Kuiva iho? Kaikki vinkit ihon kosteuttamiseen parhaimmillaan!
Pehmeän ja hyvin kosteutetun ihon saaminen on ehdottomasti jokaisen naisen toive, erityisesti niille, jotka joutuvat kamppailemaan kuivan tai helposti kuivuneen ihon kanssa.
Jos haluat kosteuttaa ihon parhaalla mahdollisella tavalla, hyvä voide on varmasti lähtökohta; se varmistaa epidermiksen paitsi kaiken tarvittavan aineen pysymisen päällä, mutta tarjoaa myös erinomaisen suojan ulkoisia tekijöitä ja kaikkea vastaan, joka voi jotenkin vahingoittaa ja kuivata sitä.
Tämän lisäksi on myös noudatettava yksinkertaisia vinkkejä, joilla varmistetaan ihon oikea kosteus.
Tässä on 5 seurattavaa johdonmukaisesti.
1. Juo paljon ja usein
Ehkä kaikkein vähäpätöisin neuvo, mutta myös se, jota usein unohdamme noudattaa.
Kehomme koostuu 70% vedestä, on luonnollista, että hydratoituneelle iholle ensimmäinen perustoimenpide on juoda paljon.
Tällä tavalla se vaikuttaa suoraan organismiin sisäpuolelta. Kaksi litraa vettä juotavaa ja hyvää monista terveydellisistä syistä, kuten kertyneiden myrkkyjen karkottamisesta, auttaa ihoa joustava ja estää ryppyjen syntymisen. Mitä enemmän vettä nautit, sitä enemmän vettä on saatavilla ihollesi.
Jos vesi ei todellakaan laske, valitse yrttiteet ja infuusiot, mutta älä sokerisia, hiilihapotettuja tai väriainepitoisia juomia.
Katso myös
2. Valitse oikea tuote kosteuttamaan ihoa parhaimmillaan
Oikean kosteusvoiteen valitseminen ei ehkä ole helppoa, varsinkin jos et tiedä, mikä voisi tarjota oikean kosteuden kuivalle ihollesi, joka voi myös olla erityisen herkkä ja herkkä.
Pätevä ja täydellinen ratkaisu on CeraVe-kosteusvoide, jossa on keramideja 1, 3 ja 6-II ja ainutlaatuinen MVE-järjestelmä, joka vapauttaa pitkään ja peräkkäin.
CeraVe-kasvojen ja vartalon kosteuttava voide ravitsee intensiivisesti jopa kuivinta ihoa ja auttaa uudistamaan sen suojakerroksen kolmen erinomaisen vaikuttavan aineosan ansiosta: CERAMIDS 1, 3, 6-II ja hyaluronihappo, yhdistelmä tehokkaimpia rakenneuudistuksen kannalta ja tasapainottaa hydrolipidisen esteen tehokkuutta.
Unohtamatta MVE TECHNOLOGY, ainutlaatuinen järjestelmä, joka mahdollistaa aktiivisten ainesosien vapautumisen ihoon yli 24 tunniksi.
Vaikka sen koostumus on rikas, sen pehmeä koostumus imeytyy nopeasti eikä ole rasvainen. Hajusteeton, dermatologisesti testattu, ei-komedogeeninen ja hypoallergeeninen, sopii koko perheelle.
3. Kuiva iho? Tee hunaja -naamio
Kuivalla iholla on ohut ja hauras ulkonäkö, se näyttää näkyvästi joustamattomalta, kuivuneelta ja hilseilevältä, ja puhdistuksen jälkeen se "kiristyy". Usein herkälle ja kuivalle iholle ilmenee yleensä ennenaikaisia ikääntymisilmiöitä: ei ole yllättävää, että kuivalla iholla on usein enemmän ryppyjä kuin rasvaisella.
Oikean kosteusannoksen antamiseksi näille ominaisuuksille olevalle orvaskedelle jopa hyperravitseva naamio voi auttaa. Itse asiassa olisi hyvä sisällyttää kasvomaski vähintään kerran viikossa kauneusrutiiniin, jonka avulla voit puhdistaa ja kosteuttaa ja tehostaa voiteen vaikutusta.
Yksinkertainen mutta erittäin tehokas lääke on käyttää hunajaa aivan kuten naamio, jättää sen päälle vähintään kolmekymmentä minuuttia ja huuhdella sitten makealla vedellä: mukavuuden tunne tulee välittömästi! Voit myös lisätä muutama tippa laventelin eteeristä öljyä hunajaan; kun taas lisäät teelusikallisen ruskeaa sokeria, saat erinomaisen kuorintahoidon.
Tässä videossa on toinen orgaaninen resepti kotitekoiseen kuorintaan, koska puhtaan ihon ilman kuolleita soluja on toinen, jotta se voi hydratoida parhaimmillaan varmistaen, että vaikuttavat aineet tunkeutuvat dermiin.
4. Jos sinulla on kuiva iho, älä käy suihkussa liian kuumana
Otetaan askel taaksepäin. Ennen voiteen levittämistä käytät yleensä suihkua tai kylpyä; Itse asiassa, kun ulkona on kylmä tai palaamme stressaavasta työpäivästä, houkutus nauttia ympäröivästä kiehuvasta vesisuihkusta lämmittää on erittäin voimakas, mutta myös haitallista varsinkin jos ihomme on kuiva.
Itse asiassa liian korkeat lämpötilat edistävät ihon kuivumista ja kuivumista entisestään. Tämä ei tarkoita, että sinun on käytettävä jäävettä! Varmista vain, ettet tee kylpyammeesta tai suihkusta saunaa tai höyrysaunaa.
Ja jos sinulla on mahdollisuus hemmotella itseäsi rentouttavalla kylvöllä, lisää veteen kymmenen lasillista maitoa, voit käyttää joko klassista lehmänmaitoa tai vuohen tai aasin maitoa: sen pehmentävät ominaisuudet auttavat tasoittamaan ihoa ja säilyttämään sen kimmoisuuden.
5. Kuinka kosteuttaa ihoa ravitsemuksella
Jopa se, mitä syömme, voi auttaa ihoa aina olemaan täysin hydratoitunut.
Kuivan ihon vastaisen ruokavalion on ensinnäkin huolehdittava nesteytyksen säilyttämisestä. Siksi on suositeltavaa syödä pääasiassa monityydyttymättömiä omega -3- ja omega -6 -rasvahappoja, joita löytyy pääasiassa kaloista, manteleista, saksanpähkinöistä ja öljystä. Itse asiassa nämä ravintoaineet vahvistavat solukalvoja ja ovat hyödyllisiä vesihukan vähentämisessä.
Muita nestehukkaa estävän ruokavalion kulmakiviä ovat hedelmät ja vihannekset, jotka sisältävät paljon nestettä, mutta myös ihon hyvinvoinnille arvokkaita kivennäisaineita ja vitamiineja.
Et saa missata etenkin oikeita A -vitamiiniannoksia, joita ovat ennen kaikkea oranssit tai tummanvihreät lehtivihannekset ja jotkut eläinperäiset elintarvikkeet, kuten munat, voi ja juustot.
Muita elintarvikkeita, jotka ovat hyviä iholle? Tutustu niihin tässä galleriassa!
Yhteistyössä CeraVen kanssa
