Näppylöitä poskilla: miten ne syntyvät ja miten ehkäistä ja poistaa ne
Näppylät ovat kaikkien suuria vihollisia kehitysajasta lähtien.Erityisesti nuoruusiässä epätäydellisyyksiä ilmenee keskittymällä kasvoihin, erityisesti otsaan, leukaan ja poskiin, jotka ovat herkimmät kohdat, joissa hormonaaliset reaktiot tapahtuvat. . On kuitenkin mahdollista paitsi estää nämä epätäydellisyydet, myös poistaa ne ja löytää keinoja parantaa ihoasi.
Ennen kuin aloitat, katso tämä lyhyt video, jossa paljastamme 7 ryppyjenvastaista vinkkiä ennenaikaisen ikääntymisen torjumiseksi!
Pimples: tunne vihollisesi!
Pienet ja epämiellyttävät ulkonemat, joissa on valkoinen tai keltainen kärki, jotka muodostuvat pääasiassa kasvoille, näppylät vaikuttavat ensisijaisesti T-vyöhykkeeseen eli kohtiin, jotka tuottavat eniten talia: otsa, nenä ja leuka. Usein nämä epätäydellisyydet voivat kuitenkin vaikuttaa myös muihin alueisiin, kuten runkoon ja poskiin, joka on hyvin herkkä alue siihen pisteeseen, että ne voivat jättää arpia.
Näppylöitä syntyy, kun ihon luonnollisesti tuottama tali ei tule ulos bakteerien tai pölyn vuoksi. Pysähtyminen huokosten sisäpuolelle aiheuttaa alueen tulehtumista ja epäpuhtauksia. On sanomattakin selvää, että liiallinen talintuotanto voi johtua sekä geneettisestä taipumuksesta että ennen kaikkea muista hormonaalisista syistä, joten se selittää syyn näppylöille Tästä huolimatta, kuten olemme sanoneet, näppylöiden puhkeaminen voi vaikuttaa myös aikuisiin, jopa 30 -vuotiaisiin ja jopa pidempään. Syynä tähän on klassisten hormonaalisten tekijöiden lisäksi yksilöä on otettava huomioon (jos se on rasvainen iho, talin tuotanto lisääntyy), eikä huono ruokavalio tai muut vierekkäiset tekijät, kuten stressi.
Katso myös
Miten näppylöitä syntyy? Syyt
Ensinnäkin on tehtävä ero näppylöiden ja aknen välillä. Itse asiassa, vaikka molemmissa esiintyy ihon epätäydellisyyksiä, ne eivät ole sama asia, mutta ne eroavat toisistaan sen vakavuuden mukaan. Eri tyyppisiä akneja on tunnistettu, mutta yleensä ihottuma, jossa on muutamia valkoisia nastoja, mustapäitä ja joitakin tulehtuneita huokosia, antaa meille mahdollisuuden puhua lievästä aknesta.
Jos olemme jonkin näppylän alueella, sitä ei kuitenkaan ole vielä määritelty akneksi, ja hoito on yksinkertaisempaa ja lähempänä.
Tärkein syy näppylöihin, kuten mainittiin, on luonteeltaan hormonaalinen, minkä vuoksi niitä esiintyy ennen kaikkea 12–14 -vuotiaana, jopa 20 -vuotiaaksi asti, jolloin murrosikä vähitellen päättyy. testosteronin tuotanto on korkeampi, se on hormoni, joka nopeuttaa talin tuotantoa, syy näppylän muodostumiseen. Tässä mielessä epätäydellisyys on ensimmäisessä vaiheessa, jota voivat seurata muut vaiheet, kuten mätätäplien tai komedonien muodostaminen, joita yleisesti kutsutaan mustapäiksi.
Joskus näppylä voi jäädä ihon alle muodostaen enemmän tai vähemmän syviä valkoisia pisteitä, jotka voivat pysyä vaurioituneella alueella useita kuukausia ja lopulta tulehtua ajan myötä, mikä tekee siitä tuskallisen ja havaittavan kosketuksen.
Toinen syy näppylöiden ja aknen puhkeamiseen voi olla polysystinen munasarja, joka vaikuttaa noin 20 prosenttiin hedelmällisessä iässä olevista naisista.
