Myrkylliset suhteet: merkit niiden tunnistamiseksi ja kuinka sanoa tarpeeksi
Usein tapahtuu, että rakkaussuhteessa on väärinkäsityksiä ja dynamiikkaa, jotka eivät tee meistä onnellisia ja täysin tyytyväisiä. Näitä tilanteita voidaan pitää normaaleina, jos niitä esiintyy rajoitetusti ja jos ne koostuvat satunnaisista jaksoista. Loppujen lopuksi on mahdotonta olla aina onnellinen ja elää täydellistä ja virheetöntä elämää yhdessä! Mutta joissakin tapauksissa nämä mielentilat edustavat normaalia tilannetta ja ovat selkeitä hälytyskelloja riskialttiista tilanteesta, josta on hyvä vapautua, jotta vältytään joutumasta vaarallisiin tilanteisiin, kuten valitettavasti usein tapahtuu.
Mutta miten ymmärtää, elätkö myrkyllisessä suhteessa? Alla yritämme selittää sinulle, mitkä ovat ilmeisiä sairaan suhteen merkkejä, jotka on hyvä keskeyttää.
Katso myös
Todellinen rakkaus: merkit sen tunnistamiseksi
Oletko myrkyllisessä suhteessa? Merkit, joiden avulla voit selvittää, oletko väärässä tarinassa
Oletko aina huolissasi? Asetatko kumppanisi tarpeet ja toiveet omiesi edelle? Teetkö jatkuvasti kompromisseja etkä koskaan pakota tahtoasi? Tunnetko olosi turvattomaksi ja et voi ilmaista itseäsi? Jos vastasit joihinkin näistä kysymyksistä kyllä, sinulla on todennäköisesti myrkyllinen suhde, joka estää sinua olemasta oma itsesi.
Älä ole yksin ja ongelmallinen, joskus rakkauden ja huomion tarve saa meidät erehtymään ongelmallisesta ja vaikeasta suhteesta ainoaksi mahdolliseksi tieksi onneen. rohkeudella voit muuttaa tilanteen, joka tekee meistä uhreja ja onneton.
Ensimmäinen vihje ymmärtää, jos olet väärässä tarinassa, on kysyä itseltäsi, oletko rauhallinen ja vapaa ilmaisemaan itseäsi luonnollisella tavalla. Jos ei, sinun pitäisi vakavasti alkaa miettiä syitä, jotka saavat sinut jatkamaan tarinaa. Rakkaus se ei tee sinua onnelliseksi. Koska kuuntele, kuuntele, ei ole välttämätöntä olla parisuhteessa! Usein yksinäisyyden pelko ja halu jakaa jakavat meidät hyväksymään sairaita tilanteita, jotka tekevät elämästämme mahdottoman. Mutta sinun ei pidä kiirehtiä ja tarttua myrkylliseen suhteeseen vain ollaksesi yksin, rakkaus on ehto, jonka täytyy väistämättä tuoda seesteisyyttä ja hyvinvointia.Jos kärsimystä ja kipua on, se tarkoittaa, että et elä oikea tarina sinulle.
Myrkyllinen suhde empaatin ja narsistin välillä: tappava sekoitus väärää suhdetta
On erityisen tappava sekoitus, joka vaikuttaa kahden tyyppisiin ihmisiin: naisiin empaattinen sekä manipuloivia ja narsistisia miehiä. Narsistin ja yliherkän naisen välinen suhde perustuu psyykkisen riippuvuuden ja emotionaalisen kiristyksen suhteeseen, jota mies harjoittaa kumppanilleen, luottaen hänen empatiaan, saatavuuteen ja kykyyn antaa itsensä. Risti nainen, paitsi että parannettava potilas on vain salakavala ja pikkumainen voittaja, joka uhraa uhrin ja vaatii huomiota.
