Itsesi löytäminen: 5 askelta menestyäksesi
Elämässä on kokemuksia, jotka saavat meidät eksymään. Se voi olla raju muutos työpaikalla, rakkaussuhteen loppu tai vakavat ongelmat perheessä: kaikki tämä ei muuta tulosta. Sinusta tuntuu siltä, että sinulla ei ole enää tarkoitusta ja olet olemassa, elättä täysin. Tällaisessa tilanteessa sinun on löydettävä itsesi: se ei ole aina yksinkertainen polku, mutta se johtaa enemmän kuin positiiviseen tulokseen, varsinkin jos kohtaat sen itsepäisyydellä ja "tärkeällä" annoksella itsetuntoa.
Jos ja kun huomaat, että olet menettänyt todellisen itsesi, suosittelemme sinua seuraamaan tätä henkilökohtaisen tutkimuksen matkaa, joka ei ainoastaan tee sinua löytämäksi, vaan joka näyttää sinulle vahvuutesi ja ominaisuutesi, joita et tiennyt ... kunnes nyt.
Katso myös
1. Opi tuntemaan itsesi
"Itsensä tunteminen tarkoittaa kaikkien puoliesi ja potentiaalisi tuntemista: murhaaja, syntinen, rikollinen, pyhimys, hyve, jumala, paholainen; tietää kaikki näkökohdat, kaikki mahdollisuudet. "
Osho
Usein olemme niin kiireisiä tutustumalla toisiin ja suhtautumalla toisiimme, että jätämme pois tärkeimmän henkilön, joka on me itse. Oletko esimerkiksi koskaan miettinyt, oletko tässä elämänvaiheessa todella tyytyväinen siihen, miten käytät sitä? Tai oletko koskaan ajatellut: "Haluanko tätä todella tulevaisuudelta?" Jotta voit vastata tähän kysymykseen ja todella ymmärtää, kuka olet, lähtökohta ja paras tapa on kirjoittaa ja hahmotella "kartta", joka jäljittää olemassaolosi. Se on todellinen sisäinen etsintä, joka ulottuu siitä, mitä olet aina halunnut tehdä, tavoitteisiisi, jopa sellaisiin, jotka sinun on syystä tai toisesta jouduttu syrjäyttämään ajan myötä.
Tämän lisäksi yritä piirtää "kuva itsestäsi, joka ei ota huomioon muiden mielipiteitä". Et ole sitä, mitä kaikki muut ajattelevat, myös siksi, että usein tapahtuu, etteivät he edes tiedä, kuka todella olet ja mikä olemus ulkonäön takana on.
2. Valmistaudu uuteen alkuun
"Se, mikä on takana ja mikä edessämme, on hyvin vähän verrattuna siihen, mitä sisällämme on."
Ralph Waldo Emerson
Jostain syystä olet eksynyt ja tunnet tarvetta löytää itsesi, sinua odottaa aina uusi alku. Tämä uusi elämänvaihe voi sisältää yhden tai useamman näkökohdan. Voit esimerkiksi käyttää tilaisuutta lopettaa pahe tai "tapa, jota et voisi tehdä ilman, kuten tupakointi. Toisaalta kaikki tämä voi antaa sinulle kannustimen aloittaa jotain, mitä olet aina halunnut tehdä, mutta joka eri syistä on aika "pelko", et voisi koskaan aloittaa. Tietystä urheilutoiminnasta vapaa -ajan harrastukseen, kuten taiteeseen tai musiikkiin: itsesi löytäminen tarkoittaa myös mielen ja sydämen kuuntelemista, lisää tilaa sille, mitä havaitsemme ja emme ajattele järkevästi.
3. Pysy ja matkusta yksin
"Maailmankaikkeudessa on vain yksi kulma, jonka parantamisesta voit olla varma, ja se on oma itsesi."
