silmät, aivastelu ja yskä.
Osta Amazonista hintaan 10,33 €
Timjamin eteerinen öljy
Timjamiöljy on tulehdusta ehkäisevä, juokseva ja luonnollinen antibiootti. Siksi sitä voidaan käyttää vähentämään allergioiden, vilustumisen ja muiden hengitysvaikeuksien vaikutuksia. Kun sitä käytetään aromihajottajan ja sähköisen kostuttimen kanssa yöllä, se voi vähentää limaa ja limaa.
Osta Amazonista hintaan 9,90 €Sitruunan eteerinen öljy
Tuore ja tulehdusta ehkäisevä sitruunan eteerinen öljy hoitaa tehokkaasti allergioiden ja vilustumisten ruuhkia, puhdistaa hengitysteitä ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehostasi sekä suojaava vaikutus, joka vahvistaa immuunijärjestelmää.
Osta Amazonista hintaan 14,99 €Yleinen kipu ja väsymys
Selkäkipu, migreeni, vatsakipu ovat joitain monista ongelmista, joita aromaterapia voi auttaa torjumaan. Usein, jos ylistimuloitu tai stressaantunut, kehomme reagoi laajaan kipuun. Huolehtimalla aisteistasi voit palata nukkumaan rauhassa.
Arnican eteerinen öljy
Arnica on lääkekasvi, jota käytetään laajalti lihasvammojen ja luukivun hoidossa. Viikko jatkuvaa käyttöä diffuusorin avulla tai öljyn levittäminen suoraan tulehtuneelle alueelle riittää havaitsemaan merkittävän parannuksen.
Osta Amazonista hintaan 5,90 €Piparmintun eteerinen öljy
Tämäntyyppisellä mintulla on hiukan erilainen ominaisuus kuin muilla: sen tulehdusta ehkäisevä ja antispasmodinen vaikutus on hyödyllinen vaikeiden migreenien, vatsakivun ja luukivun hoidossa.
Osta Amazonista hintaan 14,90 €Mänty eteerinen öljy
Mänty on hyödyllinen sekä akuutin että kroonisen päänsäryn, niveltulehduksen ja niveltulehduksen hoidossa. Sillä on elvyttävä vaikutus, joka auttaa luusairauksien hoidossa.
Osta Amazonista hintaan 10 € <
