Anteeksiannon tietämisen vaikeudet ja edut
Mitä anteeksianto on?
Pettymys, suuri nöyryytys, petos ovat tuskin anteeksiantavia. Rohkeus toisille tai heikkous toisille anteeksianto voi palauttaa siteen rakastamaamme henkilöön. Sidos, joka koostuu nyt katkeruudesta, katkeruudesta ja vihasta. Anteeksiannon tietäminen tarkoittaa sivun kääntämistä ja kaunajen ja väärinkäsitysten luopumista. Ja se tarkoittaa myös muiden virheiden hyväksymistä. Jos ajattelemme, että jokainen voi tehdä virheitä, tulee mahdottomaksi vihata toista ja joissakin tapauksissa jopa menemme niin pitkälle, että myönnämme, että meillä on osittain vastuu tapahtuneesta. Anteeksiannon tietäminen tarkoittaa pohjimmiltaan suurta suvaitsevaisuutta ja ennakkoluulottomuutta, toisen virheen myöntämistä ja sen hyväksymistä, että tämä henkilö on saanut meidät kärsimään.
Katso myös
Anteeksianto ei tarkoita unohtamista, eikä se merkitse virheen tai teon vahingoittamista tai ymmärtämistä tai anteeksiantoa; se on vielä vähemmän palvelus, joka myönnetään "syyllisille" tai tapa parantaa häntä ja aloittaa alusta. Tässä on hyvät syyt antaa anteeksi:
- Anteeksiantaminen voi olla hieman itsekäs teko, jonka ihminen tekee itselleen, tunteakseen itsensä kevyemmäksi ja onnellisemmaksi, koska tiedämme: viha tai kosto halu estää meitä unohtamasta ja pitkällä tähtäimellä demoralisoimaan.
- Anteeksiannon tietäminen tarkoittaa myös anteeksiantamista itsellesi ja ulos suvaitsemattomuuden tilasta ottamaan takaisin oman kohtalon ohjat. Anteeksianto antaa sinun ottaa taakan pois, päästä eroon meitä sortavasta menneisyydestä, palauttaa itsesi.
- Joissakin tapauksissa anteeksianto voi johtaa sovintoon. Erittäin rakas ystävä, joka on piilottanut meiltä jotain vakavaa, rakas ystävä, joka on asettanut meidät nöyryyttävään tilanteeseen. Joskus on mahdollista muodostaa yhteys, etääntyä tapahtumista, jotka ovat loukanneet meitä. Rakkauden ja petoksen suhteen sovinto muuttuu kuitenkin vaikeammaksi, jos se on usein mahdollista antaa anteeksi. Anteeksianto yksinkertaisesti auttaa meitä ymmärtämään, että on hyödytöntä nuhdella exää suhteiden epäonnistumisesta, mutta meidän on pikemminkin otettava huomioon tarinan loppu, jotta voimme edetä.
Anteeksianto on joskus pitkää ja tuskallista, ja siinä on useita vaiheita:
• Tietoisuus: he ovat satuttaneet sinua ja alat huomata sen. Jotkut kärsivät ja miettivät hiljaa, toiset päättävät kehittää erilaisia strategioita, rationalisoida tapahtunutta tai kieltäytyä hyväksymästä tapahtumaa.
• moitteet: olet päättänyt tulla tietoiseksi asioista ja ilmaista vihasi ja närkästyksesi. Tämä on tuskallinen mutta tärkeä askel muuttaa negatiivinen energia myöhemmin positiiviseksi. Tunteesi vihan ja katkeruuden ilmaiseminen on välttämätön askel. Usein tunnemme todellista vastenmielisyyttä meitä vahingoittanutta henkilöä kohtaan, mikä joskus auttaa selviytymään koetuksesta, ja se on normaalia. Sen sijaan on parempi olla näkemättä henkilöä, jolla on loukkasi meitä, ainakin alkuaikoina, ihanteellinen on puhua rakkaillesi siitä, mitä tapahtuu negatiivisten tunteiden purkautumiselle, ja mahdollisesti saada neuvoja.
• Relativize: Sitten tulee sarana -aika, jonka aikana tehdään eräänlainen inventaario. Aloitamme uudelleen tapahtuman, joka satutti meitä, ja opimme suhteellistamaan. Tärkeintä on etääntyä tapahtuneesta välttäen syyllisyyden tunnetta.Olet oppimassa irrottautumaan toisesta ja hyväksymään todellisuuden, joka on nyt ohi.
• Anteeksianto: on hyväksyttävä tämä tuskallinen kohta ja jätettävä uhrin rooli. "Ystävä, joka petti sinut, perheenjäsen, joka satutti sinua, mies, joka hylkäsi sinut. Voit antaa anteeksi vain kahdella ehdolla: jos et enää tunne vihaa sinua loukkaavaa henkilöä kohtaan ja jos tunnet olevasi valmis Ota elämäsi ohjakset takaisin ja siirry eteenpäin. Joskus anteeksianto voi tehdä sinusta vahvemman. Lopuksi on tärkeää antaa jonkin aikaa kulua ennen kuin annat anteeksi, jotta anteeksianto olisi luonnollinen ja lopullinen vaihe.
Pitääkö minun antaa kaikki anteeksi?
Käsitys anteeksiannosta ei riipu teosta. Epäilemättä rikosta, insestiä, raiskausta, vakavaa onnettomuutta voidaan pitää traumatisoivina ja siksi anteeksiantamattomina tapahtumina. Kyse ei ole tietämisestä, mitä pitäisi tai ei pitäisi antaa anteeksi, vaan ymmärtäminen, jos pystyt siihen, se on anteeksiannon ymmärtämistä ja määrittelemistä.
Osaaminen antaa anteeksi, avoin keskustelu ...
Uskonto (erityisesti kristinusko ja juutalaisuus) muistuttaa meitä jatkuvasti siitä, että meidän on opittava antamaan anteeksi kieltämättä kuitenkaan tämän teon vaikeutta. Henkilökohtaisen kehityksen seminaareissa korostetaan myös anteeksiannon hyötyjä. Mutta asiantuntijat eivät ole aina samaa mieltä. Heidän mukaansa tällä käsitteellä ei ole mitään kliinistä, ja vakavimmissa tapauksissa se voi jopa olla riski uhreille, jotka voivat tuntea olevansa vastuussa tai syyllistyneet teoihinsa. Anteeksiannolle ominainen "zen" -ulottuvuus on hyvin monimutkainen tiedostamattomalla tasolla. Lopuksi, jos perheessä tapahtuu jotain ja jäsen päättää antaa anteeksi tapahtuneen, he voivat myös hylätä muut, jotka eivät ole valmiita antamaan anteeksi, koska he eivät ole kulkeneet samaa sisäistä polkua.
