Päänahan kutina: hyvin yleinen vaiva
Ensimmäinen syy kutiavaan päänahkaan on ihon kuivuus, joka johtuu usein kosketusihottumasta, seborrooisesta dermatiitista ja siitä johtuvasta hilseestä tai psoriaasista, mutta myös allergioista, ruoka -intoleranssista, stressistä, väärästä ruokavaliosta. Ei riitä huolehtiminen pituuksista, myös päänahan juuret ja terveys ovat erittäin tärkeitä hiusten hyvinvoinnille. Tutustu myös kuivashampoon etuihin, katso video!
Päänahan kutiavan syyt: niitä on monia ja erilaisia!
Hiuksista huolehtiminen on välttämätöntä, jotta ne voivat aina näyttää terveinä ja luonnollisina. heikkolaatuisia ja luonnoton komponentteja.Stressi vaikuttaa myös tähän ongelmaan, heikentää hiusväliä ja joskus aiheuttaa sen putoamisen. Naarmuuntuminen, joka johtuu jatkuvasta kutinaa muiden läsnä ollessa tai hilseen suihkussa, aiheuttaa epämukavuutta ja paljon hämmennystä näihin ongelmiin kärsivälle henkilölle, koska ne voivat antaa väärän käsityksen huonosta hygieniasta. Lisäksi jos naarmutat voimakkaasti ja kynsilläsi, iholle voi muodostua mikroleesioita, jotka ovat alttiita infektioille ja jotka sytyttävät munarakkulat tulehduksiin ja siten ohentuvat hiukset. Ja niin on psoriaasi tai sienimykoosi (kuten silsa) tai yleinen infektio. Ei pitäisi unohtaa sitä ongelmaa, joka aiheutuu täistä, jotka tarttuvat helposti erityisesti koulussa, loisiin, jotka tarttuvat hiuksiin ja jotka voidaan poistaa erityisillä kammilla ja erityisillä shampoilla. Jopa hiustenkuivaajan liian korkea lämpötila tai liian pitkä altistuminen auringolle ja tietyin aikoina voi vahingoittaa päänahan terveyttä, aiheuttaen punoitusta ja todellisia palovammoja, jotka kuivattavat päänahan, aiheuttavat ihottumaa ja aiheuttavat kutinaa ja kipua.
Katso myös
Ennaltaehkäisy: sana esityslistalla!
Tärkein ennaltaehkäisy koskee henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, jotka liittyvät tässä tapauksessa päänahkaan. Myös kauden muutos on otettava huomioon. Loppukesällä, lokakuun ja marraskuun välisenä aikana, hiukset näyttävät kuivemmilta ja kuivuneilta kesäkuumalta, erityisesti kostealta kuumuudelta, ja hikoilulta, mikä aiheuttaa bakteerien lisääntymistä. Hiki, erityisesti liikunnan jälkeen, voi ärsyttää ja tartuttaa ihoa, joka on tullut herkemmäksi, samoin kuin kloori, merivesi ja hiekka. Itse asiassa enemmän hiustenlähtöä esiintyy syksyllä. Mutta älä panikoi. Se on luonnollinen tosiasia lämpöshokin vuoksi ja lyhytaikainen. Hikoillessasi huuhtele hiukset hyvin lämpimällä, ei kuumalla vedellä, jotta voit kompensoida hiustenkuivaajan aiheuttaman kuumuuden aiheuttaman rasituksen. Kuivaa ne kesällä ulkona. On myös hyvä huuhdella ne usein, mutta vain lämpimällä vedellä ja hiukan. erittäin herkkä shampoo, joka vapauttaa ne rasvasta ja pölystä. Kuivaa hiuksiasi älä hiero niitä liikaa, vaan taputtele ne kuivaksi tai käytä froteekangasta muutaman minuutin ajan poistaaksesi vesi. Älä koskaan liioittele sitä shampoolla. Hygienia on perustavaa laatua, mutta kaikessa, mitä tarvitset. Toisaalta jotkut trikologit suosittelevat hiusten pesua päivittäin erityisillä ja erittäin herkillä shampoilla ylimääräisen rasvan poistamiseksi.
Sana asiantuntijalle: mitä suosittelet?
Joskus nämä ongelmat jatkuvat, vaikka on kokeiltu luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja tiettyjä laadukkaita tuotteita, jotka yleensä vaikuttavat edullisesti päänahkaan.Sitten on tarpeen kääntyä luotettavan ihotautilääkärin puoleen, koska tämän kutinaa aiheuttavat syyt voivat olla myös patologisia.
Itse asiassa et voi aina ratkaista kaikkea "tee se itse" -keinoilla. Usein tarvitaan asiantuntijan tekemää diagnoosia ja sinulle sopivaa hoitoa.
Oireiden lisäksi kutinaa voi esiintyä myös punoitusta, kipua, ihon hilseilyä, polttamista, näppylöiden tai märkärakkuloiden muodostumista, hiusten heikkenemistä ja menettämistä tai liiallista talin ylimäärää pään iholla. Lääkärin tehtävänä on sitten tunnistaa syyt ja ratkaista kutinaongelma tietyllä kohdennetulla hoidolla. Syy voi itse asiassa olla vakava sairaus, kuten hiustenlähtö tai sienimykoosi. On olemassa erilaisia hiustenlähtöjä: cicatricial, geneettinen, ilmastettu, seborrheic. Alopesia tarvitsee yksityiskohtia tapauksesta riippuen. Jokaista hiustenlähtötyyppiä varten on olemassa erinomaisia tuotteita, jotka voivat hidastaa tai lopettaa hiustenlähtöä. Psoriaasi aiheuttaa myös monia ongelmia päänahassa ja sen ulkopuolella. Tähän autoimmuunisairauteen liittyy kroonisia ihotulehduksia, jopa melko ruma, ja voimakasta kutiavaa hilseilyä pään, kyynärpäiden ja myös muilla kehon alueilla.
