Takaisin kouluun: 7 tehtävää syksyksi!
Paluu kouluun pitkän kesäloman jälkeen on herkkä hetki lapsille, mutta myös vanhemmille, joilla on keskeinen rooli auttaa heitä totuttamaan uuteen rytmiin ilman liiallista stressiä. Sinun tarvitsee vain varustaa itsesi pienellä järjestäytymishengellä, jotta voisit paremmin kohdata tämän siirtymähetken ja elää sen rauhallisemmin. Tässä on luettelo 7 tehtävistä uudelle kaudelle.
1. Älä lykkää kaapin vaihtoa viimeiseksi
Älä odota kylmän saapumista vaihtaaksesi syksyn vaatekaappia: hyödynnä paluuta ja laita kesävaatteet syrjään ja huomaa, mitä lapsesi kaipaa uutta kautta varten. Jos hän on tarpeeksi vanha, yritä ottaa hänet mukaan tähän tehtävään, se voi olla paljon hauskempaa toimintaa kuin luulet!
Lapsen vaatekaappi, aivan kuten hänen kasvunsa, kehittyy jatkuvasti: kun laitat pois kesävaatteet, poista heti ne, joiden tiedät, että ne eivät enää sovi ensi vuonna, ja anna ne ystävillesi, joilla on nuorempia lapsia. Omasi tai lahjoita ne hyväntekeväisyyteen Kun olet järjestänyt ja luetteloinut kaikki kylmän kauden omistamasi tavarat, voit vihdoin mennä ostoksille ja ostaa puuttuvat tuntematta syyllisyyttä!
Katso myös
2. Ilmoita lapsesi urheilutoimintaan
Älä odota, että kurssit ovat jo alkaneet, ja rekisteröi lapsesi heti kurssille; Valitse urheilua tai toimintaa, joka innostaa häntä. On todella tärkeää kuunnella hänen mieltymyksiään, jotta hän voi tuntea olevansa tarpeeksi motivoitunut ja tehdä tämän tapaamisen hyödylliseksi fyysiseksi aktiviteettiksi, mutta myös todellisena vapautumishetkenä ja paeta rutiinista se huvittaa häntä ennen kaikkea. Urheilutoiminta on keskeistä hänen psyko-fyysiselle kehitykselleen: sen lisäksi, että se edistää tervettä kasvua, parantaa ketteryyttä, ryhtiä ja kestävyyttä, se estää lihavuutta ja auttaa häntä kehittämään sosiaalisia taitoja.
Urheilu lisää myös lapsen itsetuntoa, valmistaa häntä kohtaamaan tärkeitä haasteita elämässä ja saavuttamaan tavoitteensa.Samaan aikaan se opettaa häntä kunnioittamaan sääntöjä ja parantaa unen laatua.
3. Tue hänen immuunipuolustustaan
Syksyn saapuminen ja paluu kouluun, kuten tiedämme, tuovat mukanaan ensimmäisen flunssan ja ensimmäiset vilustumiset. Aloita heti tukemaan vauvasi immuunipuolustusta, jotta hän voi valmistautua paremmin kylmän kauden saapumiseen. Valitse ravintolisä, joka auttaa vauvaasi vahvistamaan immuunipuolustustaan, jotta hän voi paremmin selviytyä ensimmäisistä vilustumisista ja välttää päästä ärsyttäviin kausittaisiin sairauksiin Varmista, että se sisältää C-, D-, E -vitamiineja ja myös sinkkiä, jotka kaikki ovat hyödyllisiä immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle.
4. Järjestä uudenvuoden juhlat
Koulu on alkanut ja lapsesi on uudessa luokassa, hän on liittynyt uusiin luokkatovereihin tai yksinkertaisesti joutuu katapultiksi sosiaaliseen ja emotionaaliseen ulottuvuuteen, jonka hän oli jättänyt kokonaan sivuun kesäkuukausina. Hyvän juhlan järjestäminen lukuvuoden alussa voisi olla loistava idea auttaa häntä integroitumaan (tai integroitumaan uudelleen), luomaan tai vahvistamaan ystävyyttään.
Sinun ei tarvitse järjestää suuria juhlia: mieti vain terveellistä ja värikästä buffetia ja joitain tiimipelejä ehdottaaksesi jään murtamista. Lapsesi aloittaa lukuvuoden niin paljon iloa ja hauskaa!
