Kuinka saada sileä iho tasaisella iholla: 5 vaihetta siihen!
Olet usein miettinyt, miten saavuttaa sileä, sileä iho ja tasainen iho. Se on itse asiassa näennäisesti melko monimutkainen kysymys meille naisille, mutta joka voidaan tyydyttää helposti: Kuinka? Sileä ja tasainen iho ilman liikaa vaivaa.
Tasaisen ihon näyttäminen tasaisella iholla on itse asiassa yksi tärkeimmistä vaatimuksista, jotta voit tuntea itsesi kauniiksi ja mukavaksi missä tahansa iässä. Me naiset tiedämme tämän hyvin, ja siksi teemme paljon vaivaa yrittääksemme ja menestyäksemme. Lisäksi kasvojen iho paljastaa terveydentilamme ja on sisäisen hyvinvointimme vakooja, joten on entistä tärkeämpää omistaa sille oikea hoito. Mutta miten se tehdään? Muutaman kauneusvinkin ja terveellisten elämäntapojen avulla se voidaan tehdä melko helposti.
Alta löydät 5 yksinkertaista, mutta erittäin tehokasta liikettä joka päivä, jotta saat esiin tasaisen ihon ja tasaisen ihon!
1. omistaudu oikealle kauneusrutiinille (aamulla ja illalla)
Aloitetaan ensin perustavanlaatuisesta seurauksesta: jotta iho olisi sileä ja sileä, on tarpeen huolehtia päivittäisestä perusteellisesta puhdistuksesta aamulla ja illalla. Mikä tahansa muu muutos kuin tämä yksinkertainen mutta ensisijaisen tärkeä ele, olipa se kuinka tehokas tahansa, ei anna toivottuja tuloksia eikä auta ihoamme olemaan säteilevä, sileä ja yhtenäinen.
Yksi tärkeimmistä ihonhoito-eleistä on epäilemättä kasvojen ihon pesu aamulla ennen seerumien, voiteiden ja meikkien levittämistä. Kuivumisen välttäminen karkeilla pyyhkeillä on myös toinen voittava toimenpide, jotta se ei ärsytä. kasvojen iholle ja suojaa sitä mahdolliselta punoitukselta. Sen sijaan mieluummin herkkä kangasliina, jolla taputat varovasti jokaista kasvosi osaa. Jatka sitten ihotyypin mukaan sopivimpien voiteiden ja tuotteiden levittämistä.
Jos aamuyötä edeltävä puhdistus on perustavanlaatuista, muista, että ehkä vieläkin tärkeämpää on illan puhdistus. Aivan oikein: meikin poistaminen on "pyhä tapa, jota ei saa koskaan ohittaa, vaikka tuletkin myöhään ja ainoa toiveesi on päästä peiton alle mahdollisimman pian. Meikin jäämien, saastumisen ja kuolleiden solujen poistaminen on ele välttämätöntä, ettei iho ärsytä, suojaa sitä näppylöiltä ja jälkeiltä ja tekee siitä kauniimman, tasaisemman ja tasaisemman.
Muista säännöllisesti aamulla ja illalla sovellettavien kauneusrutiineiden lisäksi, että vähintään kerran viikossa sinun tulee omistautua kasvojen perusteellisempaan puhdistukseen. Kuten? Kuorinnan avulla voit tehdä sen myös itse - kuten seuraavassa videossa ehdotamme - tai herkempää kuorinta -ainetta, jos sinulla on erityisen herkkä ja punoittava iho. Jopa naamarit, jos ne valitaan ihotyypin mukaan, voivat olla erinomainen ratkaisu kasvojen syväpuhdistukseen ja kirkkaamman ja tasaisemman ihon saamiseen.
2. Älä unohda oikeaa perustaa tasaiselle iholle
Ja nyt olemme tulleet usein kipeään kohtaan, mutta välttämättömiä tasaisen ja tasaisen ihon saavuttamiseksi: meikkivoiteen valinta. Joskus ei kiinnitetä erityistä huomiota siihen, mikä on itse asiassa olennainen osa meikkiä ja joka voi valitettavasti muuttua ensimmäiseksi viholliseksemme, koska se on ihomme täydellinen liittolainen. Mutta kuinka valita se oikein parantaaksesi kasvojen ihoa ja tehdä siitä kauniimpaa ja tasaisempaa? Ensinnäkin on sanottava, että jos haluat näyttää sileän ihon ja tasaisen ihon, nestemäinen meikkivoide on epäilemättä paras valinta.