Näistä ongelmista eroaminen on sen sijaan näiden näppylöiden ilmestymistä kuukautiskiertoa edeltävinä päivinä, koska ne pyrkivät katoamaan jonkin ajan kuluttua, varmasti ajanjakson päätyttyä. Aknepotilaat näkevät pahenemista tänä aikana, etenkin kasvoilla, erityisesti poskilla, otsalla ja leuassa.
Lopuksi aikuisiässä näppylöiden esiintyminen johtuu pääasiassa liian rasvaisesta ihosta sekä "virheellisestä ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, ei auta ihoa, joka on jo alttiina epäpuhtauksille, ja pitkittyneestä stressitilasta.
Menetelmät näppylöiden torjumiseksi poskilla ja kasvoilla
Aknen ja näppylöiden hoito ei ole ainoa, koska on monia tapoja pitää iho terveenä. Tärkeää on ensinnäkin ihon hyvä puhdistus, sitten luonnollisten korjaustoimenpiteiden läpikäyminen ja ravitsemukseen kiinnittäminen, suosimalla runsaasti omega -3 -rasvahappoja ja vitamiineja sisältäviä ruokia ja kosteuttaen runsaasti, juomalla runsaasti vettä (8 lasillista vettä suositeltu päivä) ja yleensä juomalla paljon nesteitä (myös teen ja yrttiteeten kautta) kehon puhdistamiseksi.
On tärkeää muistaa, ettet käytä öljyihin tai silikoniin perustuvia kosmetiikkatuotteita, koska ne tekevät ihosta vielä rasvaisemman. Temppu, jota ei usein pidetä tärkeänä, koskee meikkityökaluja: sienien ja meikkisiveltimien pitäminen puhtaina on askel, jota ei pidä laiminlyödä, koska ne voivat kuljettaa bakteereja muihin kasvojen osiin ja aiheuttaa näppylöitä ja mustapäitä.
On erittäin tärkeää, ettet kosketa kasvojasi likaisilla käsillä, koska et pelkästään vaaranna bakteerien leviämistä muille alueille, vaan pyrkiessäsi puristamaan märkärakkulaa, saatat aiheuttaa arpia kasvoille.
Toisaalta ihon alla olevat näppylät ansaitsevat "huolenpidon", koska ne eivät vaadi hoitoa, koska niillä on taipumus kadota spontaanisti samalla tavalla kuin ne ilmenivät. hoito ei ollut luonnollista, mutta saattaa olla tarpeen puuttua kohdennettuihin ja spesifisiin hoitoihin. ihotautilääkärille, erikoislääkärille, joka syyn tunnistamisen jälkeen löytää sopivimman tavan ottaa yhteyttä potilaaseen.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet näppylöille
Kuten olemme jo maininneet, tehokkaimmat keinot torjua näppylöitä alkavat heti ihonhoidosta, aamulla ja illalla. Itse asiassa on tärkeää puhdistaa kasvosi aamulla ja illalla ja poistaa meikki säännöllisesti ennen nukkumaanmenoa, jotta meikki ei jää kerrallaan. Tällä tavalla kasvosi ovat rasvattomia ja kuolleita soluja hyvän puhdistusaineen ja ihotyypillesi sopivan hellävaraisen voiteen ansiosta - ilman liiallisia pesuja ja määriä, koska tämä vain lisäisi talintuotantoa..
Voit sitten ottaa käyttöön kotihoitoja, joita kokeillaan hätätilanteessa niiden yksinkertaisuuden vuoksi, ja niitä käytetään parantamaan näppylöiden tilaa.
- Bikarbonaatti: ihmeellinen lukuisiin toimintoihin, se voi myös auttaa poistamaan ihon epätäydellisyydet. Luo seos yhdellä teelusikalla ruokasoodaa ja yksi teelusikallinen vettä, levitä näin muodostunut tahna näppylöihin, jotka haluat tyhjentää, ja anna sen vaikuttaa noin 15 minuuttia. Lotion kuivattaa näppylän siihen pisteeseen, että seuraavana päivänä se on kokonaan poissa.