Terve ja kontrolloitu ruokavalio: poikkeuksellinen hoito!
On välttämätöntä välttää rasvaa ja ärsyttäviä aineita sisältävää ruokavaliota ja syödä mahdollisimman luonnollisia elintarvikkeita. Ravitsemusasiantuntijoiden suosittelemien joukossa Välimeren ruokavalio on aina paras tai yksi parhaista, ei vain sisäelinten terveydelle, vaan myös päänahan ongelmien ratkaisemiseksi, koska se vahvistaa hiuksia ja ravitsee ihoa. pää, suojaten kärsimystäsi, varsinkin jos sinulla on erittäin herkkä ihotyyppi. Suosittuja elintarvikkeita ovat omega 3- ja 6 -antioksidanttiset vihannekset ja vihannekset, joissa on runsaasti E -vitamiinia, kuten salaattia, pinaattia, porkkanaa, parsakaalia, tomaattia, ituja, raakaa neitsytoliiviöljyä, sinistä kalaa (kuten silli, sardiinit, bonito) , kuivattuja hedelmiä, seesamia, vehnänalkioita, punaisia ja oransseja hedelmiä, äyriäisiä, täysjyvätuotteita, soijaöljyä ja monia muita, jotka estävät hilseilyä ja ravitsevat ja kosteuttavat.
Löydä kaikki liitännäisruoat hiusten kauneuden parantamiseksi!
Hiusten kosmetiikka ja luonnolliset lääkkeet.
Jos toisaalta se ei ole liian jatkuvaa ja liioiteltua haittaa, voit miettiä, miten se voidaan estää, miten sitä voidaan vähentää tai jopa poistaa kokonaan. Tässä tapauksessa voidaan käyttää hyvälaatuisia kosmeettisia tai farmaseuttisia tuotteita, jotka elvyttävät hiusvarret, kutinaa tai hilseilyä estävät shampoot, eivät koskaan aggressiivisia ja vaahtoavia. Pese hiukset aina hellävaraisella hieronnalla välttääksesi vakavasti ärsyttämästä tai saastuttamasta pään ihoa. Ärsytyksen sattuessa voidaan käyttää antibakteerisia valmisteita, jotta vältetään vakava follikkelitulehdus ja väliaikainen tai pysyvä hiustenlähtö. Muiden hiustenhoitotuotteiden, kuivan ihon shampoot, hoitoaineet, väriaineet, hiuslakka ja naamarit on myös oltava laadukkaita. Tarkista siis aina heidän INCI -tiedot ostohetkellä. Lisäksi hilseen-, kutina- ja rikinpoistoaineita sekä hiustenlähtöä ehkäiseviä shampoita ei saa käyttää liian usein eikä liian välimatkan päässä.
Monissa tapauksissa muut, luonnollisemmat lääkkeet ovat hyödyllisiä pään kutinaa ja follikkelien tulehdusta vastaan; Voit esimerkiksi käyttää aloe vera -sellua tai -geeliä, joka on jätetty päälle noin 15 minuutiksi ennen huuhtelua. Se ei rasvaa hiuksia ja iho pysyy kosteutettuna pitkään. Kannattaa kokeilla myös muutaman tipan teepuuöljyä, jotka toimivat tulehdusta ja antibakteerisena aineena ihottumaa ja hilseä vastaan, tai jopa hunajaa sekoitettuna eteerisiin öljyihin pakkausten tekemiseksi. Nämä ainesosat ovat myös erinomaisia lääkkeitä väsyneiden, turvonnut, säröillä olevien jalkojen terveydelle tai kovettumille, samoin kuin omenaviinietikkaa, jota voidaan käyttää viimeisessä huuhtelussa tai jopa suun kautta sekoittaen lusikka lämpimään lasiin vettä. Kuorintaominaisuuksiensa ansiosta jopa karkea suola torjuu kuivaa ihoa ja hilseä, erityisesti rasvaista ihoa. Pään ihon kuivumista koskevien hyödyllisten korjaustoimenpiteiden joukossa ei voida unohtaa oliiviöljyä, joka kosteuttaa ja ravitsee kuivia ja hauraita hiuksia. Kuivan hilseen markkinoilla on myös luontaistuotteita, kuten jojobaöljyä tai manteliöljyä. Toisaalta nämä aineet eivät sovellu rasvaiselle hilseelle. Itse asiassa yksi tärkeimmistä kutiavan päänahan syistä on aina seborrooisen dermatiitin aiheuttama hilse, joka saa ihon kuivumaan ja aiheuttaa erilaisia hilseilyjä. Varo stressiä: yritä omaksua terveempi elämäntapa ja ota ajoittain joitakin yrttitabletteja, jotka perustuvat valeriaaniin, sitruunamelissaan, orapihlajaan ja passiokukkaan, jotka eivät kuulu psykotrooppisten lääkkeiden luokkaan eivätkä vaadi reseptiä, mutta niillä on vahva rentouttava voima. Kauden vaihtumisen aikana ennen kaikkea aminohapot, A- ja B -vitamiinit, rauta, A- ja B -vitamiinit sekä kysteiini voivat olla hyödyllisiä, mikä pitää päänahan ja hiukset hyvässä kunnossa ja edistää myös säännöllistä kasvua.
