10 vinkkiä viileään kotiin myös kesällä ilman ilmastointia
Ilmastonmuutoksen vähenevän ja yhä trooppisemman ilmaston monimutkaistamiseksi kesille on usein ominaista päivät, joissa on todella sietämättömiä lämpöhuipuja. Mitä tehdä, jos kotona ei ole ilmastointia?
Löydä 10 temppua pitääksesi viileän ympäristön äläkä anna itsesi heikentyä lämpötiloissa kuuma!
1- Ikkunaluukut aina kiinni
30% lämmöstä tulee ikkunoista. Hyödyntämällä rullakaihtimia, verhoja ja vastaavia esineitä oikein, sisäinen lämpötila voidaan alentaa vähintään 20 asteeseen. Ikkunaluukkujen sulkeminen estää kotiasi muuttumasta miniatyyrikasvihuoneeksi, varsinkin jos ikkunat ovat etelään ja länteen.
Katso myös
Kuinka poistaa hartsi vaatteista ulkoilupäivän jälkeen
2- Käännä sängystäsi "viileä keidas"
Nukkuminen on välttämätöntä, mutta kun on liian kuuma, nukahtaminen voi olla väsyttävää. Käytä lämpötyynyä (asetettu kylmäksi) ja täytä jaloille pullo kuumaa vettä ja laita se pakastimeen ennen kuin asetat sen jalkojesi alle. se auttaa nukkumaan rennommin ja raikkaammin.
3- Valitse LED-valot
Hehkulamput tuhlaavat vähintään 90% energiasta lämmössä. Niiden korvaaminen vihreämmillä LED -lampuilla vaikuttaa kotisi lämpötilaan ja laskee samalla laskua.
4- Rajoita ruoanlaittoa
Lieden ja ennen kaikkea uunin käynnistäminen auttaa lämmittämään ympäristöä.Siksi mieluummin raaka ja tuore ruoka, joka ei vaadi pitkää kypsennystä - salaatit, kylmä pasta jne. - tai jos et ole kovin nälkäinen, valmista kevyt smoothie ja virkistävä näin:
5- Ympäröi itsesi kasveilla
Jos sinulla on pieni ulkotila, terassi, parveke tai puutarha, varsinkin jos se on talon alttiimmalla ja aurinkoisimmalla puolella, täytä se kasveilla ja viiniköynnöksillä, ne auttavat suojaamaan ja absorboimaan osan lämmöstä.
6- Varo kosteutta
Usein lämpö tuo mukanaan myös epämiellyttävän kosteuden, joka tekee tilanteesta vielä sietämättömämmän. Yritä olla lisäämättä talon hintoja ja pestä pyykkiä ja suihkua viileimpinä aikoina, jotta kondenssivesi ja höyry eivät pahentaisi tilannetta.
7- Valitse valkoinen
Vaaleat värit, kuten tiedämme, heijastavat auringon säteitä. Joten valitse mukava valkoinen sisätilojen verhoihin.
8- Lämpö on "illuusio ...
Esivanhempamme selvisivät ilman ilmastointia, sinäkin! Joskus pelkkä ajatus kuumasta korostaa tunteita. Keskity kehon lämpötilaan, älä kotisi lämpötilaan. Siemaile kylmiä juomia ja käytä pukeutumiseen viileitä kankaita, kuten kevyttä puuvillaa ja pellavaa. Aloita jäähdytys sisäpuolelta, huomaat, että jopa kuuman sään tunne laantuu.
9- Sammuta laitteet
Sen lisäksi, että ne kuluttavat energiaa myös valmiustilassa, pistorasiaan kytketyt laitteet lämmittävät ympäristöä. Irrota siis kaikki käyttämättömät laitteet: tietokone, televisio, kahvinkeitin ja sammuta valo, kun sitä ei tarvita ...
10- "on aina tuuletin
Tai kattoon asennettavat terät. Jos kaikista näistä varotoimista huolimatta et voi vastustaa kuumuutta, valitse tuuletin; samalla käytöllä se kuluttaa noin 15 kertaa vähemmän kuin keskimääräinen ilmastointilaite.
Katso myös:
Kosteuta ja suojaa vauvaasi kuumalla säällä
Mikä kerma valita, kun se on kuuma
Oletko sulkenut veden? Otitko hälytyksen käyttöön? Oletko poistanut kaikki pistokkeet? 10 asiaa, jotka on ehdottomasti tehtävä ennen lähtöä!