- Sitruuna: erinomainen lääke poistamaan vaalentamalla kasvojen ja erityisesti poskien punaiset täplät sekä hyödyllistä torjumaan näppylöitä aiheuttavia bakteereja. Purista muutama tippa sitruunaa puuvillaan ja taputtele hellävaraisesti ihoalueita, tulokset näkyvät melkein heti.
- Peruna: sen tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia voidaan käyttää myös nopeuttamaan näppylöiden poistamista. Levitä ohut siivu perunaa joka päivä 20 minuutin ajan, ja muutaman päivän kuluttua tahran tila paranee.
- Aloe vera: sen ominaisuudet eivät todellakaan ole mysteeri. Levitä se geelin muodossa ennen nukkumaanmenoa, jolloin se toimii yön yli, ja heräät sileämmälle iholle, joka ehkäisee tulehdusta.
- Hammastahna: halvin lääke, mutta myös yleisimpiä, etenkin nuorten keskuudessa. Levitä vain vähän näppylälle kostealle iholle ja anna sen vaikuttaa vähintään 15 minuuttia ennen kuin huuhtelet kaiken pois.
- Tomaattipohjainen naamio: vihannesten ominaisen happamuuden vuoksi on erittäin hyödyllistä estää näppylöiden esiintyminen ja taistella aknea vastaan. Murskaa tomaatti ja jos se on liian nestemäistä, lisää ripaus jauhoja ja levitä se kasvot ja anna sen istua vähintään tunnin ajan ennen huuhtelua.
- Kurkku -kuorinta: tämä on myös hyvin yleinen kotimenetelmä, se auttaa puhdistamaan ihon ja vapauttamaan sen ärsyttävistä näppylöistä. Raasta puoli kurkkua, lisää se lusikalliseen jogurttiin ja ripaus suolaa; Muista laittaa kaikki hyvin yhteen ja levitä sitten seos varovasti pyörivin liikkein kasvoillesi. Kun olet peittänyt koko ihon kiinnittäen huomiota poskiin ja T-alueeseen, huuhtele ja kuivaa yhtä varovasti. Tätä hoitoa suositellaan kerran viikossa.
- Vetyperoksidi: sillä on desinfioiva vaikutus ja se on tehokas, jos sitä käytetään suoraan näppylän kärkeen, jossa bakteerit ovat läsnä. Vie vatsa, joka on kastettu vetyperoksidiin reunalla, ja anna sen vaikuttaa yön yli.
Kuinka hoitaa näppylöitä mätällä
Kun mätä kehittyy, tilanne muuttuu ja vaatii enemmän huomiota. Myös täällä ei ehdottomasti suositella puristamaan niitä sormillasi, koska bakteerit voivat levitä muihin kasvoihin, mikä pahentaa ongelmaa ja ihon terveyttä. Jotta se tulee ulos, tarvitset lämmintä pakkaa tyhjentämään mätä, toistamalla ele tietyllä antiseptisellä valmisteella (paremman turvallisuuden valitsemiseksi, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin). Joka tapauksessa on tärkeää pestä kädet huolellisesti pakkauksen levittämisen jälkeen tartunnan leviämisen estämiseksi. Ennen kuin jatkat tuotteen ja pakkausmateriaalien käyttöä, odota, että märkä vähenee, ja jos alue on edelleen tuskallinen ja epämiellyttävä kosketukseen, on suositeltavaa kääntyä lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen.
Mitkä elintarvikkeet estävät näppylöiden ilmaantumisen?
Kuten olemme jo sanoneet useita kertoja, hyvällä ravinnolla on keskeinen rooli näppylöiden torjunnassa. Esimerkiksi korkea glykeeminen saanti voi lisätä talintuotantoa.
Terveelle iholle vältettävät elintarvikkeet ovat varmasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä elintarvikkeita, kuten voita, juustoja, leikkeleitä, siruja, paistettuja ruokia, hiilihapotettuja ja sokerisia juomia. Näiden joukkoon voitaisiin sisällyttää myös maitoa, koska se on vastuussa liiallisesta hormonien, mukaan lukien insuliinin, esiintymisestä, mikä aiheuttaa liiallista talintuotantoa ja siten näppylöiden ilmaantumista. gluteenia, koska ne voivat olla erityisen herkkiä sille, vaikka he eivät ole keliakia.
