Luotatko Panzironi -ruokavalioon? Mikä on Life 120 ja miten se toimii
Adriano Panzironi, joka on aina läsnä Non è la D "Urson salongissa, on nyt tunnettu ja tunnettu siitä, että hän on käynnistänyt Life 120 -ruokavalion, joka nimensä mukaisesti lupaa pidentää elämää 120 vuoteen tietyntyyppisellä ruokavaliolla. Tavoitteena ei ole vain laihdutus, vaan myös hyvä olo ja terveys. Mutta mitä elintarvikkeita suositellaan Panzironi -ruokavalioon? Kuinka se toimii? Kuka tietää, tuleeko myös rakkaita ruokia tyhjentämään vatsaa, katso ne täältä:
Kuka on Adriano Panzironi ja miten hän loi Life 120: n
Aloitetaan perusasioista: Adriano Panzironi (Rooma, 1972) ei ole lääkäri, hän ei ole ravitsemusterapeutti, hän ei ole ravitsemusterapeutti eikä biologi. Panzironi, Life 120 -ruokavalion keksijä, on entinen toimittaja (kielletty rekisteristä väärien tietojen levittämisen vuoksi), joka työskenteli alun perin Il Tempon palveluksessa ja perusti sitten kustantamon kaksoisveljensä Roberton kanssa. Tervetuloa -hissi, julkaisemaan kirjojaan, kuten: ”Elä 120 vuotta. Totuuksia, joita kukaan ei halua kertoa sinulle "; "Elä 120 vuotta. Reseptit "; "Elä 120 vuotta. Etsinnät. Tutkimukset ja tieteelliset tutkimukset, jotka vahvistavat kirjan totuuden. " Mutta hän on myös yrittäjä, joka pystyi luomaan ruokavalion ja yrityksen, jonka arvo oli noin 3 miljoonaa euroa vuonna 2017. Entinen toimittaja, joka tunsi pystyvänsä antamaan tärkeitä neuvoja terveyteen ja ravitsemukseen TV -kanavalla Life 120 Channel, "Il cerca salute -ohjelma (josta AGCOM määräsi myöhemmin sakot noin 260 tuhannella eurolla) 120 vuoden elämäntapansa ansiosta. Menetelmä, jolla Panzironi pystyy hoitamaan erittäin tärkeitä sairauksia, kuten psoriaasia, diabetesta, Crohnin tautia, Alzheimerin tautia ja jopa Kuinka proteiiniton, hiilihydraatiton ruokavalio yhdistettynä hänen veljensä kanssa luomiin lisäravinteisiin (arvo noin 300 euroa kuukaudessa).
Katso myös
Mikä on Panzironi -ruokavalio?
Panzironi Life 120 -ruokavalio on runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio, joka karkottaa melkein kokonaan hiilihydraatit lihan, munien ja kalan hyväksi, ja se perustuu kolmeen periaatteeseen: oikea ravitsemus, oikea integrointi, oikea liikunta. NON -ravitsemusterapeutti Panzironi ehdottaa luopumista "väärästä" välimerellisestä ruokavaliosta ikuisesti, siis kaikesta, mikä on tieteellisesti arvioitu terveelliseksi ja hyväksi tähän päivään mennessä, ja aloittamaan ruokareitin, joka on lähellä ketogeenistä tai paleogeenistä ruokavaliota, mutta ilman ennakkoedellytystä tieteellisesti lääkärit ("lääkäreiden järjestys" itse asiassa tuomitsi hänet lääkärin ammatin väärinkäytöstä). Pohjimmiltaan hiilihydraatit ja teolliset ja jalostetut elintarvikkeet on suljettava lähes kokonaan pois rasvojen ja proteiinien hyväksi. Tietenkin kaikki yhdistettynä hänen tuottamiin välttämättömiin lisäravinteisiin.
Miten Life 120 toimii?
