5 vinkkiä ihon uudistumisen stimuloimiseksi
Solun uudistuminen edellyttää sen kykyä uudistua nopeasti. Solujen uudistuminen hidastuu iän myötä, mikä johtaa hienojen juonteiden ja ryppyjen syntymiseen sekä kirkkauden ja kiinteyden menettämiseen. Stimuloimalla niitä päivittäin näillä viidellä tärkeällä vinkillä voimme vahvistaa ihon uudistumista ja hidastaa merkkejä. tai ryhtyä toimiin niiden poistamiseksi, jos ne olivat jo olemassa.
Tutustu viiteen ikääntymistä estävään liikkeeseen terveen, säteilevän ihon saavuttamiseksi.
1. Tiukka nesteytys
Avain säteilevään ihoon missä iässä tahansa? Oikea nesteytys. Kun dermiksestä puuttuu vettä, ihon suojatoiminto heikkenee, samoin kuin epidermaalinen uudistuminen. Tuloksena on joustavuuden puute, himmeä iho, epämukava tunne ja hienojen nestehiontojen ilmaantuminen. "Se ei ole mitään kuin solujen kosteuttaminen anna niiden uusiutua helpommin.
Katso myös
Vedentarpeemme tyydyttämiseksi kulutamme päivittäin vähintään 1,5 litraa ja levitämme kosteuttavan hoidon kasvoille ja vartalolle aamulla ja illalla, kesällä ja talvella. Tulos: iho saa joustavuutta ja pehmeyttä, sen ulkonäkö on tasaisempi.
Varo, kuivunut iho ei välttämättä ole kuiva. Nämä vinkit pätevät siis kaikille ihotyypeille, myös rasvaiselle iholle.
2. Kasvohieronnat
Edistääksemme solujen uusiutumista pyrimme parantamaan verenkiertoa. Tätä varten ei ole mitään parempaa kuin hyvä päivittäinen kasvojen hieronta kasvojen nostamiseksi ja siten sävyn ja kimmoisuuden saamiseksi.
On olemassa lukuisia eleitä, jotka on sovitettu kullekin kasvojen alueelle. Valitsemme yksinkertaisimmat hoidot painovoimaa vastaan ja niiden tehokkuuden optimoimiseksi. Aamulla ja illalla tasoitamme ihon varovasti niskasta otsaan ja kasvojen keskeltä poskipäät. Levitä kohdehoitoa silmänympärysalueelle painamalla kevyesti ja tasoittaen sitten silmäluun luuta, ulkopuolelta sisäpuolelle ikääntymisen estämiseksi ja sisäpuolelta ulospäin tyhjentävän eleen vuoksi..
> FaceD -silmänympärysvoide 23 € Amazonissa
3. Säännölliset kuorinnat
Toinen vinkki ihon uudistamiseksi: "kuorinta. Tavoitteena on vapauttaa iho kaikista sen kuolleista soluista ja muista jätteistä, jotka" pysähtyvät "sen pinnalla ja tukkia sen, estäen sitä hengittämästä ja aiheuttaen" ennenaikaista hapettumista ". Lisäksi muodostuu hienoja viivoja ja ryppyjä, ja sen sisältämien mikrorakeiden ansiosta kuorintatuote nopeuttaa myös veren mikroverenkiertoa ja siten solujen uudistumista.
Jotta kuorinta antaa erinomaisia tuloksia, on tärkeää valita kuorinta jokaiseen kehon osaan. Koska esimerkiksi kasvojen iho on ohuempi ja herkempi kuin käsivarsien iho, valitsemme tuotteen, jossa on erittäin pehmeä koostumus ja luonnolliset mikrorakeet, joita levitämme hellävaraisesti. On myös viljatonta kuorintakuorinta, joka on vähemmän aggressiivinen. Näin epidermis puhdistetaan näistä pienistä epäpuhtauksista, jotka aiheuttavat sen ikääntymisen ja ihon kirkkauden.
4. Rauhallinen uni
Ihomme on töissä päivällä ja yöllä, ja jos se toimii päivällä suojana ulkoisilta aggressioilta, kuten saastumiselta tai UV -säteiltä, se aktivoi yöllä solujen uudistumista ja ihon vahvistumista. On myös osoitettu, että varhain aamulla, noin 1 tai 2 yöllä, ihon regeneratiivinen aktiivisuus on suurimmillaan, kolminkertaistamalla solujen uusiutumisen verrattuna iltapäivän tunteihin.
Siksi pyrimme noudattamaan terveellistä yötapaa ja nukkumaan riittävästi, mieluummin menemään nukkumaan ennen klo 23 nousemaan ilman vaikeuksia ja näyttämään levolta.
5. Keskity oikeisiin ainesosiin
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti C -vitamiinia, ovat erittäin hyödyllisiä solujen uusiutumisen tehostamisessa. Stimuloimalla kollageenin synteesiä ja taistelemalla voimakkaasti vapaita radikaaleja vastaan, ne antavat ihollemme elastisuuden ja elinvoiman, välttäen hienojen juonteiden muodostumista.
Siksi valitsemme ruokavalion, joka sisältää runsaasti sitrushedelmiä, kiivejä, paprikoita, muroja tai ruusukaaleja, jotta iho olisi säteilevä.
Noudattamalla näitä vinkkejä ihomme, jossa on ikääntymisen merkkejä, palauttaa alkuperäisen elinvoimansa.
> Katso parhaat kasvoseerumit verkossa
