Valoterapialamput: 5 parasta mallia ja neuvomme valitsemaan sinulle parhaiten sopivan

Top Life - 15 000 Lux -valohoitolamppua

Top Life on ranskalainen valohoitolamppuihin erikoistunut yritys, joka on yksi harvoista markkinoilla olevista malleista, jotka on virallisesti tunnustettu lääkinnällisiksi laitteiksi (lääkärintodistus CE 0459 direktiivin 93 /42 / ETY mukaisesti).

Ominaisuudet :

• Kaksinkertainen pystysuora ja vaakasuora käyttö
• LED -tekniikka
• Kirkkaus 15000 LUX
• Erittäin pitkä 2,5 m virtajohto
• Ei sisällä UV -säteitä 100% suodatussuojan ansiosta
• CE 0459 lääketieteellinen hyväksyntä
• Mitat: 27,5 x 16 x 1,7 cm
• Paino: 400 gr

Mielipiteemme: Tavalliseen valohoitolampuun verrattuna tämän laitteen tarjoama 15 000 luxin intensiteetti mahdollistaa lyhyemmät istunnot ilman tarvetta seisoa lähellä valonlähdettä. Lisäksi koko ja paino tekevät lampusta helpon kuljettaa ja kuljettaa. Ihanteellinen käytettäväksi paitsi kotona myös toimistossa ja tien päällä.
Nopeat hoidot ja korkea mukavuus ladata akkuja.
Lisätietoja Top Life 15000 Lux -lampusta

Beurer TL 100 - Valohoitolamppu, joka voidaan liittää älypuhelimeen

Beurer TL 100 2-in-1 -valoterapialamppu on yksi tämän tuotemerkin edistyneimmistä malleista: se on helppokäyttöinen, tyylikäs ja sitä voidaan ohjata etäyhteydellä "Beurer Light -sovelluksen" avulla (Android ja iOS) .

Kuvaus :

• 2 in 1 käyttö: valoterapia ja kromoterapia
• 10 valon voimakkuutta 0-10 000 luksia
• Värikkäitä valoja: 256 värivaihtoehtoa
• Parametrimuistitoiminto
• Ohjataan bluetoothin kautta (Kevyt sovellus "päällä")
• LED -tekniikka: tasainen ja miellyttävä valo
• LED -ajastin + jäljellä olevan ajan näyttöjärjestelmä (vaiheet 15 - 120 min)
• Lääketieteellinen laite + fotobiologisen turvallisuusstandardin mukainen
• Vaalea pinta: 33 cm
• Tuotteen koko: 30,6 x 33,5 x 20,3 cm

Mielipiteemme: muotoilu on alkuperäinen ja erittäin tyylikäs. Tämä lamppu mukautuu mihin tahansa ympäristöön ja miellyttää silmää, kuten mikä tahansa koristeellinen huonekalu. Näytön pinta on riittävän suuri ja laite voidaan pitää 30 cm: n etäisyydellä hoidon aikana, jotta se voidaan suorittaa Muita toimintoja sillä välin. Yhteys älypuhelimeen ei ole välttämätön, mutta se tekee lampusta käytännöllisempää.
Lue lisää Beurer TL 100 -lampusta

Medisana LT 460 - Kannettava valohoitolamppu

Medisana, joka on toiminut markkinoilla noin 30 vuotta, on yksi maailman tärkeimmistä ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä yrityksistä.
Tämä laite on pieni ja kevyt kuin tabletti, ja se soveltuu erityisesti matkoille.

Ominaisuudet :

• 2 valon voimakkuustasoa: jopa 10000 luksia
• Voidaan käyttää vaaka- tai pystysuorassa magneettisen tuen ansiosta
• LED -tekniikka
• UV -suodattimen suoja
• Täyttää lääkinnällisiä laitteita koskevan eurooppalaisen standardin
• Pinnan koko: 20,5 x 12 x 1,5 cm
• Paino: 200 gr

Mielipiteemme: Medisana-brändi on pätevä takuu ammattitaidolle ja tällä laitteella on erinomainen laatu-hinta-suhde. Pieni ja kätevä lamppu, joka on tehokas vähintään 30 minuuttia kestävillä hoidoilla ja on pidettävä noin 10 cm: n etäisyydellä. Tämä ehdotus on vähemmän tehokas kuin muut ehdotukset, ja se sopii niille, joilla on rajallinen ostobudjetti.
Lisätietoja Medisana LT 460 -lampusta

Tecboss - Valohoitolamppu ajastimella

Tecboss-valohoitolampulla, jossa on sisäänrakennettu automaattinen ajastin, on eri värilämpötilat (valkoinen, luonnonvalkoinen ja lämmin valkoinen), jotka soveltuvat erilaisiin työympäristöihin. Siinä on myös säädettävä kirkkaus viidellä voimakkuustasolla.