Sen sijaan terveelle iholle suositellaan elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti Omega -3 -rasvahappoja, joita on lohissa ja yleensä rasvaisissa kaloissa, pähkinöissä, viljoissa, kikherneissä, soijassa ja vihreissä lehtivihanneksissa. Tärkeää on myös E -vitamiinia sisältävä ekstra -neitsytoliiviöljy, omena, luonnollinen jogurtti ja, mikä tärkeintä, vesi, jota on suositeltavaa ottaa vähintään 2 litraa päivässä.
Mikä on näppylän takana? Se kertoo, mistä se tulee
Ayurveda -lääketiede on luonnollinen hoitojärjestelmä, joka juontaa juurensa 5000 vuotta, ja tämän järjestelmän mukaan jokainen kasvojen alue vastaa kehomme elintä. Näin ollen kehossamme saattaa olla joitain terveysongelmia, jotka on korjattava, ruokavaliomme on korjattava ja asiantuntijoita, ei vain kosmeettisia valmisteita.
- Näppylät nenässä: Nämä voivat viitata B -vitamiinin puutteeseen, korkeaan verenpaineeseen tai kolesteroliin tai haimaongelmiin. Siksi on välttämätöntä välttää mausteita ja rasvaisia ruokia, erityisesti paistettuja ruokia, kun taas sinun on mieluummin syötettävä monia kuituja.
- Otsan näppylät: alue, joka liittyy ruoansulatuskanavaan, joten se aiheuttaa vatsavaivoja tai liian rasvaisia ruokia. Niiden poistamiseksi riittää syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti mustikoita ja punaisia hedelmiä.
- Näppylöitä kulmakarvoissa tai vasemmassa poskessa: nämä alueet viittaavat maksaan, joka näissä tapauksissa kantaa liikaa kuormitusta ja pyytää puhdistusta alkoholista ja rasvaisista elintarvikkeista.
- Näppylöitä oikealla poskella: Tämä osa on kytketty keuhkoihin, joten syyt voivat olla tupakointi, stressi ja allergiat.
- Näppylät leuassa: liittyvät läheisesti hormonaalisiin ongelmiin tai sukuelimiin.Näissä tapauksissa on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen.
- Näppylöitä suun sivuilla: se on alue, joka on liitetty paksusuoleen, joten on välttämätöntä vähentää tulehdusta aiheuttavia elintarvikkeita, kuten kahvia, punaista lihaa, hiivaa ja alkoholia.
- päärynä
- sitruunamehua
Pimples raskauden aikana: oireet ja korjaustoimenpiteet
Näppylöitä raskauden aikana pidetään normaalina ulkonäönä, joka johtuu odottavan äidin kehossa tapahtuvista muutoksista tässä ainutlaatuisessa ajassa. Näiden epätäydellisyyksien hoito voi kuitenkin olla erityisen vaikeaa, varsinkin kun ne ovat laajalle levinneitä, koska on tärkeää ottaa huomioon suhde syntymättömään lapseen. Tästä syystä on suositeltavaa ottaa aina yhteys lääkäriisi ennen minkäänlaisen hoidon aloittamista raskauden sattuessa.
Peitä näppylöitä? Sinä pystyt!
Pimples luo usein epämiellyttäviä tilanteita, koska niillä on uskomaton kyky ponnahtaa esiin päivää ennen tärkeää päivämäärää tai tilaisuutta, jossa haluat näyttää parhaalta. Siksi meikistä voi näissä tapauksissa olla suurta apua.Käyttämällä oikeita tuotteita vältät öljyisen voiteen, joka tekee ihostasi rasvaisemman, ja hyödyt myös aina puhtaiden harjojen ja sienien käyttämisestä ja meikin poistamisesta aina illalla, jotta meikit eivät jää. epäpuhtauksien poistaminen.
Tuotteet meikin peittämiseksi ovat lukuisia eivätkä liian kalliita. Itse asiassa edullinen meikki on mahdollista ja tehokasta. Sen avulla voit peittää kaikki ärsyttävät viat huonontamatta tilannetta välttäen kasvojen näppylöiden epämukavuutta.
