Menarch: Ensimmäisten kuukautisten ikä paljastaa paljon terveydestäsi!
Minkä ikäisenä tahansa, ensimmäiset kuukautiset (tai kuukautiset, lääketieteellisesti) eivät unohdu. Elämä sen sijaan koostuu ensimmäisistä ajoista: ensimmäinen sana, ensimmäinen koulupäivä, ensimmäinen ihastus, ensimmäiset kuukautiset! Naisen elämässä on ensimmäistä kertaa miellyttävämpää kuin toiset ... mutta menarche ei ole yksi näistä, ja meidän pitäisi elää sen kanssa jonkin aikaa ", enemmän tai vähemmän tuskallisella tavalla ja yhä innovatiivisempien ja ympäristöystävällisempien tukien avulla.
Jos olet väsynyt esimerkiksi sisäisten ja ulkoisten tyynyjen käyttämiseen ja etsit ratkaisua, joka välittää ympäristöstä, ajattele käytännöllistä kuukautiskuppia! Voit ostaa sen Amazonista alle 20 eurolla!
Ensimmäiset kuukautiset: kuukautisten ikä
1900-luvun alussa kuukautiset ilmestyivät noin 16-17-vuotiaana, kun taas nykyisin ensimmäisten kuukautisten keski-ikä on laskenut 12-13 vuoteen. Joillakin tytöillä kuukautiskierto alkaa yhdeksännen vuoden ikäisenä ja on tieteellisesti todistettu, että ensimmäisten kuukautisten päivämäärä liittyy läheisesti sukuhistoriaan.
Yleensä kuukautiset alkavat, kun 45 kilon painoraja on ylitetty. Jos näin ei kuitenkaan tapahdu, sinun ei tarvitse huolehtia tai kiirehtiä tai verrata itseäsi ystäviisi tai koulukavereihisi, joilla on jo ensimmäiset kuukautiset ... Aika tulee myös sinulle!
Jos toisaalta olet jo täyttänyt 15 vuotta tai yli kolme vuotta on kulunut siitä, kun rintasi ovat alkaneet kehittyä etkä ole vielä saanut kuukautisia, on parasta mennä lääkäriin mielenrauhan vuoksi.
Jos haluat lisätietoja kuukautiskierrosta ja kaikista kuukautiskiertoista sekä energiapuolella että biologisella puolella, katso kirja "Kuukautiset. Kuukautisten parantava voima kuukautiskierrosta vaihdevuosiin." by Alexandra Pope saatavana Amazonista hintaan 12,75 €.
Katso myös
Merkkejä, jotka kertovat ensimmäisistä kuukautisista
Tietyt kehon muutokset kertovat ensimmäisten kuukautisten saapumisesta
- Toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien, kuten rintarauhasen kasvun, kehittyminen, joka tapahtuu noin vuosi ennen kuukautisia.
- Häpy- ja kainalokarvojen ulkonäkö.
- Lisääntynyt hiki, erityisesti kainaloilla.
Ensimmäisten kuukautisten oireet
Kuukautiskierron saapumista julistavat tyypilliset PMS -oireet, ja pian opit tunnistamaan ne! Nämä ovat hormonaalisten muutosten aiheuttamia oireita ja niiden voimakkuus vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen. .
- Klassinen oire, joka edeltää ensimmäisiä kuukautisia muutama päivä, on rintakipu, joka voi olla yksinkertainen arkuus, todellinen kipu tai turvotus.
- Näet sitten näppylöitä iholla, myös hormonien vuoksi, sekä mielialan vaihteluita ...
- Lopuksi saatat kärsiä alavatsan kouristuksista, selkäkipuista, päänsärkyistä tai vatsan turvotuksesta.
Milloin ja miten puhua siitä tyttöjen kanssa
Kuukautisten aihetta on käsiteltävä tyttöjen kanssa hyvissä ajoin ennen kuukautisten alkamista. Todellisuudessa se ei ole koskaan liian aikaista. Itse asiassa lapset ovat hyvin uteliaita ja kiinnostuneita kehon eri osista ja kunkin toiminnoista. Lapset ovat spontaaneja ja ei ole mitään syytä olla antamatta rehellisiä ja ikään sopivia vastauksia.
Tyttöjen on selitettävä hyvin, miksi heillä on kuukautiset ja miten se tehdään käytännössä. Äidin on rauhoitettava ja autettava lasta hoitamaan tämä uusi kuukausittainen tapaaminen.
Varhainen kuukautiset: syyt ja seuraukset
Varhaiset ensimmäiset kuukautiset voivat liittyä vanhempiemme suhteen laatuun. Jos he olisivat rakastamattomia, kehomme, vakuuttunut siitä, että kukaan ei huolehdi siitä, nopeuttaisi aikoja ja tekisi kaikkensa kasvaakseen nopeammin.
Brittiläisen tutkimuksen mukaan perheen sairaushistorian ja suhteemme jälkimmäiseen lisäksi varhaisen kuukautiskierron syitä voivat olla tupakointi, urheilun puuttuminen ja ylipaino.
Keho on suurin liittolaisemme, ja sen ansiosta voimme ymmärtää kaiken meistä: riittää, että osaamme lukea sen. Tutkimus on osoittanut, että niillä, joilla on ollut ennenaikainen murrosikä ja siten varhainen kuukautiskierros, on todennäköisemmin sydänongelmia ja että jos tämä on ilmennyt ennen 12 -vuotiaita, on hyvä varata aika rinta -asiantuntijalle ja seurata kaikkia mahdollisia rintasyövän kehittymisen oireita.
Menarch ja pituus: lopetatko kasvamisen ensimmäisten kuukautisten jälkeen?
Kuukautisten saapuminen merkitsee tytön pituuden kasvun huippua. Ensimmäisten kuukautisten myötä luonnollinen kasvu hidastuu ja niillä, joilla on ne pian, on vähemmän aikaa luun kasvulle.
Jokainen vuosi ilman kuukautisia merkitsee keskimäärin 0,35 cm: n pituista kasvua. Kuitenkin niillä, joilla on varhainen kuukautiskierros, on tapana kasvaa nopeammin ennen saapumistaan, mikä kompensoi osittain myöhempää pidätystä.
Nämä ovat tietysti hyvin yleisiä tietoja: jokainen meistä on tapaus itsessään ja jokaisen kasvu noudattaa erilaisia sääntöjä.
Ensimmäiset kuukautiset ja seksielämä
Heti kun keho alkaa muuttua, ensimmäiset toiveet ja halu tutustua muihin ihmisiin intiimimmin ilmestyvät. Ongelmana on, että usein niiden, jotka tuntevat kuukautiskierron varhaisessa iässä, on kohdattava vastenmielisiä kiusaamistehtäviä itseään vastaan: ei ole helppoa olla ainoa, jolla on suuret rinnat, kun kaikilla luokallasi on köyhä ensin.
Joka tapauksessa ei ole syytä huoleen, koska vaikka tämä asenne näyttäisi kamalalta, on olemassa ratkaisu kaikkeen! Keskustele asiasta vanhempiesi ja opettajien kanssa, ja jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, pyydä psykologista tukea. Mitä tulee haluun jakaa läheisyytesi, mieti sitä tarpeeksi kauan ja tee se tapahtumaan jonkun erityisen kanssa.
Kaikki alkaa tällaisesta suudelmasta ...
Lisätietoja kuukautiskierrosta saat Humanitas -sairaalan verkkolehdestä.
