Kutiavat jalat: kuinka estää ja hoitaa tämä ärsyttävä ongelma
Jos ajattelemme kipua tai kehon tilaa, joka häiritsee meitä erityisesti, emme voi olla ajattelematta jalan kutinaa. Kuinka monelle meistä on käynyt niin, että jalka tyhjästä alkoi kutittaa voimakkaasti, mutta koska emme pystyneet riisumaan kenkiä ja sukkia, jouduimme kestämään valtavaa epämukavuutta? Itse asiassa tämä on melko yleinen ongelma, jonka ei pitäisi aiheuttaa liikaa huolta. Voi kuitenkin tapahtua, että kutina on jatkuvaa ja toisinaan jopa heikentävää siitä kärsivälle henkilölle. Tällaisissa tapauksissa sinun on mentävä lääkäriin ja pyydettävä neuvoa.
Koska melko monet ihmiset kärsivät tästä ongelmasta, ajattelimme selventää asioita ilmoittamalla sinulle kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää jalkojen kutinaa. Selvitetään yhdessä tärkeimmät syyt, oireet ja korjaustoimenpiteet.
Mutta ennen kuin jatkat, katso tämä video ja selvitä, miten voit hoitaa ihoasi sisältäpäin!
Kutiavat jalat: mikä se on
Kutiavat jalat ovat melko yleinen sairaus, joka voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, lapsista vanhuksiin. Tapauksesta riippuen se voi olla yleinen epämukavuus, joka vaikuttaa koko jalkaan, tai paikallinen ja siksi havaittavissa vain tietyllä alueella, kuten selässä, pohjassa ja useammin varpaiden välisessä tilassa.Kutiava tunne jaloissa voi ilmetä milloin tahansa päivällä, sekä päivällä että yöllä, ja joskus se voi olla niin voimakasta, että on vaikea kävellä säännöllisesti ja ottaa unesta kärsivät. Yleensä kutinaa ei pidä pitää huolestuttavana sairautena, mutta kun se on voimakasta ja jatkuvaa, tarvitaan lääketieteellinen tutkimus, joka paljastaa syyt ja tunnistaa tehokkaimmat korjaustoimenpiteet tapauksesta riippuen.
Katso myös
Syyt, miksi jalat kutinaa
Kuten aina, kun havaitsemme kehossamme tiettyä epämukavuutta, ensimmäinen asia on tutkia, mitkä voivat olla syitä sen alkuperään. Jalkojen kutina voi johtua useammasta kuin yhdestä syystä, ja siksi on tuskin mahdollista tehdä itsediagnoosia ilman lääkärin väliintuloa ja erityistestien suorittamisen jälkeen. Yleensä tässä ovat tärkeimmät syyt kutiavaan jalkaan:
- liiallinen hikoilu
- hyönteisen pisto
- dermatoosi
- rakkuloiden ulkonäkö
- ihon kuivuminen
- ympäristön syyt (lämpö, kylmä, lämpöshokki)
- nokkosihottuma
- punoitus
- eläimen purema
- taudinaiheuttajat, kuten bakteerit ja sienet
- diabetes
- maksasairaus
- syyhy
- ihosairaudet (atomi -dermatiitti, kosketusihottuma)
- allergiset reaktiot (esimerkiksi tietyille elintarvikkeille tai tietyille lääkkeille)
- kilpirauhasen toimintahäiriö
- neurobiologiset häiriöt
- verenkiertohäiriöt (tässä tapauksessa kutinaan liittyy muita oireita, kuten pistely jaloissa tai kylmien tulehdusten esiintyminen)
Muut syyt
Älkäämme unohtako, että pää voi myös olla aktiivinen rooli kehon terveydentilassa ja tiettyjen vaivojen ilmentymisessä. Itse asiassa joskus voi tapahtua, että jalan kutina johtuu psyykkisistä sairauksista, kuten masennuksesta, ahdistuksesta, hypokondrioista tai pakko-oireisesta häiriöstä.