Life 120, Panzironi-ruokavalio, alkaa Välimeren ruokavalion hylkäämisestä proteiinipitoisen ruokavalion hyväksi, joka on suunnattu proteiinien ja rasvojen suosimiseen yhdistettynä erityisiin lisäravinteisiin. Menetelmä ehdottaa syömistä 5 kertaa päivässä, mukaan lukien 3 pääateriaa ja 2 välipalaa, sekä mausteiden ja Life120 -lisäravinteiden yhdistämistä, jotka voivat:
- vahvistaa immuunijärjestelmää
- vähentää äkillisen kuoleman ja sydänkohtauksen riskiä
- estämään joidenkin syöpäsolujen kehittymistä.
Kaikki tämä tietysti Panzironin mukaan lääketieteen tiedeyhteisö ei tue sitä. Lisäravinteet, jotka yleensä sisältävät multivitamiineja, Omega 3: ta, melatoniinia jne., Maksavat suunnilleen 10 euroa päivässä, joten noin 300 euroa kuukaudessa.
Panzironi -ruokavalio, mitä syödä, jopa aamiaiseksi ja mitä välttää
Tämän ruokavalion sallitut elintarvikkeet ovat seuraavat:
- liha
- kalastaa
- kananmuna
- hedelmiä, mutta hyvin vähän
- "hyvät" rasvat, kuten ekstra -neitsytoliiviöljy, kookosöljy, avokado ja ghee
- harvoin on mahdollista syödä heraa tai yli 24 kuukauden ikäisiä juustoja
- soijamaitoa tai manteleita, mutta ei aamiaiseksi, jonka on oltava suolaista
- mausteet
- makeuttamaton kaakaojauhe
Kiellettyjä elintarvikkeita ovat:
- palkokasveja ja maapähkinöitä
- pastaa, leipää, riisiä, maissia, viljaa
- perunat
- kastanjat
- kaikki mikä sisältää sokeria
- maitoa, maitotuotteita, jogurttia, jopa vähärasvaista
- hedelmiä, koska ne sisältävät paljon sokereita
Aamiaisella esimerkiksi Panzironi -ruokavalion mukaan on suositeltavaa syödä munia, pekonia ja lohta. Lounaaksi tai illalliseksi voit syödä samoja ruokia: grillattua kalkkunanrintaa, munia tai turskaa ja niin edelleen, pukeutuneena ylimääräiseen vihreään oliiviöljyyn ja joihinkin vihanneksiin, mutta vähän, keitettyjä tai raakoja tai avokadoja.
Maustamiseen voit käyttää monia mausteita, kuten kurkumaa, kanelia ja inkivääriä. Mitä jos meistä tuntuu makeilta? Maukasta välipalaa varten voimme luoda voiteita ja jälkiruokia, jotka perustuvat mantelijauhoon, soija- tai mantelimaitoon, hasselpähkinäjyviin, katkeraan kaakaojauheeseen tai 70% tummaan suklaaseen. Ei hedelmille, syö hyvin säästeliäästi, koska se on liian sokeripitoista.
Pitäisikö meidän luottaa Panzironi Life 120 -ruokavalioon?
Tiedämme varmasti, että Panzironi -ruokavalio on Välimeren ruokavaliota vastaan, koska tämäntyyppisessä ruokavaliossa esiintyvien hiilihydraattien vuoksi se voi entisen toimittajan mukaan johtaa tärkeisiin sairauksiin. Mutta miten tämä voi olla totta? Tiedämme varmasti, että Välimeren ruokavaliota voidaan pitää yhtenä maailman täydellisimmistä ja terveellisimmistä ruokavalioista. Nykyisistä ruokavalioista, Dunkanin ruokavaliosta riisin ruokavalioon, detox -ruokavalion kautta kasvissyöjille, Välimeren on aina pidetty erinomaisena ja terveellisenä. Näiden ruokavalioiden vastustaminen tuntuu meille sitten aivan väärältä. Ravitsemuksella on varmasti keskeinen rooli tärkeimpien sairauksien ja pienten sairauksien ehkäisyssä. Mutta teeskennellen olevansa näennäisruokavalio, joka kykenee pidentämään elämää ja jolla on ihmeellisiä seurauksia, se näyttää meille kaikkea vastaan, johon voi uskoa!