Kuvaus :

• Takakiinnike kulman kiertämiseksi, sovitettavissa mihin tahansa työpisteeseen
• Kirkkaus valittavissa 5 voimakkuuden välillä, jopa 10000 luksia
• Sisäänrakennettu automaattinen ajastin 10-60 minuuttiin 4 istunnossa (10/20/30/60 minuuttia)
• Muistitoiminnon avulla voit tallentaa usein käytetyn tilan automaattisesti
• LED -tekniikka
• Ei sisällä UV -säteitä
• Toimii USB -kaapelilla
• Kotelo sisältyy pakettiin

Mielipiteemme: erinomaisesta toiminnallisuudesta huolimatta tämä lamppumalli on halvin ehdottamistamme lampuista. Kun otetaan huomioon suurin mahdollinen voimakkuus, se ei ole kovin tehokas laite, mutta uskomme silti, että se toimii hyvin. Se on loistava valohoitolamppu niille, joilla on rajallinen ostobudjetti.
Lisätietoja Tecboss -lampusta.

Beurer TL 41 - Kompakti valohoitolamppu

Beurer TL41 -valohoitolampulla on kompakti muoto ja minimalistinen muotoilu. Se on kooltaan pienempi kuin muut huippuluokan lamppumallit, ja sinun on varmistettava, että olet riittävän lähellä näyttöä nauttiaksesi eduista, mutta hinta on halvempi.

Ominaisuudet:

• 10 000 luxia tehoa
• Käyttö: asennetaan lähelle kasvoja (enintään 20 cm)
• Ihanteellinen toimistokäyttöön
• LED -tekniikka: tasainen ja mukava valaistus
• Välkkymätön ja UV-vapaa
• Toiminta yhdellä painikkeella
• Akkreditoitu lääkinnällinen laite
• Näytön koko: 27 x 20,7 x 8 cm

Mielipiteemme: se on minimalistinen Beurer -malli par excellence. Tällä lampulla on vain yksi toiminto ja se on tehokas, jos hoito suoritetaan lähietäisyydeltä (20 cm). Se ei ole kovin käytännöllistä.
Lisätietoja Beurer TL 41 -lampusta.

Valohoitolampun valinta: hyödyt ja käyttöohjeet

• Näin valitsemme tuotteet:

Kuten kaikissa oppaissa, testeissä ja vertailuissa, tarkistamme useita valintaperusteita:

>> Tieteellisten tutkimusten analyysi valohoidon vaikutuksista
>> Tutkimus ja vertailu markkinoilla olevista eri malleista
>> Kysely tuotteiden sertifiointistandardeista ja tuotemerkkien perustajista
>> Ilmoitukset ja palautukset käyttäjiltä, ​​jotka ovat ostaneet tuotteita eri kauppiasivustoilta
>> Huoltopalvelu, toimitus, hinnat

• Auringonnousun ja -laskun simulaattorien erityistapaus:

Useat tuotemerkit tarjoavat auringonnousun ja -laskun simulaattoreita, joissa on integroidut herätyskellot, joita ei pidä sekoittaa valohoitolamppuihin.
Näissä laitteissa valon voimakkuus ylittää harvoin 300 luksia: ne ovat enimmäkseen makuuhuoneen valaisimia, joiden tarkoituksena on sovittaa unta tai päinvastoin kannustaa lempeään heräämiseen.

Tämä auringonnousun ja auringonlaskun simulaattorimalli, Philips Somneo, on ihanteellinen kaikille niille, jotka etsivät monikäyttöistä yölamppua: lukulamppu, herätyskello luonnonvalolla, radio, pehmeä musiikki ja unen valvonta ... esine, jolla on erityinen muotoilu tyylikkääseen ympäristöön.
Lue lisää Philips Somneo -lampusta

Valohoidon ensimmäiset käyttökerrat ovat peräisin muinaisesta Egyptistä, jolloin auringonvalon positiiviset vaikutukset kehoomme olivat jo tiedossa.

Tanskan lääkäri Niels Ryberg Finsen teki 1900 -luvun alussa tärkeän löydön: valohoitoa voidaan käyttää myös iho -ongelmien hoitoon. Tätä tutkimusta pidetään edeltäjänä valonsäteiden käytölle terapeuttisiin tarkoituksiin.

