Kaloreita kalassa

Laiha kala

Monkfish 65 Kcal

Merlango 69 kcal

Katso myös

Lihan kalorit

Syyt vähärasvaisen kalan sisällyttämiseen ruokavalioon

Pescetariano: tämä on niiden nimi, jotka noudattavat kalaruokavaliota

Seepia / kalmari 73 Kcal

Pakastettu turska / valkoturska 74 Kcal

Tuore turskafilee 76 Kcal

Kolja 77 Kcal

Turska 79 kcal

Energiaa 80 kcal

Turska 80 kcal

Hauki 82 kcal

Vain 83 kcal

Sandra 83 kcal

Punakampela 86 Kcal

Rotu 89 Kcal

Puolipitoinen kala

Lahna 100 kcal

Ahven 100 kcal

Sardelli 100 kcal

Taimen 108 kcal

Miekkakala 111 Kcal

Paltus 113 Kcal

Karppi 115 Kcal

Sardiini 118 kcal

Rasvainen kala

Tonnikala 149 kcal

Makrilli 180 kcal

Lohi 202 Kcal

Silli 233 Kcal

Ankerias 281 Kcal

Savustettu kala

Kolja 86 Kcal

Lohi 150 kcal

Silli 160 Kcal

Taimen 170 kcal

Äyriäiset

Rapu 65 Kcal

Hummeri 81 kcal

Hummeri 89 kcal

Katkarapu 86 kcal

Scampi 90 kcal

Nilviäiset

Osterit 47 Kcal

Simpukat 47 Kcal

Simpukat 51 kcal

Kampasimpukat 74 kcal

Säilykkeet

Surimi 110 kcal

Luonnon tonnikalaa 115 Kcal

Sardellit öljyssä 145 Kcal

Sardiinit tomaatilla 150 Kcal

Makrilli ja sinappi 150 Kcal

Makrilli valkoviinissä 160 Kcal

Sardiinit öljyssä 200 kcal

Tonnikalaa öljyssä 200 kcal

Paistettu kala 200 kcal