Aluksi narsisti on tarkkaavainen mies, käytettävissä, hän täyttää sinut kohteliaisuuksilla ja varaa sinulle jatkuvan ystävällisyyden, mutta tämä on vasta alku valloitukselle, jonka jälkeen hän paljastaa todellisen luonteensa. Ja tästä alkaa kritiikki, emotionaalinen kiristys, passiivis-aggressiivinen asenne, joka saa sinut tuntemaan syyllisyyttä ja täyttämään kaikki hänen esittämänsä pyynnöt. Mutta tässä on salaisuus: et voi koskaan tyydyttää heitä, koska narsistinen mies ei ole rauhassa itsensä kanssa ja saa sinut edelleen kärsimään uskomalla, ettet ole tasavertainen. Vaikka tämä ystävällisyyden saalistaja on manipuloinut sinua, voit aina ymmärtää sen ja sanoa tarpeeksi. Usein itse asiassa yliherkät naiset uhraavat itsensä ja toiveensa, koska he tunnistavat itsensä yksinomaan kumppaninsa toiveista. Ehdottomasti väärin! Sinä olet myös olemassa, ja juuri sinun olemuksesi täytyy vaatia. Jos et ilmaise itseäsi ja toiveitasi, huomaat olevasi vain elinikäinen sairaanhoitaja, joka on sitoutunut vastaamaan tarpeisiin, joita et koskaan täytä. Mutta varokaa: ongelma ei ole teissä, vaikka he yrittävät saada teidät ajattelemaan tätä. Se on kumppanisi, joka ei pysty elämään rauhanomaista ja vakaata suhdetta ja luomaan terveen suhteen, joka perustuu keskinäiseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
Myrkylliset persoonallisuudet: kuinka päästä eroon väärästä tarinasta
Kun seurustelet miehen kanssa, kysy ensin itseltäsi, koetko rauhallista tilannetta ja pystytkö ilmaisemaan itseäsi vapaasti ilman pelkoa ärsyttävästä tai jättämättä muiden toiveita. Tämä on ensimmäinen sääntö, jota on noudatettava, jotta ei aseteta suhdetta vääriin oletuksiin ja synnytetään tulevia väärinkäsityksiä, jotka voidaan välttää.
Älä anna kumppanisi saada sinut tuntemaan syyllisyyttä, jos et miellytä häntä kaikessa. Kompromissien on oltava hyväksyttäviä ja ennen kaikkea molempien osapuolten.
Älä hyväksy minkäänlaista kritiikkiä. Usein itse asiassa narsistiset miehet kohtelevat huonoa kohtelua naiselle, jota he sanovat rakastavansa vain siksi, että he eivät voi hyväksyä itseään, sillä he pettävät itsensä valtaan, vaimentavat demoneja ja ratkaisemattomia tilanteita. Kytke jarru! Jos he reagoivat sinuun huonosti, jos he kääntyvät puolestasi epäkunnioittavasti, jos he kritisoivat sinua jatkuvasti tai jopa painostavat itseään fyysisiin ja sanallisiin hyökkäyksiin, lopeta tämä tilanne välittömästi. Muista älykkyytesi ja sano itsellesi, että ansaitset enemmän. Ainoa ratkaisu miehen kanssa, joka varaa tämän tyyppisen hoidon sinulle, on paeta. Voit kääntyä asiantuntijan puoleen saadaksesi itsesi ja itsetuntosi takaisin-ensimmäinen askel irrottautua myrkyllisistä ihmissuhteista ja palata rauhallisuuteen.
Älä pelkää olla yksin. Kyky omistautua rakastavasti itsellesi auttaa sinua houkuttelemaan ansaitsemasi ihmissuhteet ja miehet. Vain rakastamalla ja arvostamalla itseäsi voit saavuttaa täyden elämän ja elää tarinan rauhanomaisesta rakkaudesta.
Älä ole liian itsekriittinen: olet väärässä, ja juuri tämä auttaa meitä kasvamaan ja vahvistumaan ja vahvistumaan. Jokainen kokemus, erityisesti kaikkein tuskallisimmat, opettaa jotain itsestä ja elämästä. Ole älykäs ymmärtämään nämä opetukset ja oppia virheistä.
Omistaudu itsellesi ja asioille, joita rakastat. Älä muutu kenenkään puolesta tai uhraa osia itsestäsi saadaksesi muut rakastamaan sinua. Vain ne, jotka todella ymmärtävät sinua, ovat rakkautesi ja aikasi arvoisia. Ole valikoivampi ja itsevarmempi.
Lopuksi muista, että mikä tahansa rakkaustarina, joka saa sinut onnettomaksi tai saa sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi, on ansa. Voit päästä siitä irti, kunhan otat itsesi ja jatkat parempaa polkua, joka tuo sinulle haluamasi.
Seksuaalisuus ja ravitsemus ovat kaksi perustavaa laatua olevaa toisiinsa liittyvää todellisuutta, jotka vaikuttavat toisiinsa naisen elämän kaikissa vaiheissa.
Jos haluat oppia lisää tästä näkökulmasta, voit osallistua alan asiantuntijoiden järjestämään Food Sexology -kurssille, jonka tavoitteena on tutkia alaa seksologisesta, lääketieteellisestä, psykologisesta ja biologisesta näkökulmasta.
Tarvittavat tiedot ja ilmoittautuminen käy verkkosivustolla www.sessuologialimentare.it/corsi ja täytä osallistumislomake.
Osallistumismaksu on 500 euroa + alv.
ECM -hyvitysten myöntäminen maksaa 600 euroa + alv.
Kertamaksu tarjoaa 25% alennuksen, joka suoritetaan 20. syyskuuta mennessä: 375 € + ALV ilman ECM: ää, 450 € + ALV ECM: n kanssa.