Muina aikoina se voi kuitenkin olla joidenkin lääkkeiden sivuvaikutus, kun niitä ei oteta liikaa painoa pakkausselosteeseen. Markkinoilla on joitakin lääkkeitä, jotka sisältävät tiettyjä vaikuttavia aineita, jotka voivat laukaista allergisia reaktioita, joiden oireisiin voi kuulua myös kutiava tunne jaloissa.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, myös sukkien ja kenkien valinta on olennaista. Jotkut materiaalit ja mallit voivat itse asiassa vaarantaa paitsi liikkeemme myös ihon terveydentilan, ärsyttää sitä ja aiheuttaa ärsyttävää kutinaa.
Oireita kutiavat jalat
Kuten artikkelin alussa jo korostettiin, tämä häiriö voi vaikuttaa koko jalkaan tai vain tiettyyn alueeseen. Kutina ei kuitenkaan ole aina ainoa oire. Usein itse asiassa tähän tunteeseen voi liittyä muita oireita, jotka vaihtelevat laukaisevan syyn mukaan (sairaus, allergia, pistely jne.). Alla on luettelo yleisimmistä:
- palaa
- punoittava iho
- kuorinta
- turvotus
- pistely
- rakkuloita
- kuplia
Kutiavat jalat raskauden aikana
Joskus ei ole harvinaista, että ongelma, kuten jalkojen kutina, ilmenee raskauden aikana, etenkin kolmen viimeisen raskauskuukauden aikana. Vauvan kantaminen kohdussa voi muuttaa kehomme normaalia toimintaa ja aiheuttaa eri asteisia oireita. Raskauden tapauksessa tässä on joitain yleisimpiä syitä jalkojen kutinaan:
- raskauden jälkeinen polymorfinen dermatiitti
- korkeat transaminaasiarvot
- hormonaaliset muutokset
- vedenpidätys
- hoidettu maksa
- herpes gestationis
- ahdistellaan raskauden aikana
Mitä ei pidä tehdä, kun tunnet jalkojen kutinaa
Vaikka se tuntuu mahdottomalta, emme saa naarmuttaa, kun tunnemme pistelyn kutinaa jaloissamme. Tämä ele voi itse asiassa ärsyttää edelleen haavoittuvaa kehon osaa ja aiheuttaa muita ongelmia, mikä voi johtaa ihon tulehdukseen tai tartuntaan ja suosia mahdollisia hankauksia.
Diagnoosi ja hoito
Vaikka suurimmassa osassa tapauksista jalkojen kutina on melko vaaraton ongelma, jos se jatkuu, on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriisi tai vielä kohdennetumpaan tarkistukseen ihotautilääkäriin ja selvittää tämän ärsytyksen syyt. . Tämä vaihe on erityisen tärkeä raskauden aikana tai jos sinulla on muita sairauksia, kuten diabetes. Yleensä kyseinen lääkäri yrittää kerätä kaikki tarvittavat tiedot potilaan kliinisestä kuvasta, sulkea pois tai ottaa huomioon tietyt patologiat. Vierailun aikana asiantuntija tarkkailee aluetta, josta kutina säteilee, ja analysoi ihoa yksityiskohtaisesti korostaakseen mahdollisen ärsytyksen esiintymistä. Tämän häiriön alkuperän jäljittämiseksi on tärkeää, että potilas muistaa oireen ensimmäisen esiintymisen ja käyttäytymisen, jonka jälkeen on tavallista havaita kutina akuutimmassa muodossa. Jos lisätutkimuksia tarvitaan selkeämmän kuvan saamiseksi kliinisestä tilanteesta, lääkäri voi määrätä tiettyjä testejä, kuten verikokeita, virtsa- ja allergiatestejä.
Miten estää jalan kutinaa
Tämä ei ole aina mahdollista, mutta jos haluat ja voit estää ärsyttävän kutiavan tunteen jaloissa, sinun on ryhdyttävä varotoimiin, kuten:
- hygienia: pese jalat päivittäin ja huuhtele ne lämpimällä vedellä. Pesun jälkeen taputtele niitä varovasti puuvilla- tai mikrokuitupyyhkeellä, mutta älä koskaan hankaa niitä. Kuivaa koko pinta huolellisesti jättämättä jälkiä kosteudesta jalkoihin, varsinkin varpaiden väliseen tilaan. Kuivauksen jälkeen levitä pehmentävä ja kosteuttava voide kuivan ihon hoitoon.