Aldous Leonard Huxley
Tämän polun ensimmäisessä vaiheessa olet jo tutkinut sisäisyyttäsi ottamatta huomioon muiden mielipiteitä ja tuomioita, jotka väistämättä ehdottavat meitä. Joten jatkaaksesi tällä tiellä ja saavuttaaksesi tavoitteesi on välttämätöntä, että vietät jonkin aikaa täydellisessä yksinäisyydessä. Tällä tarkoituksella emme aio sulkea ja eristää sinua aina maailmassa, mutta joka päivä voit omistautua muutama tunti vain itsellesi, ilman ulkoista hoitoa Yksi parhaista tavoista on varmasti uppoutua ja olla yhteydessä luontoon, jossa on mahdollista tyhjentää mieli kertyneistä negatiivisista energioista ja hankkia positiivisia.
Sitten, jos minulla olisi mahdollisuus, ei ole mitään parempaa kuin yksin matkustaminen. Yksin matkustaminen itsesi seurassa voi olla ihanteellinen tapa keskittyä itseesi häiritsemättä ja päästä kosketuksiin uusien todellisuuksien kanssa. Näin opit tuntemaan ja ymmärtämään itseäsi edelleen, mutta myös antamaan ilmaa uteliaisuus, löytää ja oppia.
Yleensä yksinäisyyden viettäminen sekä matkan aikana että jokapäiväisessä elämässä stimuloi voimakkaasti luovuutta ja on välttämätöntä voidaksemme erottaa ihmiset, joita todella haluamme elämässämme ja ne, jotka haluamme jättää.
4. Muuta näkökulmaasi
"Toiset voivat antaa sinulle nimen tai numeron, mutta he eivät voi koskaan kertoa sinulle, kuka todella olet. Se on jotain, jonka voit löytää vain itsestäsi. "
Thomas Merton
Kuten jo mainittiin, kun alat tuntea ja löytää itsesi, on tärkeää, ettet vaikuta siihen, mitä muut ajattelevat ja mitä he haluavat. Tämän sisäisen tutkimuksen matkan aikana olet varmasti huomannut, että et voi elää vain yrittämällä tyydyttää muiden toiveita, muuten luopuisit väistämättä omista. Aloita ensin tunnistamalla ihmiset, jotka ovat sinulle todella tärkeitä, ja irrota itsesi niistä, jotka pyytävät koko ajan, mikä saa sinut tuntemaan olosi ylikuormitetuksi.
Yritä seuraavaksi muuttaa näkemystäsi elämästä. Erityisesti hän yrittää luopua siitä negatiivisesta näkemyksestä, joka ei salli kauneuden ymmärtämistä edes pienissä asioissa. Samoin testaa aina itsesi kohdatessasi haasteet, jotka esitetään sinulle päivittäin ilman pelkoa ja positiivisesti. Poista rajasi ja poistu omistasi Mukavuusalue he voivat saada sinut huomaamaan itsestäsi asioita, joita et koskaan kuvitellut.
5. Auta muita
"Vain tuntemalla itseni, toisin sanoen sisäisyyteni, voin puhua toisen sisäisyydestä."
Susanna Tamaro
Kun kamppailet henkilökohtaisen haun kanssa, sinulla on taipumus irrottaa itsesi ulkomaailmasta ja todellisuudesta keskittymällä itseesi ja siihen, kuka haluat olla. Tämän irtautumisen on kuitenkin oltava väliaikaista, koska on välttämätöntä palata tähän maailmaan.Mahatma Gandhi itse sanoi, että "Paras tapa löytää itsesi on menettää itsesi palvelemalla muita." Itse asiassa liian kauan eristäytyminen sisätilassa ja mielessä voi johtaa itsekkääseen asenteeseen ja olla täysin tietämätön ympärillämme olevista.
Siksi, jos ennen kaikki huomiosi oli itsessäsi, voit nyt palata avaamaan itsesi muille. Näin tehdessäsi huomaat enemmän tietoisuutta, koska tiedät tarkalleen kuka olet, mitä haluat elämältä ja miten käyttäytyä, kun olet yhteydessä muihin ihmisiin. Erityisesti sen jälkeen, kun olet henkilökohtaisesti viettänyt hämmennyksen, voit auttaa kaikkia niitä, jotka ovat samankaltaisessa tilanteessa, ja näyttää heille tie eteenpäin. Jos autat ja teet jotain siellä, missä sitä tarvitaan, se ei ainoastaan tue muita, vaan saa myös sinut tuntemaan olosi hyväksi. Että sinä, jonka tiedät vihdoin nyt.