Myöhemmin vuonna 1984, tohtori Normal E.Rosenthalin, psykiatri ja tutkija, tutkimuksen jälkeen, joka korosti valon puutteen ja kausiluonteisen masennuksen välistä yhteyttä (jos kehomme on vähemmän alttiina valolle, serotoniinin tuotanto, "hyvän mielen hormoni"), useat yritykset ovat alkaneet kehittää järjestelmiä valon myönteisten vaikutusten hyödyntämiseksi. Tässä yhteydessä syntyivät ensimmäiset todelliset lamput valohoitoon.

Valohoitolamppua käytetään nykyään laajalti mielialahäiriöiden, kroonisen väsymyksen tai jet-lag-taistelun torjumiseksi, ja se on luonnollinen ratkaisu hyvinvoinnin parantamiseen erityisesti talvikaudella.

Ihanteellinen olisi aloittaa valohoitot alkutalvella marraskuusta lähtien, jolloin päivät lyhenevät.
Itse asiassa tasapainotetun biologisen rytmin varmistamiseksi kehomme on altistettava auringonvalolle päivittäin. Säännöllisen altistumisen puuttuessa tai rajoitetun altistumisen yhteydessä (esimerkiksi kun päivät lyhenevät), verkkokalvomme fotoretseptorit eivät voi säätää melatoniinin tuotantoa. Se johtuu melatoniinista, joka tunnetaan myös nimellä 'L "unihormoni ", että nukahdamme joka ilta.
Siksi keho tarvitsee päivittäistä valoa, jotta se voi säätää unirytmin oikein ja pysyä energisenä talven aikana.

Jos unihäiriöt, jet-lag, alhainen energia tai kausiluonteinen masennus, päivittäinen altistuminen valohoitolampun valosäteilylle mahdollistaa kehon palauttaa biologisen kierron oikean toiminnan.

>> Aamulla heräämisvaikeudet, krooninen väsymys ja kausiluonteinen masennus:
30 minuutin istunto joka aamu koko talven, maksimiteholla (10000 luksia) ja riittävän lähellä kasvoja.

>> Jet lag ja korkea nukkumismalli vuorotyön vuoksi:
30 minuutin istunto päivän päätteeksi, joka päivä niin kauan kuin tarvitaan.

Ensimmäiset vaikutukset näkyvät muutaman päivän kuluttua. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa suorittaa säännöllisiä hoitoja joka päivä vähintään 30 minuutin ajan.

>> Koko: lampun koko vaikuttaa suoraan sen käyttöön ja tehokkuuteen. Jotta valonsäteet olisivat riittävän tehokkaita verkkokalvon valoreseptoreissa, spektrin on oltava riittävän laaja. Esimerkiksi liian pieni näyttö on tehokas vain enintään 20 cm: n etäisyydellä. Mutta on myös otettava huomioon, että suurempi lamppu myydään korkeammalla hinnalla ja vaatii enemmän tilaa sijoittamiseen.

>> Hinta: Erinomainen valohoitolamppu maksaa harvoin alle 60 euroa, lukuun ottamatta erikoistarjouksia. Isommat mallit voivat itse asiassa maksaa noin 200 euroa.

>> Säteilyvoimakkuus ja teho: näissä lampuissa on oltava riittävä valovoima, joka tunnetaan myös nimellä "lux". On todettu, että "altistuminen 10 000 luxin voimakkuudelle" 30 minuutin ajan päivässä on voimakkuus, jota tarvitaan valohoidosta.

>> Sertifikaatit ja standardit: Tällä hetkellä CE 0123 -standardi on akkreditointi, joka osoittaa, että lääkinnällinen laite on yhteensopiva ilman terveysriskiä. Valoterapialamput on sertifioitava fotobiologisesti turvallisiksi (eurooppalaisen standardin EN 627471 mukaan).

>> Suunnittelu ja ergonomia: lampun muoto on tärkeä käytännön päivittäisen käytön varmistamiseksi. Varsinkin jos se asetetaan pöydälle tai työpöydälle (altistuminen aamiaisen aikana tai aamulla toimistossa), näytön muodon on oltava sama kuin käytettävissä oleva tila. Jotkut suurikokoiset mallit voidaan kiinnittää seinälle, joten voit nauttia valohoidosta myös liikkeellä ollessasi (kirkkauden on kuitenkin oltava riittävä ja valotus pidempi).

Katso video: Jooga Pilates vähentää selluliittia ja sävyttää kehoa