- jalkineiden valinta: käytä jalkoillesi mukavia kenkiä, joissa on hengittävä pohja, ei ollenkaan tiukka, ahdistava tai ahdistava ja joiden avulla voit liikkua vapaasti.
- sukkien valinta: valitse sukat ehdottomasti puuvillasta tai silkistä. Itse asiassa nämä kankaat auttavat jalkasi hengittämään ilman hikoilua.
- pesuaineen valinta: älä käytä mitään tuotetta, kun peset jalkasi. Osta iholle hellävaraisia puhdistusaineita.
- pesuaineiden valinta: kun ostat pesuaineita vaatteillesi, älä kiinnitä huomiota vain hintaan tai merkkiin. Keskity myös ainesosiin. Joskus ne voivat itse asiassa sisältää ärsyttäviä aineita ja aiheuttaa siten allergisia reaktioita iholla.
- Jos käyt säännöllisesti kuntosalilla tai uima -altaalla, vältä ehdottomasti paljain jaloin kävelemistä ja kanna aina pieniä tossuja mukanasi myös suihkussa.
Jalkojen hoitotuotteet
Alta löydät tehokkaita tuotteita kutiavia jalkoja vastaan, joita voit kätevästi ostaa Amazonista:
- Pehmentävä ja kosteuttava jalkavoide, joka perustuu oliiviöljyyn, hyaluronihappoon, pantenoliin ja sheavoihin. Ihanteellinen voide jalkojen ihon palauttamiseen fantastisen jalkakylvyn jälkeen.
- Jalkasuihke urheilijoille, jotka kärsivät liiallisesta hikoilusta. Tämä tuote toimii myös sienilääkkeenä, estää sienien muodostumista ja neutraloi pahat hajut.
- Sienilääke jalkojen hoitoon, täydellinen ihon hilseilyyn.
- Sähköinen pedikyyrisarja, joka on hyödyllinen jalkojen perusteelliseen puhdistamiseen, kuolleiden solujen poistamiseen ja ihon tasoittamiseen.
Kaikki korjaustoimenpiteet kutiseville jaloille
Kärsitkö jalkojen kutinaa? On olemassa useita korjaustoimenpiteitä ongelman ratkaisemiseksi ja ratkaisemiseksi. Ensinnäkin näissä tapauksissa, kuten edellä on todettu, on aina parempi saada palautetta lääkäriltäsi, joka osaa valita parhaan ratkaisun epämukavuuden lievittämiseen ja häiriön hoitoon. Itse asiassa, jos kutina on sairauden oire, lääkäri antaa erityisiä lääkkeitä, olivatpa ne sitten voiteita tai voiteita, joita levitetään tulehtuneelle iholle, tai suun kautta otettavia liuoksia, kuten antihistamiineja, kortisonia tai mahdollisesti antibiootteja. On selvää, että lääkäri itse neuvoo meitä valitun lääkkeen käytöstä.
Tapauksissa, joissa kutinaa aiheutti huono ihon kosteus tai tilapäinen ihon ärsytys, on mahdollista turvautua kotipohjaisiin mutta silti tehokkaisiin ratkaisuihin, kuten jalkakylpyihin. Tarvitset vain huoneenlämpöistä vettä ja ainesosia, kuten ruokasoodaa tai laventelin ja teepuun eteerisiä öljyjä, jotka paitsi auttavat kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa myös neutraloimaan bakteereja.
Jos kutina johtuu verenkiertohäiriöstä, tiedä, että on olemassa erityisiä hierontoja, jotka aktivoivat säännöllisen verenkierron ja vähentävät kutinaa.
Jos toisaalta se on hikoiluongelma, muista päivällä ripotella jalkojasi talkkijauheella, aineella, joka kykenee imemään nesteitä ja pitämään ihon kuivana.