Erityisesti Dermablend Fluid Foundation voi auttaa meitä. Se on itse asiassa korjaava meikki, jolla on suuri peitto ilman Vichy-naamioefektiä, joka pystyy peittämään epätäydellisyydet ja epäjatkuvuudet ja antamaan tasaisen ja tasaisen vaikutuksen olematta millään tavalla raskas. Sen rakenne, nestemäinen ja kosteuttava, kestää yli 16 tuntia ja antaa samalla peittävän ja kevyen vaikutelman ja läpikuultavan viimeistelyn, jolla on kiiltoa estäviä ominaisuuksia.
Se sopii kaikille ihotyypeille, myös kaikkein herkimmälle, ja sisältää 25% puhtaita pigmenttejä sekä aurinkosuojakerrointa 25, joka on välttämätön ominaisuus ihon pitämiseksi nuorena ja hyvässä kunnossa ja ehkäisemään ryppyjä. Ikääntymisen merkkejä ja tahroja .
Tasaisen ihon ja tasaisen ihon näyttämiseksi on tärkeää valita oikea väri. Mutta miten se tehdään? Helppo tapa välttää virheen tekeminen on kokeilla meikkivoidetta ranteen alla, koska se edustaa kasvojen ihoa lähinnä olevaa väriä. Itse asiassa muista, että luonnollisen ja peittävän vaikutuksen saavuttamiseksi oikeassa kohdassa on tarpeen valita meikkivoide, joka on lähinnä ihon sävyä tai mahdollisesti vaaleampaa. Vältä ehdottomasti liian tummaa meikkivoidetta, koska se korostaisi pikemminkin kuin peittäisi kaikenlaisia epätäydellisyyksiä, epäpuhtauksia, laajentuneita huokosia, ryppyjä, viivoja ja ilmeitä.
3. Valitse "oikea ruokavalio".
Kauneuden rutiinielet, vaikka ne ovatkin välttämättömiä, eivät kuitenkaan riitä takaamaan ihollemme terveen, valoisan ja yhtenäisen ulkonäön. On myös toimittava sisäpuolelta ja aloitettava ennen kaikkea pöydästä. Monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion valitseminen, runsaasti hedelmiä, vihanneksia, kuitua ja täysjyvätuotteita, on itse asiassa todellinen ihmelääke kehollemme, mutta myös terveydelle ihostamme.
Alla olevasta galleriasta löydät sarjan ruokia, jotka ovat ystävällisiä ihollemme ja voivat vaikuttaa ihon kauniimpaan ja tasaisempaan ulkonäköön. Muista kuitenkin, että hyvä nyrkkisääntö pysyäksesi terveenä on muuttaa ruokavaliota mahdollisimman paljon, juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä ja tehdä jatkuvaa liikuntaa.
4. Varmista jatkuva vähintään 7 tunnin yöunet
Toinen olennainen ele ihon terveydelle on varmistaa jatkuva lepo joka ilta vähintään 7-8 tuntia. Erityisesti vuosien myötä väsymys ja stressi vaikuttavat voimakkaasti ihomme terveyteen, ensimmäisten elinten joukossa, joihin häiriöttömät ja liian hektiset elämäntavat vaikuttavat.
Kehomme jatkuvan ja häiriöttömän, vähintään 7 tunnin yön unen varmistaminen on itse asiassa todellinen parannuskeino ihollemme sekä lyömätön liike näyttää vähemmän vuosia ja pysyä nuorempana. Yleensä stressistä poissaolo ja itsellesi varattu aika aktiviteeteille, intohimoille tai yksinkertaiselle rentoutumiselle auttaa näyttämään kirkkaammalta ja terveellisemmältä sekä tasaisemmalta ja levollisemmalta.
5. Vältä tupakointia ja varmista, että vietät aikaa ulkona
Tasaisen ihon ja pinnan saavuttamiseksi on välttämätöntä pysyä poissa savusta. Sen lisäksi, että savukkeet vahingoittavat kehoamme, ne tekevät kasvojen ihon himmeäksi ja himmeäksi ja myötävaikuttavat ensimmäisten ikään liittyvien merkkien varhaiseen ilmaantumiseen.
Varmista sitten, että vietät aikaa ulkona milloin tahansa vuoden aikana - asianmukaisella aurinkosuojalla voimakkaan auringonpaisteen aikaan: ulkona oleminen ja olematta liian kauan sisällä ja huonossa ilmassa auttaa itse asiassa pitämään itsesi terveempänä ja iho myös saada kirkkautta. Lisäksi tällä tavalla takaat kehollesi oikean määrän D -vitamiinia.
Yhteistyössä Vichyn kanssa