5. Ajattele terveellisiä ja maukkaita välipaloja
Välipala on olennainen askel lapsen syömisrutiinissa, ja on hyvä, että se on terveellistä ja ravitsevaa sekä hyvää. Hän alkaa heti kokeilla uusia ideoita tarjotakseen hänelle välipalaa, joka on erilainen kuin tavallinen, energinen ja ei liian kalorinen, mutta jonka avulla hän voi saapua illallisaikaan ruokahalun kanssa.
Työelämän monien sitoumusten joukossa suosimme usein tavallista pakattua välipalaa. Pienellä organisoinnilla ja ripauksella kekseliäisyyttä voimme kuitenkin ajatella alkuperäistä ja maukasta, ei ollenkaan vaativaa, ideaa terveellisestä ja maukkaasta välipalasta samanaikaisesti, kuten ehdotamme albumissamme. vauva ilahtuu!
6. Sopeudu kirjojen ja lukemisen nautintoon
Syksyn ja kylmän tullessa lapsesi on yhä vaikeampaa viettää vapaa -aikaa ulkona, ja riski on, että hänet asetetaan television tai videopelien eteen. Miksi et siis keskittyisi muihin mielenkiintoisiin aktiviteetteihin, jotka voi saada hänet viettämään aikansa innostavammalla ja luovammalla tavalla? Esimerkiksi, tutustu hänet kirjojen ja lukemisen nautintoon jo varhaisesta iästä. Jos lapsesi ei vielä osaa lukea, voit tarjota hänelle värikkäitä kirjoja, jotka ovat täynnä kuvia Kiinnitä hänen huomionsa auttamalla häntä löytämään uusia asioita. Nauti lukemisesta hänen kanssaan ja kutsu hänet luomaan uusia tarinoita yhdessä selaamiesi kuvien perusteella: se on loistava tapa viihdyttää lastasi, herättää uteliaisuutta ja kognitiivisia taitoja.
On sanomattakin selvää, että lukeminen on "täydellinen harrastus vanhemmille lapsille, jotka käyvät jo peruskoulua. Keskity näissä tapauksissa lastenkirjoihin, jotka kuitenkin tyydyttävät heidän makunsa ja kiinnostuksensa: he lukevat suuremmalla halulla ja ovat aina intohimoisia" Lue lisää lukemisesta. Vie se mukaasi kirjakauppaan ja anna hänen valita haluamansa nimet ja tarinat.
Lukemisella on suuri voima: se auttaa lasta kohtaamaan jokaisen päivän pienet vaikeudet ja tarjoaa hänelle todellisen tiedonvälityksen todellisuudesta. Se auttaa häntä myös kehittämään luovuutta, olemaan uteliaampi, ymmärtämään tunteitaan ja laajentamaan sanastoaan parantamalla kommunikaatio- ja kognitiivisia taitoja. Kirja opettaa hänelle tärkeitä arvoja, rentouttaa häntä ja vaikuttaa positiivisesti hänen aivoihinsa: huomaat, että hän pärjää vielä paremmin koulussa!
7. Katkaise rutiini luovilla ideoilla päästäksesi alkuun
Paluu normaaliin elämään ja tavanomaisiin rytmeihin voi olla melko väsyttävää ja yksitoikkoista erityisesti pienimmille, jotka ovat tottuneet päiviin ilman aikatauluja useiden viikkojen ajan. Jotta se olisi makeampi ja raskaampi, yritä esitellä pieniä luovia ideoita, jotka hieman liikuttavat klassista viikkorutiinia ja auttavat lastasi - ja itseäsi - palaamaan arkeen entistä eloisammin ja "lähestyvän kylmän kauden" avulla. Valitse esimerkiksi viikonpäivä varattavaksi erityiseen toimintaan ja toista se joka viikko vaihtamalla aihetta; ei mitään vaativaa, mutta yksinkertainen kiinteä tapaaminen, josta tulee pieni hauska rituaali, johon lapsi ja koko perhe. olla teemaillallinen, jossa ehdotat ruokia, joita lapsesi erityisesti rakastaa, tai uusia ruokia, joita hän voi maistella, elokuvaklubi -ilta, joka on omistettu sarjakuvan katsomiselle koko perheen kanssa, tai iltapäivä pelejä, joihin kutsut ystävän Voit vapaasti antaa vapauden kekseliäisyydellesi ja valita tapaamisen, josta tulee mahdollisuus virkistäytymiseen ja hauskaan jakamiseen hänen kanssaan.