Erba Mate: infuusio, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia, joita et enää voi tehdä ilman!
Mate ruoho kasvaa Paraná -vesistöalueella, Paraguayssa, Etelä -Amerikan alueella, joka kattaa ympäröivät alueet Argentiinan, Brasilian ja Paraguayn välillä. Tämän alueen alkuperäiskansat Guaranit ovat käyttäneet tätä kasvia muinaisista ajoista sen ravitsemuksellisten ja parantavien ominaisuuksien vuoksi.
Mutta mitä nämä ominaisuudet ovat ja mitä hyötyä voimme saada tästä yrtistä, jota käytetään pääasiassa infuusiona?
Edistää keskittymistä
Mate -yrtti sisältää kateiinin kaltaista, mutta vähemmän haitallista mateiinia ja muita aineita, joilla on keskushermostoa stimuloivia ominaisuuksia. Jokaisen, joka kärsii takykardiasta tai verenpaineesta, on joka tapauksessa vältettävä niiden ottamista.
Katso myös
Se saa sinut laihtumaan (ehkä)
Vaikka ei ole olemassa todellisia tutkimuksia, jotka todistavat sen todenmukaisuuden, näyttää siltä, että Mate -yrtillä on hyvät laihtumiseen ja aineenvaihduntaa stimuloivat ominaisuudet, ja siksi sitä käytetään erottamattomana osana joitakin ruokavalioita sen tehostamiseksi.
Edistää diureesia
Toisaalta tämän yrtin diureettiset ominaisuudet on varmistettu ja sitä ehdotetaan käytettäväksi kehon puhdistamiseksi poistamalla myrkkyjä ja muita jätteitä kehosta.
Se on erinomainen antioksidantti
Mate -yrtti -infuusio sisältää myös runsaasti polyfenoleja, jotka takaavat hyödyllisen antioksidanttisen - ja siten ikääntymisen vastaisen - vaikutuksen kehomme soluihin.
Se antaa energiaa
Mate -yrtti on myös luonnollinen energisaattori, jota suositellaan ihmisille, jotka harjoittavat monia fyysisiä tai urheilutoimintoja. Sen koostumus sisältää monia arvokkaita aineita, mukaan lukien B1-, B2-, C -vitamiinit, beetakaroteeni, pantoteenihappo ja muut 15 aminohappotyyppiä.
Se tekee hyvää sydämelle
Vuonna 2005 tehty tutkimus osoitti, että mate -yrttiuute vähentää iskemian aiheuttamia sydänlihaksen toimintahäiriöitä ja suojaa sydän- ja verisuoniterveyttä.
Se antaa hyvinvointia
Kuppi Mate-yrtti-infuusiota illalla voi olla hyödyllistä energian palauttamiseksi ja rauhoittumisen ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi, jotka voivat unen sovittaa yhteen.
Missä se on?
Yerba -perämies on jo muutaman vuoden ajan ylittänyt valtameren ja laskeutunut myös tänne: se löytyy osastoilta, joissa on reilun kaupan tuotteita suurista supermarketeista, yrttikaupoista sekä tee- ja yrttitee -kaupoista.