Kylmä raskauden aikana, yksi raskauden ensimmäisistä oireista: syyt ja korjaustoimenpiteet
Kylmä raskauden aikana voi olla yksi raskauden ensimmäisistä oireista. Ensimmäisestä viikosta lähtien tapahtuvat hormonaaliset muutokset aiheuttavat kehon lämpötilan nousua, mikä voi johtaa lievään kuumeeseen, johon liittyy vilunväristyksiä ja vilunväristyksiä. Mutta kylmä raskauden aikana voi ilmetä myös seuraavana aikana, jopa viimeisellä kolmanneksella ja lähellä synnytystä.
Kylmä raskauden aikana: yksi ensimmäisistä raskausoireista
Joitakin erityisiä oireita voi esiintyä raskauden ensimmäisistä viikoista lähtien, lähinnä tulevan äidin kehon hormonaalisten muutosten vuoksi. Jokainen nainen voi tuntea raskauden ensimmäiset oireet enemmän tai vähemmän voimakkaasti tai olla huomaamatta mitään ennen kuukautiskierron jäämistä vasta huomatessaan olevansa raskaana vasta testin jälkeen!
Ensimmäisistä raskausoireista, jotka ilmenevät raskauden alkuvaiheessa, havaitsemme jännitystä ja rintojen kasvua, pahoinvointia ja oksentelua, väsymyksen ja uupumuksen tunnetta, ruoansulatuskanavan häiriöitä, maunmuutoksia ja lisääntynyttä hajuherkkyyttä, mielialan vaihteluja, unihäiriöitä , päänsärky ja selkäkipu, kuumat aallot ja vilunväristykset.
Ensimmäisen kolmanneksen aikana nämä oireet johtuvat nimenomaan hormonaalisista muutoksista ja erityisesti progesteronin lisääntymisestä. Raskaana olevan naisen kehon lämpötila nousee noin 0,5 astetta, ja tämä lisääntyminen johtaa kylmyyden tunteeseen raskauden aikana. ne liittyvät usein niihin vilunväristyksiin, jotka odottava äiti tietää hyvin.
Kylmä raskauden aikana on siis yksi yleisimmistä oireista, eikä sen pitäisi hälyttää sinua! Selvitämme kuitenkin tarkemmin, mitkä ovat syyt, jotka aiheuttavat sen paitsi ensimmäisten kuukausien aikana myös seuraavien kuukausien aikana syntymän välittömään läheisyyteen saakka, ja sopivimmat korjaustoimenpiteet.
Katso myös
Mitkä ovat kylmän syyt raskauden aikana?
Kuten odotettiin, tärkein syy, joka aiheuttaa kylmää raskauden aikana, on normaali kehon lämpötilan nousu raskaana, koska "lisääntyy progesteronin tuotanto. Tämä hormoni on erittäin tärkeä auttamaan odottavan äidin kehoa muuttamaan" kohtu ja lisääntymisterveys " elimiä, jotta tuleva vauva voi kehittyä parhaimmillaan.
Progesteroni vaikuttaa suoraan hypotalamuksessamme sijaitseviin lämmönsäätelykeskuksiin, mikä johtaa sisäisen lämpötilan nousuun ja kylmyyden tunteeseen. Siksi raskauden ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana on täysin normaalia vilunväristykset (etenkin illalla) tuntia.), kun taas kolmannella neljänneksellä lämpötilan pitäisi laskea uudelleen.
Siksi ei ole sattumaa, että raskauden kylmyyteen liittyy lievä kuume, joka laskeutuu (ilman nousua tai laskua) noin 37 astetta. Sitä voi esiintyä myös suurentuneiden imusolmukkeiden kanssa. Nämä ovat kaikki oireita meneillään olevasta raskaudesta: ei ole harvoja naisia, jotka ovat huomanneet olevansa raskaana jo ennen kuukautiskiertoa, alkaen tällaisesta kuumeesta ja vilunväristyksistä!
Jos sitä vastoin kylmä raskauden aikana esiintyy lähellä syntymää, ehkä silloin, kun vastasyntyneen syntymään on vain muutama viikko tai päivä, sinun ei tarvitse huolehtia: jopa tässä tapauksessa se on täysin normaali ilmiö , merkki siitä, että synnytys lähestyy ... Kylmä voi näissä tapauksissa johtua odottavan äidin psykofyysisestä stressistä.
Kylmä raskauden aikana ja taikausko: kuinka arvata vastasyntyneen sukupuoli
Joidenkin uskomusten mukaan, mikä on aina hyvä olla antamatta liikaa tunnustusta, enemmän tai vähemmän voimakas kylmyyden tunne raskauden aikana voi antaa odottavalle äidille vihjeen syntymättömän lapsen sukupuolesta. Perinteiden mukaan naiset, jotka tuntevat olonsa kylmäksi raskauden aikana, ovat raskaana tytön kanssa.
Jos toisaalta et tunne erityisiä vilunväristyksiä, on todennäköisempää, että tuleva vauva on poika. Jäljellä on vain odottaa, että ultraääni perustelee tai kumoaa tämän uskomuksen ...
Kuinka taistella kylmää raskauden aikana
Voit torjua kylmää raskauden aikana käyttämällä yksinkertaisia ja tehokkaita luonnollisia lääkkeitä. Ensimmäinen on nauttia mukava kuuma yrttiteetä (parempi välttää teetä ja kahvia). Erityisesti inkivääri voi olla myös erinomainen lääke, vaikka kärsitkin pahoinvoinnista ... kuten sanotaan, kaksi lintua yhdellä kivellä!
Liemen juominen tai mukavat kuumat keitot voivat myös auttaa pitämään sinut lämpimänä.Nautit myös monia vitamiineja, kuituja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä kehosi terveydelle ja lapsesi kehitykselle. Vältä kylmiä juomia ja ruokia sen sijaan., Mikä voi pahentaa ongelmaa.
Hyvä lämmin kylpy voi myös auttaa sinua torjumaan kylmää raskauden aikana. Jos sinulla ei ole kylpyä, hemmottele itseäsi jalkakylvyllä, se auttaa myös verenkiertoa ja tuo sinulle monia etuja.
Talviraskaus: miten taistella kylmää vastaan
Jos sinulla on talviraskaus ja kylmä, joka sinusta tuntuu vähäpätöiseltä, johtuu ulkoilmasta, on olemassa joitain temppuja, jotka voivat auttaa sinua taistelemaan sitä vastaan. Ensinnäkin, kuten aiemmin totesimme, huolehdi ruokavaliosta antamalla itsellesi kaikki vitamiinit ja ravintoaineet, joita sinä ja vauva tarvitsevat pysyäkseen terveinä ja vahvistaakseen immuunipuolustustaan, välttäen vilustumista ja flunssaa.
Käytä löysiä ja mukavia villapaitoja, villatakkeja ja legginssejä: nämä ovat erittäin mukavia vaatteita, joita voit käyttää helposti myös vauvakupin kanssa ja jotka lämmittävät sinua kunnolla ilman liikaa peittämistä.
Jos gynekologisi suostuu, tee harjoitus: fyysinen aktiivisuus, olipa se sitten kuinka maltillista tahansa, auttaa sinua lämpenemään ja pitämään kehosi kunnossa synnytystä odottaessa. Joogatunnilla pärjää hyvin, mutta myös yksinkertainen puolen tunnin kävely päivässä!
Lopuksi, jos voit, vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia siirtymällä liian kylmistä paikoista liian kuumiin. Nämä vaihtelut voivat useimmissa tapauksissa johtaa flunssan oireisiin, jotka aiheuttavat aina jonkin verran huolta odottavalle äidille.
