Laakerinlehti tee laihtumiseen: sen ominaisuudet ja valmistus
Laurel on hyvin yleinen kasvi ruokavaliossamme ja sen lisäksi, että sen lehtiä käytetään elintarvikkeiden maustamiseen, sen lehdet sisältävät monia tyhjentäviä ja myrkkyjä poistavia ominaisuuksia. Yrttiteetä, jonka pääasiallinen ainesosa on laakerinlehti, voi olla apua niille, jotka haluavat menettää paino, koska se edistää suoliston hyvinvointia ja rajoittaa rasvojen imeytymistä.Ja jos haluat tietää muita temppuja veden kertymisen estämiseksi, älä missaa tätä videota!
Laakerin ominaisuudet
Laurel, jonka tieteellinen nimi on laurus nobilis, on käytetty vuosisatojen ajan elintarvike- ja luonnonlääketieteen aloilla. Muinaisista ajoista tunnettu, sitä pidettiin jumalille pyhänä ja aateliston symbolina.Se on kasvi, joka on levinnyt kaikkialla Välimerellä Vähä -Aasiasta Espanjaan, ja sen kasvattaminen on erittäin helppoa. Se sopeutuu erittäin hyvin kasvatukseen myös ruukuissa, ja siksi sitä käytetään yleisesti keittiössä elintarvikkeiden maustamiseen. Sen soikeat, kiiltävät lehdet ovat kuitenkin tunnettuja myös terveyttä edistävistä ominaisuuksistaan. Runsaasti eteerisiä öljyjä, jos niitä käytetään keittämiseen tai yrttiteetä valmistettaessa, niillä on tärkeä rooli suoliston kouristusten torjunnassa. Paras aika kerätä laakerinlehtiä terapeuttisiin tarkoituksiin on kevät ja alkutalvi, jolloin ne ovat todellinen eteeristen öljyjen tiiviste.
Sen marjoilla puolestaan valmistetaan erityisen tehokas oleoliitti ruoansulatuskanavan häiriöiden ja aerofagian hoitoon.
Koska laakerinlehti tee auttaa laihtumaan
- Laakerinlehdet sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä (kuten limoneenia, kamfeenia, geraniolia, linaloolia ja kineolia), joilla on diureettisia ja myrkyllisiä vaikutuksia kehossamme. Siksi sitä käytetään torjumaan kaikkia niitä suoliston häiriöitä, jotka rasittavat ruoansulatusta ja saavat meidät tuntemaan turvotusta ja raskautta. Kupillisen laakerinlehti teetä juominen puolestaan stimuloi diureesia ja siten myös nesteen kertymistä nesteisiin.
- Lisäksi sen lehdillä on rauhoittavia ja parantavia ominaisuuksia: ne kykenevät korjaamaan hyvin pienet suoliston mikrotraumat (nimeltään silmukat), jotka ajan mittaan heikentävät sokereiden ja rasvojen imeytymistä "ruoansulatusjärjestelmän tasolla". Lisäksi tämän kasvin lehdistä valmistetun infuusion säännöllinen juominen edistää ruoansulatusta, tyhjentää vatsaa ja estää suoliston ilmaa.
- Sen lisäksi, että laakerin infuusion juominen edistää ylimääräisten nesteiden hävittämistä, se lisää aineenvaihduntaa ja tehostaa ravintoaineiden imeytymistä. Syynä on se, että sen lehdet sisältävät aineita, jotka estävät nälän tunnetta rajoittamalla ylimääräisiä kaloreita.
- Tutkijat ovat siis korostaneet läheistä suhdetta verensokerin tason ja tämän pensaan lehtien välillä. Näyttää siltä, että ne voivat itse asiassa alentaa veressä olevia sokereita ja ovat siksi erittäin hyödyllisiä diabeteksen tapauksessa.
Kuinka valmistaa laakeritee
Tässä on resepti laakerinlehti teen valmistukseen:
- Laita 4-5 laakerinlehteä 250 ml: lla vettä täytettyyn kattilaan ja keitä kymmenen minuuttia.
- Anna jäähtyä noin 10-15 minuuttia, suodata ja nauti.
Suositeltu annos on kolme kupillista päivässä mihin aikaan vuorokaudesta tahansa (se sopii myös ennen ateriaa). Vaihtoehtoisesti voit myös lisätä sitruunaa, joka on täydellinen ruoansulatuksen edistämiseksi. Tämä on itse asiassa yksi vanhimmista yrttiteetä ja erehtymätön luonnollinen lääke vatsakipua vastaan!
Jopa salviaa ja kanelia lisätty yrttiteetä on erinomainen tapa laihtua ja laihtua, koska sisältämät aineet nopeuttavat aineenvaihduntaa ja edistävät puhdistumista. Sen hyödyt ruokavaliossa koskevat ennen kaikkea infuusion puhdistavaa vaikutusta, itse asiassa se on yksi tunnetuimmista luonnollisista lääkkeistä muinaisista ajoista lähtien. Näin se valmistetaan.
Laakerinlehti -infuusio salviaa ja kanelia:
1 litra vettä
5-6 laakerinlehteä
puoli tl jauhettua kanelia tai tikku (noin 2-3 cm)
5-6 salvialehteä
- Laita kattila, jossa on vähintään litra vettä, kiehuvaksi liedellä
- Lisää salvia ja laakerinlehdet jo puhdistettuna ja kaneli
- Keitä vähintään kymmenen minuuttia ja suodata sitten sideharson tai tiiviisti siivilän avulla
Tämä yrttiteetä voidaan ottaa joko tyhjään vatsaan tai ennen tai jälkeen aterian. On kuitenkin parasta olla ylittämättä kahden kupin annos päivässä. Itse asiassa kaneli sisältää kumariiniksi kutsuttua ainetta, joka voi olla myrkyllistä, jos sitä kulutetaan liikaa. Lisäksi on suositeltavaa, että haavaumasta tai gastriitista kärsivät, antibiootteja käyttävät ja raskaana olevat naiset neuvottelevat lääkärin kanssa ennen tämän infuusion juomista.
